53 سوادج کیمپنگ لنچ آئیڈیاز (فوری اور بنانے میں آسان!)
اس راؤنڈ اپ میں، ہم اپنے پسندیدہ کیمپنگ لنچ کے خیالات کا اشتراک کر رہے ہیں۔ فوری پکڑو اور جانے والے سینڈوچ سے لے کر آسان بنانے کے لئے آگے کھانا آپ کے اگلے کیمپنگ ٹرپ کو آزمانے کے لیے ہمارے پاس لنچ کے کچھ نئے آئیڈیاز ہیں!
کیا یہ صرف ہم ہیں، یا کبھی کبھی دوپہر کا کھانا صرف آپ پر چھپ جاتا ہے؟ آپ کیمپ گراؤنڈ میں گھوم رہے ہیں اور پھر اچانک، دوپہر کی بھوک لگ گئی۔ جب کہ یہ کبھی نہ ختم ہونے والے بوفے پر چرنے کے لیے پرکشش ہے۔ کیمپنگ نمکین ، کیمپنگ کے دوران ٹھوس دوپہر کے کھانے کی منصوبہ بندی کرنا ضروری ہے تاکہ آپ تفریحی دن کے وسط میں دیوار سے نہ ٹکرائیں۔
کیمپنگ لنچ کے یہ آئیڈیاز تیار کرنے اور پیک کرنے میں جلدی ہوتے ہیں، اس لیے آپ کھانا پکانے میں کم وقت گزار سکتے ہیں اور باہر کے باہر مزے کرنے میں زیادہ وقت گزار سکتے ہیں۔ چاہے آپ فیملی، دوستوں کے ساتھ کیمپنگ کر رہے ہوں، یا اکیلے جا رہے ہوں، یہ آسان کیمپنگ لنچ آئیڈیاز آپ کو پورا دن مطمئن اور توانائی سے بھرپور رکھنے میں مدد کریں گے۔
سبسکرپشن فارم (#4)
ڈی
اس پوسٹ کو محفوظ کریں!
مسالا کاسٹ لوہے flaxseed کے ساتھ
اپنا ای میل درج کریں اور ہم یہ پوسٹ آپ کے ان باکس میں بھیج دیں گے! اس کے علاوہ، آپ کو اپنے تمام بیرونی مہم جوئی کے لیے بہترین تجاویز سے بھرا ہمارا نیوز لیٹر موصول ہوگا۔
محفوظ کریں!
ٹیکوس
Tacos سب سے آسان کیمپنگ کھانے میں سے ایک ہیں! ہمیں پسند ہے کہ انہیں بنانے کے بہت سے مختلف طریقے ہیں، اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کے گروپ میں ہر شخص کس چیز کے موڈ میں ہے۔ یہاں چند خیالات ہیں:
- چیپوٹل گرلڈ چکن ٹیکوس
- سیاہ کیکڑے ٹیکوس
- 5-اجزاء گراؤنڈ میٹ ویگن ٹیکوز
- Cilantro اور Lime Grilled Chicken Tacos
- کیمپ فائر گرلڈ فش ٹیکو
- گرلڈ ہالوومی ٹیکوس
- بلیک بینز اور پوبلانوس کے ساتھ میٹھے آلو ٹیکوز
لنچ ایبلز
اگر آپ دن کے لیے گھومنے پھرنے کے لیے پیدل سفر یا جھیل کی طرف جا رہے ہیں، تو یہ بالغ لنچ ایبل اسنیک بکس پیک کریں! ہم نے دو مختلف قسمیں بنائی ہیں- ایک کلاسک گوشت، پنیر اور کریکرز، اور منی پیزا۔ یہاں ہم ہر ایک میں کیا شامل کرتے ہیں:
گوشت، پنیر اور کریکرز
- فینسی پٹاخے۔
- کٹے ہوئے پنیر
- تمباکو نوشی ترکی کے ٹکڑے
- ڈیلی ہیم کے ٹکڑے
- مختلف قسم کے گری دار میوے
- خشک خوبانی
- بیج کے بغیر انگور
منی پیزا
- نان راؤنڈز (آپ پتلی سینڈویچ راؤنڈ یا انگلش مفنز بھی استعمال کر سکتے ہیں)
- ٹماٹر کی چٹنی
- کٹے ہوئے موزاریلا یا اطالوی پنیر کا مرکب
- مسالہ دار پیپرونی/سلامی۔
panzanella
