10 پیدل سفر کے لوازمات جو آپ کو محفوظ طریقے سے پگڈنڈی پر پہنچنے کے لیے درکار ہیں۔
دس لوازم وہ گیئر آئٹمز ہیں جو ہر ہائیکر اور بیک پیکر کو ٹریل پر ہر وقت اپنے ساتھ رکھنا چاہیے۔
چاہے آپ کئی دن کے سفر پر پچھلے ملک کی گہرائی میں جا رہے ہوں یا شہر سے بالکل باہر ایک دن کی پیدل سفر پر جا رہے ہوں، 10 لوازم کا مقصد یہ یقینی بنانا ہے کہ اگر کوئی غیر متوقع چیز غلط ہو جائے تو آپ کے پاس وہ ہے جس کی آپ کو ضرورت ہے۔
REI کے زیر اہتمام
سبسکرپشن فارم (#4)
ڈی
اس پوسٹ کو محفوظ کریں!
اپنا ای میل درج کریں اور ہم یہ پوسٹ آپ کے ان باکس میں بھیج دیں گے! اس کے علاوہ، آپ کو اپنے تمام بیرونی مہم جوئی کے لیے بہترین تجاویز سے بھرا ہمارا نیوز لیٹر موصول ہوگا۔
محفوظ کریں!جبکہ دس لوازم کو ایک عالمگیر پری ٹرپ چیک لسٹ کے طور پر کام کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، آپ کو مخصوص سفر کی نوعیت کی بنیاد پر اپنے گیئر کا انتخاب کرنا چاہیے۔ موسم، رشتہ دار دور دراز، اور علاقے کی خاص دشواری سب کو شامل کیا جانا چاہیے۔ تمام دوروں کے لیے ایک ہی سطح کی تیاری کی ضرورت نہیں ہوگی۔
اس مضمون میں، ہم 10 پیدل سفر کے لوازمات میں سے ہر ایک پر ایک نظر ڈالتے ہیں، اس بات پر بحث کرتے ہیں کہ ہر ایک کیوں اہم ہے، اور باکس کو چیک کرنے میں آپ کی مدد کے لیے مخصوص گیئر کی سفارشات کرتے ہیں۔
ہم نے اس مضمون کو بنیادی طور پر اس بات پر توجہ مرکوز کرنے کے لیے تیار کیا ہے کہ دن کی پیدل سفر کے دوران 10 ضروری چیزوں کو کیسے لاگو کیا جائے۔ اگر آپ بیک پیکنگ میں گہرا غوطہ لگانے میں دلچسپی رکھتے ہیں، تو آپ کو ہمارا چیک کرنا چاہیے۔ بیک پیکنگ چیک لسٹ اضافی گیئر کے لیے گائیڈ جس کی ضرورت آپ کو رات بھر کے سفر کے لیے ہو گی۔
فہرست کا خانہ- پیدل سفر کے دس ضروری چیزیں کیا ہیں؟
- مجھے 10 لوازم کب ساتھ لے جانا چاہیے؟
- 1. نیویگیشن + کمیونیکیشن
- 2. سورج کی حفاظت
- 3. مناسب جوتے + اضافی کپڑے
- 4. پانی
- 5. اضافی خوراک
- 6. ہیڈ لیمپ
- 7. فرسٹ ایڈ + مرمت کٹ
- 8. چاقو/ملٹی ٹول
- 9. آگ
- 10. ہنگامی پناہ گاہ
- 11. ردی کی ٹوکری کا تھیلا
- اضافی پیدل سفر کے لیے اچھی چیزیں
پیدل سفر کے دس ضروری چیزیں کیا ہیں؟
