گرلڈ کیپریس سینڈوچ
یہ گرلڈ کیپریس سینڈوچ گرمیوں کے تمام تازہ ذائقوں کو اپنی گرفت میں لے لیتا ہے۔ آپ کو صرف مٹھی بھر اجزاء اور 15 منٹ کی ضرورت ہے، یہ آپ کے اگلے کیمپنگ ٹرپ کے لیے بہترین ہے!
کچھ چیزیں گرمیوں کے جوہر کو پکڑتی ہیں جیسے گرے ہوئے ٹماٹر۔ روشن، میٹھا، اور قدرے دھواں دار۔
تو آپ باقاعدہ کیپریس سینڈویچ کیوں طے کریں گے، جب آپ کے پاس اے گرل اس کے بجائے ٹماٹر کیپریس سینڈوچ!
سبسکرپشن فارم (#4)
ڈی
اس پوسٹ کو محفوظ کریں!
اپنا ای میل درج کریں اور ہم یہ پوسٹ آپ کے ان باکس میں بھیج دیں گے! اس کے علاوہ، آپ کو اپنے تمام بیرونی مہم جوئی کے لیے بہترین تجاویز سے بھرا ہمارا نیوز لیٹر موصول ہوگا۔
محفوظ کریں!کیمپ گراؤنڈ میں ٹماٹروں کو پیسنے کی چند ترکیبیں ہیں۔ سب سے پہلے اپنی صلاحیت کے مطابق گرل گریٹ کو صاف کریں۔ اے تار برش شروع کرنے کے لئے ایک اچھی جگہ ہے اور پھر گیلے چیتھڑے سے اضافی کاجل کو ہٹا دیں۔ ایک بار جب سب کچھ صاف ہو جائے تو، چیزوں کو چپکنے سے بچانے کے لیے گرل کو کچھ تیل سے برش کریں۔ آخر میں، آپ اپنے ٹماٹروں کو اچھے اور موٹے کاٹنا چاہیں گے تاکہ ان کی ساخت برقرار رہے۔
نوٹ: کچھ گرل گریٹس اچھی طرح سے صاف ہو جاتے ہیں، لیکن دوسروں کو اس قدر موسم اور زنگ لگ سکتا ہے کہ وہ مرمت سے باہر ہیں۔ اس صورت میں، استعمال کرتے ہوئے a کاسٹ آئرن گرل پین آگ پر آپ کا بہترین متبادل ہوسکتا ہے۔ مزید برآں، اگر آپ کے پاس کیمپ فائر دستیاب نہیں ہے، تو آپ اپنے کیمپ کے چولہے پر گرل پین استعمال کر سکتے ہیں۔ یہ بالکل گرلنگ نہیں ہے، لیکن یہ بہت قریب ہے۔
جہاں تک کھانا پکانے کے درجہ حرارت کا تعلق ہے، آپ کو انہیں تیز اور گرم پکانے کی کوشش کرنی چاہیے۔ مقصد یہ ہے کہ انہیں جلدی سے گرل کریں، نہ کہ انہیں آہستہ روسٹ کریں۔ اگر آپ بہت سست ہو جائیں گے تو وہ نرم ہو جائیں گے اور الگ ہو جائیں گے۔ جب ٹماٹر پک رہے ہوں تو آپ اپنے بیگیٹ کو بھی ٹوسٹ کر سکتے ہیں۔
آخر میں، یہ سب اپنے گرے ہوئے ٹماٹر، موزاریلا کے ٹکڑوں، اور یا تو تازہ تلسی یا پیسٹو اسپریڈ کے ساتھ ڈال دیں۔
بہت سے تازہ موسمی ذائقوں کے ساتھ، یہ سینڈوچ وہ سب کچھ ہے جو ہمیں گرمیوں کے وقت پسند ہے۔ یہ دھوپ کا ایک کاٹنے کی طرح ہے۔
مزید کیمپنگ لنچ آئیڈیاز
↠ BBQ چکن Quesadillas
↠ ایپل بیکن چیڈر گرلڈ پنیر
↠ پائی آئرن پیزا جیبیں۔
↠ ٹماٹر اور آڑو پانزینیلا سلاد
↠ بیکن اور ڈیٹ کیمپ فائر پیزا
گرلڈ کیپریس سینڈوچ
یہ گرلڈ کیپریس سینڈوچ گرمیوں کے تمام تازہ ذائقوں کو اپنی گرفت میں لے لیتا ہے۔ آپ کو صرف مٹھی بھر اجزاء اور 15 منٹ کی ضرورت ہے، یہ آپ کے اگلے کیمپنگ ٹرپ کے لیے بہترین ہے! مصنف:گرڈ سے دور تازہ 51 درجہ بندی سے محفوظ کریں۔ محفوظ کیا گیا! شرح تیاری کا وقت:5منٹ کھانا پکانے کا وقت:10منٹ 2 سینڈوچاجزاء
- 23 پکے ہوئے ٹماٹر
- 1 کھانے کا چمچ تیل
- 2 6 انچ بیگویٹ،نصف لمبائی میں کاٹا
- 4 اوز موتزاریلا پنیر،گول میں کاٹا
- ⅓ کپ تیار پیسٹو،یا ایک مٹھی بھر تازہ تلسی کے پتے
- نمک + کالی مرچ
ہدایات
- سلائس کریں ٹماٹر موٹی گول میں اور برش کے ساتھ تیل . اپنی گرل گریٹ پر رکھیں اور ہر طرف 5 منٹ پکائیں، جب تک کہ دھبوں میں جل نہ جائے اور گرم نہ ہوجائے۔ کے کٹے ہوئے اطراف کو گرل کریں۔ بیگویٹ اگر چاہیں.
- جمع کرنا، پھیلانا پیسٹو بیگوٹیٹس کے کٹے ہوئے اطراف پر، پھر تہہ لگائیں۔ پنیر ٹماٹر، اور تلسی اگر استعمال کرتے ہیں. کے ساتھ چھڑکیں۔ نمک اور کالی مرچ اور لطف اندوز!
غذائیت (فی سرونگ)
کیلوریز:667kcal|کاربوہائیڈریٹس:68جی|پروٹین:25جی|چربی:35جی|وٹامن اے:1500آئی یو|وٹامن سی:54.5ملی گرام|کیلشیم:310ملی گرام|لوہا:5.6ملی گرام*غذائیت ایک تخمینہ ہے جو تیسرے فریق کے غذائیت کیلکولیٹر کے ذریعہ فراہم کردہ معلومات پر مبنی ہے۔
لنچ، مین کورس اطالوی سے متاثریہ نسخہ پرنٹ کریں۔