Panzanella ایک بھرنے والا سلاد ہے جو کرسٹی روٹی سے بنایا گیا ہے (اگر آپ کے سلاد کا پسندیدہ حصہ کراؤٹن ہو تو بہترین!) ہمیں اس موسم گرما میں تازہ پسند ہے۔ آڑو اور ٹماٹر Panzanella ، اور کندھے کے موسم کے دوروں کے لئے، یہ فال پنزانیلا سیب اور میپل سرسوں کے سرکہ کے ساتھ۔
ترکی اور سوئس لپیٹیں۔
ترکی اور سوئس ٹارٹیلا ریپس ایک تیز اور لذیذ لنچ ہے جسے چلتے پھرتے آسانی سے لیا جا سکتا ہے! ٹارٹیلا بچھا کر اور سرسوں اور میو کی ایک پتلی تہہ پھیلا کر شروع کریں۔ ترکی، سوئس پنیر، لیٹش اور ٹماٹر کے ٹکڑوں پر تہہ لگائیں، انہیں یکساں طور پر تقسیم کرتے ہوئے رکھیں۔ ٹارٹیلا کو مضبوطی سے رول کریں، جاتے ہوئے اطراف میں ٹکائیں، اور پھر اسے آدھے حصے میں کاٹ دیں۔
Quesadillas
Quesadillas ایک سادہ کیمپنگ لنچ ہے جو بچوں کے لیے ایک بہترین آپشن ہے۔ اپنے کیمپ کے چولہے پر درمیانی کم آنچ پر ایک کڑاہی یا گرڈل گرم کریں۔ پین میں ٹارٹیلا بچھائیں اور کٹے ہوئے پنیر (جیسے چیڈر یا مونٹیری جیک) کو ایک آدھے حصے پر چھڑکیں، پھر پکی ہوئی چکن، پھلیاں یا کٹی ہوئی سبزیاں جیسے فلنگ شامل کریں۔ ٹارٹیلا کو فلنگ پر آدھے حصے میں ڈالیں، اور نیچے گولڈن براؤن ہونے تک پکائیں، پھر احتیاط سے پلٹائیں اور دوسری طرف پکائیں۔ ایک بار جب پنیر پگھل جائے اور دونوں طرف کرسپی ہو جائے تو کوساڈیلا کو آنچ سے ہٹا دیں اور اسے تھوڑا سا ٹھنڈا ہونے دیں۔ اسے پچروں میں کاٹیں اور سالسا یا کھٹی کریم کے ساتھ اپنے خوشگوار، مزیدار کوئساڈیلا کا لطف اٹھائیں!
سیزر سلاد
دوپہر کے کھانے کے سائز کا سیزر سلاد بنانے کے لیے گرلڈ چکن کا استعمال کریں! کچھ رومین لیٹش، سیزر ڈریسنگ کی ایک بوتل اور کراؤٹن ساتھ لائیں۔ گرل شدہ چکن کو کاٹ لیں اور آسان اور مزیدار سلاد کے لیے ہر چیز کو ایک ساتھ ٹاس کریں۔
چارکیوٹری بورڈ
شاندار اور اطمینان بخش لنچ اسپریڈ کے لیے چارکیوٹیری بورڈ جمع کریں! کٹنگ بورڈ یا بڑی پلیٹ کا استعمال کرتے ہوئے، بورڈ پر سلمی، پروسیوٹو اور پیپرونی جیسے گوشت کا انتخاب ترتیب دیں۔ مختلف قسم کے پنیر شامل کریں - آسان اسنیکنگ کے لیے ان کے ٹکڑے کرنے یا کیوب کرنے پر غور کریں۔ سخت اور نیم فرم پنیر جیسے چیڈر، گوڈا، مانچیگو، اور پیپر جیک بہترین پیک کریں گے۔ رنگ اور قسم کو شامل کرنے کے لیے کریکر، زیتون، اچار، گری دار میوے اور کٹے ہوئے پھل جیسی چیزیں شامل کریں۔
بی بی کیو جیک فروٹ سینڈوچ
کھینچے ہوئے سور کا گوشت سینڈوچ کا یہ ویگن متبادل دوپہر کے کھانے کے لئے ایک بہترین خیال ہے۔ جبکہ اصل کھینچے ہوئے سور کا گوشت سست روسٹنگ میں گھنٹے لگتا ہے، یہ ورژن 20 منٹ میں تیار ہو سکتا ہے۔ ہمارے حاصل کریں بی بی کیو جیک فروٹ سینڈوچ کی ترکیب یہاں!