دس لوازم کو مجموعی نظام کے طور پر ایک ساتھ کام کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ لہٰذا جب اس فہرست کو نمبر دیا گیا ہے، کوئی ایک چیز دوسری سے زیادہ اہم نہیں ہے۔
- اقتدار سے باہر بھاگنا
- گیلے ہوجاؤ
- ایک پہاڑ سے پھینک دیا جائے (یا دوسری صورت میں نقصان پہنچا)
- پیٹاگونیا ٹھنڈی ڈیلی شرٹ
- REI سہارا شیڈ ہوڈی
- ماؤنٹین ہارڈ ویئر کریٹر لیک شرٹ
- کولمبیا سلور رج لائٹ شرٹ
- پرانا ہالے کی پتلون (خواتین)
- REI سوانا ٹریلز پتلون (خواتین)
- پرانا اسٹریچ زیون پتلون (مردوں کا)
- مختلف سائز کے بینڈ ایڈز
- چھالا بینڈ ایڈز
- میڈیکل ٹیپ / لیوکوٹیپ
- اینٹی بائیوٹک مرہم
- Ibuprofen (سر درد، سوجن، بخار، وغیرہ)
- اموڈیم (اسہال کے خلاف)
- ہائیڈروکارٹیسون (ٹاپیکل سٹیرایڈ)
- بینڈریل (اینٹی ہسٹامائن)
- چمٹی
- وائلڈرنس سیٹی
- زپ ٹائیز
- پاگل گلو
- ڈکٹ ٹیپ کا چھوٹا رول
- سوئی اور دھاگہ
- پیچ کٹس
- ہمارے کنستر چولہے کے لیے اضافی O-ring
- منی Bic ایمرجنسی لائٹر
- وائلڈرنس فرسٹ ایڈ کی بنیادی باتیں
- چھالوں کی روک تھام اور علاج کیسے کریں۔
- بیک کنٹری میں کٹ اور سکریپ کا علاج کیسے کریں۔
- موچ والے ٹخنوں کا علاج کیسے کریں۔
- اے جرابوں اور آرام دہ جوتوں کا تازہ جوڑا، یا سینڈل کا ایک جوڑا، ڈرائیو ہوم میں تبدیل کرنے کے لیے گاڑی میں چھوڑ دیا۔ اگر ہمارے جوتے گیلے یا کیچڑ سے بھر جاتے ہیں، یا اگر ہائیک کے بعد ہمارے پاؤں تھوڑا سوج گئے ہیں، تو جب ہم پگڈنڈی سے اترتے ہیں تو اپنے ہائیکنگ جوتوں کو تبدیل کرنے کے قابل ہونا ایک حقیقی علاج ہو سکتا ہے۔
- ایک برف کے پانی کی موصل بوتل ہائیک کے اختتام پر لطف اندوز ہونے کے لیے گاڑی میں چھوڑ دیا۔
- اے ہلکا پھلکا تولیہ یا مکمل سائز کا فوری خشک تولیہ، پسینے میں اضافے یا خشک ہونے کے لیے اگر ہمیں چھلانگ لگانے کے لیے کوئی ناقابلِ مزاحمت جھیل مل جائے۔
مجھے 10 لوازم کب ساتھ لے جانا چاہیے؟
نظریاتی طور پر آپ کو ہر اضافے کے لیے دس ضروری سامان ساتھ رکھنا چاہیے۔ تاہم، فہرست مختلف عوامل کی بنیاد پر ترمیم کے لیے کھلی ہے۔
ظاہر ہے، سفر جتنا مشکل اور دور دراز ہوگا، اتنا ہی قریب آپ فہرست پر قائم رہنا چاہیں گے۔ دوسری طرف، پیدل سفر جتنا آسان اور تہذیب کے قریب ہوگا، آپ کچھ حصوں کے ساتھ اتنی ہی زیادہ آزادی لے سکتے ہیں (اگرچہ زیادہ تر اب بھی ہیں بہت قابل اطلاق).
