ترکیبیں

ایک بیگ میں پیکن اور میپل گرینولا

ایک بیگ میں ناشتہ، یہ گرینولا اور دودھ کا امتزاج پگڈنڈی پر ایک دن شروع کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔ صرف پانی شامل کریں!

میگن خیمے میں بیٹھی تھیلے سے گرینولا کھا رہی ہے۔

چاہے آپ بیک پیکنگ کر رہے ہوں یا صبح کے وقت کھانے کے لیے کچھ جلدی کی ضرورت ہو، گرینولا اور پاؤڈر دودھ سے بھرے دو بیگز کو پیک کرنا ناشتے کی ایک بہترین ترکیب ہے۔

بلاشبہ، آپ کسی بھی اسٹور سے خریدا گیا گرینولا بھی استعمال کر سکتے ہیں، لیکن ہماری ترکیب خزاں کے جوہر اور ذائقے کو حاصل کرتی ہے۔

سبسکرپشن فارم (#4)

ڈی

اس پوسٹ کو محفوظ کریں!

اپنا ای میل درج کریں اور ہم یہ پوسٹ آپ کے ان باکس میں بھیج دیں گے! اس کے علاوہ، آپ کو اپنے تمام بیرونی مہم جوئی کے لیے بہترین تجاویز سے بھرا ہمارا نیوز لیٹر موصول ہوگا۔

محفوظ کریں!

ٹوسٹ شدہ جئی، کرنچی پیکن، اور میٹھا میپل سیرپ۔ بس پانی شامل کریں، مکس کریں، اور آپ کے پاس اناج کا ایک پیالہ تیار ہے۔

یہ بیک پیکنگ کے لیے کیوں بہت اچھا ہے۔

پگڈنڈی پر تیز اور آسان ناشتے کے لیے، وقت سے پہلے بنایا اور جمع کیا جا سکتا ہے۔
ناقابل تلافی اجزاء کا استعمال کرتا ہے جو آپ کے سفر کے دوران خراب نہیں ہوں گے۔
ایک بلٹ میں کٹورا کے ساتھ آتا ہے!

سامان اور اجزاء کے نوٹ

ظاہر ہے، یہ نسخہ کسی بھی قسم کے دوبارہ قابل تجدید زپ لاک بیگ کے ساتھ کام کرے گا، لیکن اگر آپ ماحول کے بارے میں زیادہ شعور رکھنے کی کوشش کر رہے ہیں، تو BioBag بہت اچھا بناتا ہے۔ بایوڈیگریڈیبل سینڈوچ بیگ .
ہم نے اس ترکیب کے لیے پاؤڈر دودھ استعمال کیا- گھوںسلا بہت سے بیک پیکرز کا انتخاب ہے کیونکہ یہ بہت ساری کیلوری میں پیک کرتا ہے۔ تاہم، جو کام نہیں کر سکتا، وہ ہے پاؤڈر ناریل کا دودھ۔ پاؤڈر شدہ ناریل کے دودھ کو مناسب طریقے سے مکس کرنے کے لیے گرم، تقریباً گرم پانی کی ضرورت ہوتی ہے – اس لیے اگر آپ اپنے گرانولا کو برفیلے ٹھنڈے دودھ کے ساتھ پیش کرنے کو ترجیح دیتے ہیں، تو آپ باقاعدہ قسم پر قائم رہنا چاہیں گے۔ تاہم، اگر آپ لییکٹوز عدم برداشت یا ویگن ہیں، تو ناریل کا دودھ اور گرم پانی کام کرے گا (اور سردی کی صبح میں ایک اچھا کامبو ہے)۔

میگن بیک پیکنگ خیمے کے دروازے پر بیٹھی تھیلی میں سے گرینولا کھا رہی ہے

مزید بیک پیکنگ ناشتے

ایک بیگ میں پیکن اور میپل گرینولا

اپنے سفر سے پہلے یہ میٹھا اور کرنچی گرینولا بنائیں، اسے ایک تھیلے میں کچھ پاؤڈر دودھ کے ساتھ پیک کریں، اور صبح پانی ڈال کر تقریباً فوری بیک پیکنگ ناشتہ بنائیں جس میں کوئی برتن صاف نہ ہو!مصنف:گرڈ سے دور تازہ 4.60سے10درجہ بندی محفوظ کریں۔ محفوظ کیا گیا! شرح تیاری کا وقت:5منٹ کھانا پکانے کا وقت:بیسمنٹ مکمل وقت:25منٹ 2 سرونگ

اجزاء

¾ کپ رولڈ جئ
½ کپ کچے پیکن،کٹا ہوا
¼ کپ بغیر میٹھا ناریل،کٹے ہوئے یا پھٹے ہوئے
¼ کپ خشک کرینبیری
¼ کپ میپل سرپ
1 کھانے کا چمچ تیل،انگور یا ناریل اچھی طرح سے کام کرتے ہیں۔
⅛ چائے کا چمچ نمک
1 کھانے کا چمچ پاؤڈر دودھ

کک موڈاپنی اسکرین کو تاریک ہونے سے روکیں۔

ہدایات

گھر پر: اوون کو 325 پر پہلے سے گرم کریں۔ ایک مکسنگ پیالے میں، پاؤڈر دودھ کے علاوہ تمام اجزاء شامل کریں اور اچھی طرح مکس کرنے کے لیے ہلائیں۔ ایک قطار والی بیکنگ شیٹ پر مکسچر پھیلائیں۔ آپ چاہیں گے کہ جئی کا مرکب کافی حد تک کمپیکٹ ہو تاکہ اس میں کلپس بننے کا موقع ملے - ہم نے معیاری بیکنگ شیٹ کا صرف 1/3 حصہ استعمال کیا۔ 20-25 منٹ تک بیک کریں، پین کو گھماتے ہوئے (لیکن گرینولا کو ہلاتے ہوئے نہیں) آدھے راستے پر رکھیں تاکہ یہ یکساں طور پر پک جائے۔ ایک بار جب گرینولا گولڈن براؤن ہو جائے تو اوون سے نکال کر مکمل ٹھنڈا ہونے دیں۔ گرینولا کو چھوٹے ٹکڑوں میں توڑ دیں۔
گرینولا کو دو دوبارہ قابل استعمال تھیلوں کے درمیان تقسیم کریں اور ہر ایک میں 1 چمچ پاؤڈر دودھ شامل کریں۔
کیمپ میں: پانی شامل کریں (تقریبا 1/3 کپ یا 3 آانس)، پاؤڈر دودھ کے ساتھ ملانے کے لیے ہلائیں۔ لطف اٹھائیں!