یونانی سلاد
یونانی سلاد صحت مند لنچ سے لطف اندوز ہونے کا ایک تازہ اور ذائقہ دار طریقہ ہے! اپنی سبزیوں کو کاٹ کر شروع کریں: کھیرا، ٹماٹر، سرخ پیاز، اور گھنٹی مرچ۔ ایک پیالے میں سبزیوں کو مٹھی بھر کالاماتا زیتون اور کچھ پسے ہوئے فیٹا پنیر کے ساتھ ملا دیں۔ اسٹور سے خریدی گئی یونانی ڈریسنگ کا استعمال کریں یا زیتون کا تیل، سرخ شراب کا سرکہ، لیموں کا رس، اور خشک اوریگانو کو میسن جار میں ڈالیں، سیل کریں اور اچھی طرح ہلائیں۔ سلاد کے اوپر ڈریسنگ بوندا باندی کریں اور اسے اچھا ٹاس دیں۔ یہ ایک بہترین ہلکا لنچ ہے، یا دل کی بھوک کے لیے گرلڈ چکن یا سٹیک کے ساتھ بہت اچھا ہے۔
دبلی پتلی پٹھوں کی نشوونما کے ل supp سپلیمنٹس
اس لیے اپنا کولر، کیمپ کا چولہا، اور کچھ اجزاء حاصل کریں، اور اپنے اگلے کیمپنگ ٹرپ پر کچھ تیز اور لذیذ کھانوں سے لطف اندوز ہونے کے لیے تیار ہو جائیں۔ یہ آئیڈیاز یقینی طور پر آپ کے آنے والے کیمپنگ ٹرپس کے لیے لنچ کے آپشنز بن جائیں گے!
گرل شدہ روٹی
تمام اجزاء کو وقت سے پہلے تیار کریں، اور آپ حیران رہ جائیں گے کہ اسے بنانا کتنا آسان ہے۔ گرلڈ بریڈ سینڈوچ کیمپ میں! اس نسخے میں سور کے گوشت کے لیے میٹھا اور نمکین اچار استعمال کیا گیا ہے اور اس میں اچار والی سبزیاں بھی شامل ہیں۔ کیمپ میں سور کا گوشت بس گرل کریں (یا اسے چولہے پر ڈالے ہوئے لوہے کی گرل پر پکائیں) اور سینڈوچ رولز پر جمع کریں۔
گر یلڈ پنیر سینڈوچ
گرے ہوئے پنیر سینڈویچ کیمپنگ کلاسک ہیں! مکھن* ہر بریڈ سلائس کے ایک طرف اور ایک پگھلنے والا پنیر (جیسے چیڈر یا امریکن) درمیان میں رکھیں، مکھن والے اطراف باہر کی طرف ہوں۔ دھیمی آنچ پر اپنے کیمپ فائر یا کیمپ کے چولہے پر کاسٹ آئرن سکیلٹ یا گرل کو گرم کریں۔ سینڈوچ کو احتیاط سے پین میں رکھیں اور اس وقت تک پکائیں جب تک کہ روٹی گولڈن براؤن نہ ہو جائے، پھر پلٹ کر دوسری طرف پکائیں۔ ایک بار جب پنیر پگھل جائے اور دونوں اطراف کرسپی ہو جائیں، تو آپ کا گرل شدہ پنیر لطف اندوز ہونے کے لیے تیار ہے!
* مکھن نہیں؟ آپ میو کو باہر سے پھیلا سکتے ہیں اور یہ بالکل ویسا ہی کام کرتا ہے۔
گرلڈ کیپریس سینڈوچ
گرلڈ کیپریس سینڈوچ آپ کے اگلے سفر پر موسم گرما کی تازہ پیداوار استعمال کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ ہم میو اور پیسٹو کو بیگیٹ بریڈ کے ٹکڑوں پر پھیلائیں گے، پھر ٹماٹر اور موزاریلا پنیر کے موٹے کٹے ہوئے ٹکڑوں پر ڈالیں گے۔ آپ اسے کاسٹ آئرن گرل پین پر پکا سکتے ہیں، یا اسے ورق میں لپیٹ کر کیمپ فائر پر گرل کر سکتے ہیں۔
پن وہیل سینڈوچ
پن وہیل سینڈوچ بنانا ایک ہوا کا جھونکا ہے! بس ایک ٹارٹیلا یا لپیٹ لیں، اپنی پسندیدہ چیزیں جیسے پنیر، ڈیلی گوشت اور سبزیوں کو پھیلائیں، پھر اسے مضبوطی سے رول کریں اور کاٹنے کے سائز کے سرپل میں کاٹ دیں۔ Voilà–مزے دار اور مزیدار پن وہیلز لطف اندوز ہونے کے لیے تیار ہیں!