مثال کے طور پر، اگر آپ گرمیوں کے گرم حالات میں، شہر کے قریب، اچھی طرح سے اسمگل شدہ پگڈنڈی پر ایک دن کے سفر پر جا رہے ہیں، تو ہو سکتا ہے آپ کو ہنگامی پناہ گاہ لانے کی ضرورت نہ ہو۔
1. نیویگیشن + کمیونیکیشن
یہ جاننا کہ آپ کہاں ہیں اور کہاں جا رہے ہیں اچھی بات ہے، لیکن کسی ہنگامی صورت حال میں تلاش اور بچاؤ کے لیے اس معلومات کو ریلے کرنے کے قابل ہونا بہت ضروری ہے۔ نیویگیشن اور مواصلات ہے
کاغذی نقشہ اور کمپاس
انٹرنیٹ پر ہر دس ضروری چیزوں کی فہرست آپ کو کاغذی نقشہ اور کمپاس کا استعمال کرتے ہوئے نیویگیٹ کرنے کو کہے گی۔ لیکن اگر آپ تفریحی پیدل سفر کرنے والوں کی اکثریت کی طرح ہیں، جنہوں نے کبھی بھی اورینٹیئرنگ کی مشق نہیں کی ہے، تو آپ ایک Ouiji بورڈ بھی لا سکتے ہیں۔
کاغذی نقشے صرف اس صورت میں کارآمد ہیں جب آپ جانتے ہیں کہ انہیں کیسے استعمال کرنا ہے۔ اگر آپ نقشہ اور کمپاس کے ساتھ نیویگیٹ کرنے کا طریقہ سیکھنے میں دلچسپی رکھتے ہیں، تو اس موضوع پر بہت سارے زبردست وسائل موجود ہیں۔ یہ ایک زبردست پرائمر ہے۔ شروع کرنے کے لیے، اور اگر آپ زیادہ سیکھنے والے ہیں، تو REI میزبان ذاتی طور پر نیویگیشن کلاسز .
پیدل سفر کے بہترین جوتے کیا ہیں؟
کسی بھی ہائیک پر اپنے ساتھ کاغذی نقشہ لانے کا ایک آسان ترین طریقہ یہ ہے کہ a کے لیے سائن اپ کریں۔ Gaia GPS پریمیم اکاؤنٹ جو آپ کو نقشے پرنٹ کرنے کی اجازت دے گا۔ کوئی بھی وہ علاقہ جس میں آپ پیدل سفر کرنا چاہتے ہیں، اور آپ کو GPS نیویگیشن (نیچے دیکھیں) میں مدد کے لیے آف لائن استعمال کے لیے ایپ میں اپنے نقشے ڈاؤن لوڈ کرنے کی صلاحیت بھی فراہم کرتے ہیں۔ Gaia سے براہ راست پرنٹ کر کے، آپ کو پرنٹ ایبل ورژن آن لائن تلاش کرنے میں وقت ضائع کرنے کی ضرورت نہیں ہے (اگر کوئی موجود ہے) یا ہر اس علاقے کے لیے نقشہ خریدیں جہاں آپ پیدل سفر کرنا چاہتے ہیں۔
اپنی Gaia GPS پریمیم رکنیت پر 20% چھوٹ حاصل کریں!GPS ڈیوائس
21ویں صدی میں بیک کنٹری نیویگیشن کا بہت سا کام اس طرح ہوتا ہے۔ بہت سے آلات ہیں جو GPS سگنل استعمال کر سکتے ہیں، سب سے واضح آپ کی جیب میں بیٹھا اسمارٹ فون ہے۔ بہت سی مختلف ایپس ہیں جو آپ کے فون کے بلٹ ان GPS فنکشن کو نقشے پر آپ کی موجودہ پوزیشن کو ظاہر کرنے کے لیے استعمال کرتی ہیں، چاہے آپ کے پاس کوئی سروس نہ ہو۔
تاہم، GPS سگنلز بعض حالات میں ناقابل بھروسہ ہو سکتے ہیں جیسے وادیوں اور لمبے پہاڑوں سے گھری وادیوں میں پیدل سفر۔ نیویگیشن کے لیے GPS پر انحصار کرنے کے لیے فیصلہ کال کرنے سے پہلے جان لیں کہ آپ کس قسم کے خطوں سے گزر رہے ہیں۔
بیک پیکنگ اور پیدل سفر کے لیے ہماری پسندیدہ GPS ایپس:
موضوع GPS: جب ہم بیک کنٹری میں جا رہے ہوتے ہیں تو نیویگیشن اور ٹریکنگ کے لیے یہ ہماری پسندیدہ ایپ ہے۔ یہ واقعی ایک مضبوط نیویگیشن سسٹم ہے جس میں ایک زبردست ایپ اور ویب انٹرفیس ہے۔ کے ساتہ پریمیم ورژن ، آپ آف لائن استعمال کے لیے اپنے نقشے ڈاؤن لوڈ کر سکتے ہیں (بہت سی پیدل سفر پر انتہائی اہم!)