چنے پیسٹو سینڈوچ
اس آسان سینڈوچ آئیڈیا کے ساتھ گوشت کو چھوڑیں! چنے کے ایک ڈبے کو نکال کر ایک پیالے میں رکھیں۔ چنے کو کانٹے کے پچھلے حصے سے توڑ دیں اور پھر کچھ میو، نمک اور کالی مرچ ڈالیں۔ تیار پیسٹو کو روٹی کے ٹکڑوں پر پھیلائیں اور ٹماٹر کے ٹکڑوں کے ساتھ چنے کا مکسچر شامل کریں۔
چکن سلاد لپیٹیں۔
چکن سلاد لپیٹنا بہت آسان ہے! سب سے پہلے پکے ہوئے چکن کو کاٹ لیں اور اس میں میو، اجوائن اور کچھ کٹی ہوئی پیاز کے ساتھ مکس کریں۔ ذائقہ کے لئے نمک اور کالی مرچ کا ایک ٹچ شامل کریں، اور اگر آپ چاہیں تو، انگور یا گری دار میوے جیسے اضافی میں ٹاس کریں. پھر، صرف اپنے چکن سلاد کو ٹارٹیلس یا لپیٹوں پر پھیلائیں، اور اگر آپ چاہیں تو لیٹش یا ٹماٹر پر تہہ لگائیں۔ ان کو رول کریں اور آپ کے پاس یہ ہے - ایک مزیدار چکن سلاد لپیٹ!
بی ایل ٹی سینڈوچ
کیمپنگ کے دوران BLTs بنانا بہت آسان ہے لیکن اس طرح کی ایک خاص دعوت کی طرح محسوس کر سکتا ہے! بیکن کے ٹکڑوں کو اپنے کیمپ فائر یا کیمپ کے چولہے پر کرکرا ہونے تک پکائیں، پھر انہیں کاغذ کے تولیے پر ایک طرف رکھ دیں (یہ کام دوپہر کے کھانے میں وقت بچانے کے لیے ناشتے میں کریں!)۔ اگر آپ چاہیں تو اپنی روٹی کو آگ یا چولہے پر گرل گریٹ کا استعمال کرتے ہوئے ہلکے سے بھونیں اور ہر سلائس پر کچھ مایو پھیلائیں۔ اس کے بعد، بیکن، لیٹش، اور ٹماٹر پر ڈھیر لگائیں، اور آخر میں، یہ سب ایک ساتھ سینڈوچ کریں۔ اسے BL(A)T بنانے کے لیے کچھ ایوکاڈو شامل کریں۔
سیزر لپیٹ
کیمپنگ کے دوران سیزر لپیٹنا آسان اور مزیدار ہے! یہ نسخہ بچا ہوا گرل شدہ چکن استعمال کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔ ایک پیالے میں کٹے ہوئے رومین لیٹش، سیزر ڈریسنگ، گرے ہوئے پرمیسن پنیر اور پکا ہوا چکن ایک ساتھ ملا دیں۔ ٹارٹیلا بچھائیں، اس پر سیزر سلاد مکس کا چمچ لگائیں، اور اطراف میں ٹکتے ہوئے اسے مضبوطی سے لپیٹ دیں۔ ہم اسے ڈبونے کے لیے سائیڈ پر تھوڑی اضافی سیزر ڈریسنگ کے ساتھ پیش کرنا پسند کرتے ہیں۔
ایپل اور چیڈر گرلڈ پنیر
بنانا سیب کے ٹکڑوں کے ساتھ گرل شدہ پنیر ایک تفریحی موڑ جوڑتا ہے! ہر بریڈ سلائس کے ایک سائیڈ پر مکھن لگائیں اور درمیان میں چیڈر پنیر اور سیب کے پتلے ٹکڑے ڈالیں، جس میں مکھن لگے ہوئے اطراف کا رخ ہو۔ اپنے کیمپ فائر یا کیمپ کے چولہے پر درمیانی کم آنچ پر اسکیلٹ یا پیسنے کو گرم کریں۔ سینڈوچ کو آہستہ سے پین میں رکھیں، اس وقت تک پکائیں جب تک کہ روٹی گولڈن براؤن نہ ہو جائے، پھر پلٹ کر دوسری طرف پکائیں۔ جب پنیر پگھل جاتا ہے اور دونوں طرف خستہ ہوجاتے ہیں، تو آپ کا میٹھا اور لذیذ سینڈوچ چکھنے کے لیے تیار ہے!
کوئنو سلاد
Quinoa ایک صحت مند سارا اناج ہے جس میں پروٹین بھری ہوئی ہے – یہ ایک صحت مند اور بھرنے والے سلاد کے لیے ایک بہترین بنیاد ہے! کوئنو کو گھر پر پکائیں ( یہاں ایک ہدایت ہے اگر آپ ناواقف ہیں) اور اسے کٹی ہوئی سبزیوں جیسے ٹماٹر، ہلکی سی کٹی ہوئی زچینی، باریک کٹی ہوئی گاجر، کالی مرچ، تازہ اجمودا، یا کٹے ہوئے کالامتا زیتون کے ساتھ مکس کریں اور لیمونی وینیگریٹ کے ساتھ ٹاس کریں۔ یہ ترکاریاں بہت ٹھنڈا ہے اور کچھ ٹوٹے ہوئے فیٹا یا تازہ کٹے ہوئے پرمیسن پنیر کے ساتھ بھی بہتر ہے!
بہترین ایک آدمی خیمہ
مسالہ دار ٹونا سینڈوچ
ہمیں ٹونا سلاد سینڈوچ پر یہ مسالیدار ٹیک پسند ہے! ٹونا کا ایک ڈبہ نکالیں اور ٹونا کو ایک پیالے میں چوتھائی کپ میو اور سریراچا ذائقہ کے ساتھ رکھیں۔ مسالیدار ٹونا مکسچر اور کچھ باریک کٹی ہوئی ککڑی کے ساتھ اپنے سینڈوچ بنائیں۔ اگر آپ کے پاس ہے تو ایوکاڈو کے ٹکڑے اور تازہ لال مرچ شامل کریں!
بلیک بین اور کارن سلاد
بلیک بین اور کارن سلاد پلانٹ پر مبنی لنچ کا ایک بہترین آئیڈیا ہے۔ کالی پھلیوں کے ایک ڈبے کو نکالیں اور اس میں تازہ گرل شدہ مکئی یا پگھلی ہوئی منجمد مکئی، کٹی ہوئی سرخ گھنٹی مرچ، چوتھائی چیری ٹماٹر، اور کٹی ہوئی لال مرچ کے ساتھ مکس کریں۔ زیتون کا تیل، چونے کا رس، اور نمک کا استعمال کرتے ہوئے فوری چونے کی وینیگریٹ بنائیں اور ہر چیز کو ایک ساتھ ٹاس کریں۔ یہ دیگر آسان کیمپنگ کھانوں جیسے سٹیک، ٹیکو، یا گرلڈ فش کے لیے بھی ایک بہترین پہلو ہے۔
زہر آئیوی زوال میں کیا لگتا ہے؟
کیپریس سلاد
ایک سادہ اور مزیدار سلاد بنانے کے لیے کٹے ہوئے ٹماٹر، تازہ موزاریلا، تلسی، اور بالسامک وینیگریٹ لائیں۔ اگر آپ چاہیں تو، پروسیوٹو یا سلامی کے ٹکڑے کچھ پروٹین شامل کرنے کا بہترین طریقہ ہیں!