کیمپنگ کے لئے پروف پروف باکس
تمام ٹریلز: ہم استعمال کرتے ہیں AllTrails ایپ اور ویب سائٹ نیویگیٹ کرنے اور دن کے اضافے سے باخبر رہنے میں مدد کرنے کے لیے۔ صارف کا اپ لوڈ کردہ مواد نئے راستے دریافت کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔
گوگل نقشہ جات : کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ آف لائن استعمال کے لیے گوگل میپس ڈاؤن لوڈ کر سکتے ہیں؟ آپ کر سکتے ہیں۔ اگرچہ Google Maps ٹریل پر تفصیلی نیویگیشن کے لیے بہترین نہیں ہے، یہ ایک اچھا بیک اپ ہے۔
ہمیشہ یہ فرض کریں کہ آپ نہیں کرے گا پیدل سفر کے دوران سیل سگنل حاصل کریں، لہذا آپ کو روانگی سے پہلے وہ علاقہ ڈاؤن لوڈ کرنا ہوگا جہاں آپ پیدل سفر کرنے جا رہے ہیں۔ اپنے فون کو ہوائی جہاز کے موڈ میں رکھ کر اور یہ چیک کر کے کہ آپ کو ابھی بھی اپنے نقشوں تک رسائی حاصل ہے، نقشے کو گھر پر صحیح طریقے سے ڈاؤن لوڈ کر کے چیک کریں۔
ہماری رائے: ہم دو مختلف ایپس پر نقشے ڈاؤن لوڈ کرنے کی تجویز کرتے ہیں۔ اگر ایک ایپ کریش ہو جاتی ہے یا لوڈ نہیں ہوتی ہے، تو آپ کے پاس بیک اپ ہوگا۔ اگر آپ دو لوگوں کے ساتھ پیدل سفر کر رہے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ دونوں لوگ نقشے ڈاؤن لوڈ کر رہے ہیں۔ کچھ ڈیجیٹل فالتو ہونے کا کوئی منفی پہلو نہیں ہے۔
اگر آپ نیویگیشن کے بنیادی ذریعہ کے طور پر اپنے فون پر انحصار کر رہے ہیں، تو آپ کو اس کے ساتھ ایسا سلوک کرنے کی ضرورت ہے۔ اس بات کو یقینی بنانے کے لیے ہر احتیاط برتیں:
پاور کے لیے: پاور کو محفوظ کرنے کے لیے ہوائی جہاز کے موڈ اور کم پاور موڈ کو آن کریں۔ ایک معاون بیٹری بینک اور چارج کیبل ساتھ رکھیں۔ ہم ایک استعمال کرتے ہیں اینکر 10000mAh بینک جو ایک iPhone X کو تین بار مکمل طور پر ری چارج کر سکتا ہے۔
زیادہ تر جدید اسمارٹ فونز پانی سے بچنے والے ہوتے ہیں، لیکن اگر بارش کا امکان ہو یا اگر آپ کو کسی بھی ندی کے کراسنگ پر جانا پڑے تو اسے زپ لاک بیگ میں محفوظ کرنے پر غور کریں۔
اس سے بھی بہتر، واٹر پروف اور جھٹکا مزاحم فون کیس خریدیں۔ اوٹر باکس . یہ آپ کے روزانہ کیری ہونے کی ضرورت نہیں ہے، بس وہی جو آپ اپنے فون کو پیدل سفر کے دوران رکھتے ہیں۔
سیٹلائٹ میسنجر
یہ معلوم کرنا کہ آپ اپنے فون کے GPS کے ساتھ کہاں ہیں، لیکن باہر کی دنیا کے ساتھ اس معلومات کو مواصلت کرنے کے قابل ہونا دوسری چیز ہے۔ ہنگامی صورت حال میں، ایک سیٹلائٹ میسنجر تلاش اور بچاؤ کو الرٹ کر سکتا ہے اور انہیں سیدھے آپ کے مقام تک لے جا سکتا ہے۔