ہاٹ ڈاگس
ہاٹ ڈاگ ایک کلاسک کار کیمپنگ کھانا ہے جو بچوں اور بڑوں کے لیے تفریحی ہے۔ معیاری کیچپ، سرسوں، اور مزے کے کامبو کے ساتھ قائم رہیں، یا ان تخلیقی ذائقہ والے کمبوز میں سے ایک آزمائیں:
- مونگ پھلی کا مکھن اور جیلی سینڈوچ
- کریکرز کے ساتھ کولڈ کٹ اور پنیر
- گری دار میوے، خشک میوہ جات اور چاکلیٹ چپس کے ساتھ ٹریل مکس کریں۔
- سخت ابلے ہوئے انڈے
- کٹے ہوئے سیب اور نٹ بٹر سینڈوچ
- کریم پنیر اور کٹے ہوئے ٹماٹر کے ساتھ بیگلز
- کٹے ہوئے ہیم اور پنیر کے ساتھ کراسائنٹس
- ہمس اور سبزیاں یا پیٹا چپس
- چٹنی، پنیر، اور پیپرونی کے ساتھ انگریزی مفن پیزا
- پٹاخوں پر میو کے ساتھ ملا ہوا ڈبہ بند ٹونا
- مونگ پھلی کا مکھن، کیلا، اور شہد کے سینڈوچ
- ٹونا سلاد کے ساتھ بھرے ہوئے ایوکاڈو آدھے حصے
- مونگ پھلی کے مکھن کے ساتھ ایپل کے ٹکڑے
- سبزیاں اور ڈپ
میٹ بال سبس
یہ کیمپنگ کا نسخہ ہے جو حقیقت میں اس سے کہیں زیادہ پیچیدہ لگتا ہے! منجمد پہلے سے پکی ہوئی میٹ بالز کا ایک بیگ خریدیں اور انہیں اپنے کولر میں پیک کریں۔ . کیمپ میں، انہیں مرینارا ساس کے اپنے پسندیدہ جار کے ساتھ سوس پین میں گرم کریں۔ ہوگی رول کے اندر پروولون پنیر کے ساتھ لائن لگائیں اور پھر گرم میٹ بالز اور کچھ چٹنی میں لاڈل کریں۔ اختیاری ٹاپنگز میں زیتون، کٹے ہوئے پیاز، یا تازہ تلسی شامل ہیں۔
میک اور پنیر
ایک باکس سے، یا ایک میں شروع سے پکایا ڈچ تندور ، میک اور پنیر بچوں اور بڑوں کے لیے یکساں کیمپنگ لنچ ہے! سبزیوں کو تھوڑا زیادہ غذائیت سے بھرپور بنانے کے لیے شامل کریں، یا ایک سپر فلنگ چلی میک بنانے کے لیے گراؤنڈ بیف اور مصالحے شامل کریں (حاصل کریں ہماری چلی میک کی ترکیب یہاں)۔
ٹونا سلاد
کیمپنگ کے دوران ٹونا سلاد بنانا آسان اور اوہ سوادج ہے! سب سے پہلے، ٹونا کا کین یا تیلی کھولیں، اسے نکالیں، اور اسے ایک پیالے میں ڈالیں۔ کچھ میو میں سکوپ کریں یا، صحت مند موڑ کے لیے، یونانی دہی، اور یہ سب مکس کریں۔ اچھی کرنچ کے لیے کٹی ہوئی اجوائن اور پیاز میں ڈالیں، اور نمک اور کالی مرچ کے ساتھ سیزن کریں۔ مہم جوئی محسوس کر رہے ہیں؟ مزے دار اضافی چیزیں شامل کریں جیسے کٹے ہوئے اچار یا ذائقہ، لیموں کا نچوڑ، یا گرم چٹنی کا ایک ٹکڑا۔ اسے مکس کریں اور روٹی پر یا پیٹا جیبوں میں، پٹاخوں کے اوپر، یا لیٹش کے بستر پر سینڈوچ کی طرح اس کا لطف اٹھائیں۔
ترکی اور ایوکاڈو ریپس
ترکی اور ایوکاڈو ریپس ایک صحت مند اور آسان کھانے کا آپشن ہیں! ٹارٹیلا بچھا کر اور میو اور/یا سرسوں کی پتلی پرت پھیلا کر شروع کریں۔ ترکی کے ٹکڑوں پر تہہ لگائیں، پھر ایوکاڈو (یا پہلے سے تیار کردہ گواکامول) کے چند سلائسیں شامل کریں۔ لیٹش، ٹماٹر، اور کٹا ہوا پنیر شامل کریں، اور کچھ نمک اور کالی مرچ پر چھڑک دیں۔ ٹارٹیلا کو مضبوطی سے رول کریں، جاتے ہوئے اطراف میں ٹکائیں، اور اسے آدھے حصے میں کاٹ دیں۔
میلا جوز
کیا آپ سمر کیمپ میں ٹیم سلوپی جوز پر تھے؟ یہ ایک کلاسک سینڈوچ ہے۔ بنانے کے لئے آسان کیمپ سائٹ پر یا گھر میں وقت سے پہلے۔ یا، دال بنانے کے لیے زمینی گائے کا گوشت تبدیل کریں۔ سبزی خور/ویگن ورژن !
چکن سلاد
چکن سلاد ایک بہترین کیمپنگ لنچ ہے – اسے وقت سے پہلے تیار کیا جا سکتا ہے اور ٹھنڈا پیش کیا جا سکتا ہے، اس لیے بھوک ہڑتال کے وقت بہت کچھ کرنے کی ضرورت نہیں ہے! چکن کو گھر پر پکا کر ڈائس کریں اور پھر اس میں میو، انگور اور کٹے ہوئے بادام ملا دیں۔ اپنے کولر میں سیل بند کنٹینر میں اسٹور کریں۔ اسے کیمپ میں سینڈوچ میں، پٹاخوں کے اوپر، یا آدھے ایوکاڈو میں بھر کر پیش کریں۔
میزے پلیٹر
ایک میز پلیٹر ایک بہترین ہلکے کھانے کا آپشن ہے۔ کٹی ہوئی سبزیاں، پیٹا چپس یا فلیٹ بریڈ، اور زیتون کو ہمس کے ساتھ پیش کریں۔ اگر آپ فیٹا پنیر شامل کرتے ہیں تو یہ اور بھی زیادہ بھر جاتا ہے!
ویجی برگر
ویجی برگر ایک صحت مند سبزی خور لنچ کا آپشن ہے! وقت سے پہلے اپنی پسندیدہ ویجی برگر پیٹیز تیار کرکے شروع کریں (ہمیں یہ پسند ہیں۔ بلیک بین ویجی برگر ) یا سہولت کے لیے سٹور سے خریدی گئی چیزیں لائیں۔ درمیانی آنچ پر اپنے کیمپ فائر یا کیمپ کے چولہے پر ایک سکیلٹ، گرل یا گرل گریٹ گرم کریں۔ ویجی پیٹیز کو ہر طرف تقریباً 4-6 منٹ تک پکائیں، یا جب تک گرم نہ ہو جائیں اور باہر سے تھوڑا کرکرا ہو جائیں۔ اپنے برگر بنوں کو آگ یا چولہے پر ہلکے سے بھونیں، پھر اپنے ویجی برگر کو لیٹش، ٹماٹر، پیاز اور اپنے پسندیدہ مصالحہ جات کے ساتھ جمع کریں۔
آگے پاستا سلاد بنائیں
چونکہ آپ اس پاستا سلاد کو اپنے سفر سے پہلے گھر پر جمع کر سکتے ہیں، اس لیے یہ ایک انتہائی تیز اور زیرو فاس لنچ ریسیپی ہے۔ پاستا کو ابال کر نکالیں اور اسے اٹالین ڈریسنگ میں پھینکنے سے پہلے ٹھنڈا ہونے دیں۔ کٹی گھنٹی مرچ، آدھے چیری ٹماٹر، کالے زیتون، اور تازہ موزاریلا بالز شامل کریں۔ اضافی پروٹین کے لیے آپ کچھ پکا ہوا، کٹا ہوا چکن، ٹونا کا ایک ڈبہ یا کٹی ہوئی سلامی بھی شامل کر سکتے ہیں۔ تھوڑی دیر کے لیے، کٹی ہوئی پیپرونسینی مرچ ڈالیں۔
رامین نوڈل سلاد
تازگی بخش نوڈل سلاد بنانے کے لیے، رامین نوڈلز کے پیکج کو پکائیں اور ٹھنڈا کریں (ذائقہ کا پیکٹ چھوڑ دیں)۔ نوڈلز میں شامل کرنے کے لیے گاجر کھیرے، اور بند گوبھی جیسی سبزیوں کو کاٹیں، اور اسے تل کے ڈریسنگ کے ساتھ تیار کریں (ٹوسٹڈ سیسم آئل، چاول کا سرکہ، اور سویا ساس کا ایک ٹچ استعمال کرکے خود بنائیں)۔ اسے ایک مٹھی بھر کٹی ہوئی تازہ لال مرچ کے ساتھ اوپر رکھیں!
گرل شدہ سبزیاں
زیتون کے تیل اور مسالا کے ساتھ مختلف قسم کی سبزیاں جیسے کالی مرچ، سرخ پیاز اور زچینی لائیں۔ اس کو انتہائی آسان بنانے کے لیے، سبزیوں کو اپنے کیمپ فائر پر ایک رات پہلے گرل کریں، اور انہیں اپنے کولر میں بند کنٹینرز میں محفوظ کریں۔ پھر، جب دوپہر کے کھانے کا وقت گھومتا ہے تو سب کچھ جانے کے لیے تیار ہوتا ہے! گرل شدہ سبزیاں اپنے طور پر یا ہمس کے ساتھ بہت اچھی ہوتی ہیں، اسے لپیٹنے یا سینڈوچ بھرنے کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، کاٹ کر پاستا میں شامل کیا جاتا ہے، یا گرے ہوئے گوشت کے ساتھ سائیڈ ڈش کے طور پر پیش کیا جاتا ہے۔
باربی کیو چکن سینڈوچ یا ریپس
ایک آسان BBQ چکن سینڈوچ یا لپیٹنے کے لیے بچا ہوا استعمال کریں! کچھ پکا ہوا چکن کاٹ لیں اور اسے اپنی پسندیدہ باربی کیو چٹنی میں ڈالیں۔ کے ساتھ بنس پر سرو کریں۔ coleslaw ، آلو کی سلاد ، یا cob پر مکئی گرل .
ہر وقت کا بہترین بیٹسمین
مرچ
مرچ ان کلاسک کیمپنگ دوپہر کے کھانے کی ترکیبوں میں سے ایک ہے جو آپ کی مرضی کے مطابق آسان یا وسیع ہوسکتی ہے۔ جلدی سے کچھ چاہیے؟ اپنی پسندیدہ مرچ کا ایک ڈبہ ساتھ لائیں اور اسے گرم کریں! یا، کٹے ہوئے پیاز، لہسن، اور گھنٹی مرچ کو نرم ہونے تک بھون کر شروع سے خود بنائیں۔ اپنی پسند کے گوشت یا گوشت کے متبادل کو براؤن میں شامل کریں، اور پھر اس کلاسک مرچ کے ذائقے کے لیے مرچ پاؤڈر، زیرہ اور پیپریکا میں مکس کریں۔ کٹے ہوئے ٹماٹروں اور پھلیاں کے نکالے ہوئے کین (جیسے گردے اور کالی پھلیاں) کے کین میں ڈالیں اور سب کو ایک ساتھ ہلائیں، 30 منٹ تک ابالیں تاکہ ذائقے مل جائیں۔ ایک چمچ پکڑو اور اپنی مزیدار کیمپ فائر مرچ میں کھودیں، شاید مکئی کی روٹی کے ساتھ یا اوپر پنیر کا چھڑکاؤ!
رامین نوڈل اسٹر فرائی
یہ ایک سادہ اور سستا لنچ آئیڈیا ہے۔ پانی کے ایک برتن کو ابال کر لائیں اور رامین نوڈلز کا ایک پیکٹ پکائیں (ذائقہ کا پیکٹ پھینک دیں)۔ دریں اثنا، ایک کڑاہی میں تھوڑا سا تیل گرم کریں اور کٹی ہوئی پیاز کو درمیانی آنچ پر کچھ سبزیوں اور کٹے ہوئے لہسن کے ساتھ بھونیں۔ اس کو گرم کرنے کے لیے اسٹر فرائی ساس شامل کریں، پھر نالی ہوئی رامین نوڈلز میں ٹاس کریں۔
بھرے ہوئے بیکڈ آلو
پہلے سے پکائے ہوئے آلو کو کیمپ فائر پر گرم کرنے کے لیے لائیں، اور اپنے پسندیدہ ایکسٹرا جیسے پنیر، بیکن بٹس، اور کھٹی کریم کے ساتھ اوپر رکھیں۔ یہ خاندانوں اور گروپوں کے لیے کیمپنگ کے بہترین لنچز میں سے ایک ہے کیونکہ ہر کوئی اپنی مرضی کے مطابق بنا سکتا ہے۔ رس سے صحیح
فوائل پیکٹ Nachos
کیمپنگ کے دوران کھانے کے لئے ناچوس ہماری پسندیدہ چیزوں میں سے ایک ہیں! ہیوی ڈیوٹی ایلومینیم ورق کی ایک شیٹ بچھائیں اور مٹھی بھر ٹارٹیلا چپس شامل کریں۔ پکے ہوئے گوشت یا ڈبے میں بند پھلیاں (پہلے ان کو نکالیں)، کٹے ہوئے پنیر اور سالسا کے ساتھ مزے اور بھرے لنچ کے لیے اوپر رکھیں۔ کے لیے ہمارا مرحلہ وار ٹیوٹوریل چیک کریں۔ گرے ہوئے ناچو بنانا یہاں
نو کک کیمپنگ لنچ آئیڈیاز
اگر آپ کو دوپہر کے کھانے کی ضرورت ہے تو، یہاں کچھ آسان کیمپنگ کھانے کے آئیڈیاز ہیں جن کے لیے کسی تیاری یا کھانا پکانے کی ضرورت نہیں ہے!
مزید کے لئے بھوکا؟
ان کے ساتھ اپنے کیمپنگ کھانے کا منصوبہ تیار کریں۔ آسان کیمپنگ فوڈ آئیڈیاز ، ناشتے کے اختیارات ، کیمپنگ ڈنر کے خیالات ، اور ہمارے پسندیدہ کیمپنگ ڈیسرٹ !