حالیہ برسوں میں دو طرفہ سیٹلائٹ میسنجر کے ساتھ بہت سی اختراعات ہوئی ہیں۔ ہم استعمال کرتے ہیں a گارمن ان ریچ منی ، جو ہمیں کسی بھی سیل فون یا ای میل ایڈریس کے ساتھ سیلولر رینج سے باہر رہتے ہوئے ٹیکسٹ پیغامات کا تبادلہ کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ اس میں ایک SOS بٹن بھی ہے جو ہمیں 24/7 تلاش اور تحقیقی نگرانی کے اسٹیشنوں سے مربوط کرے گا۔
ان ریچ کو سبسکرپشن کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن چونکہ ہم بیک کنٹری ہائیکنگ کرتے ہیں یہ ہمارے لیے قابل قدر ہے۔ آپ رکنیت شروع اور روک بھی سکتے ہیں اگر آپ اسے کسی بڑے سفر کے لیے استعمال کرنے کا سوچ رہے ہیں۔
ہماری رائے: اگر ہم مقامی پگڈنڈیوں پر پیدل سفر کرنے جارہے ہیں جو کافی حد تک اسمگل شدہ ہیں، تو ہم اپنی ان ریچ منی کو گھر پر چھوڑ دیں گے۔ لیکن اگر ہم بیک کنٹری جا رہے ہیں، تو ہم اسے ہمیشہ اپنے ساتھ لاتے ہیں۔
مائیکل سورج سے حفاظتی لباس پہنے ہوئے رات بھر کے پیدل سفر پر۔
2. سورج کی حفاظت
اپنے ساتھ ٹوپی، چشمہ، سن اسکرین، اور سورج سے حفاظتی لباس لانے کا منصوبہ بنائیں۔
سورج کی روشنی میں نہ صرف دھوپ میں جلن، برف سے اندھے پن اور پھٹے ہونٹوں کا سبب بن سکتا ہے، بلکہ یہ طویل مدتی مسائل جیسے قبل از وقت بڑھاپے، جلد کا کینسر اور بینائی کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ لہذا سورج کی حفاظت کو سنجیدگی سے لینے کی عادت ڈالیں۔
دھوپ کا چشمہ
دھوپ کے چشمے کا انتخاب کرتے وقت، آپ ایک جوڑا تلاش کرنا چاہتے ہیں جو 100% UVA/UVB یا 100% UV 400 کو روکتا ہو۔ UVA/UVB اور UV 400 ایک ہی بات کہنے کے دو مختلف طریقے ہیں۔ ) بالائے بنفشی تحفظ کے علاوہ، اگر آپ پانی یا برف کے قریب پیدل سفر کرنے جارہے ہیں تو پولرائزڈ لینس لازمی ہیں، کیونکہ وہ چمک کو کم کرتے ہیں۔
ہمارے پیک میں کیا ہے: ہم دونوں سے دھوپ کا چشمہ پہنتے ہیں۔ دھوپ ، جو 100% UVA/UVB کو بلاک کرتے ہیں اور پولرائزڈ ہوتے ہیں۔
سن اسکرین + ایس پی ایف لپ بام
غیر محفوظ جلد 30 منٹ سے بھی کم وقت میں دھوپ میں جل سکتی ہے، یہی وجہ ہے کہ اپنے سفر سے پہلے (اور دوبارہ لگانے) سے پہلے سن اسکرین لگانا ضروری ہے۔ آپ چاہتے ہیں کہ سن اسکرین کو براڈ اسپیکٹرم (UVA/UVB) کے طور پر کم از کم SPF 15 کے ساتھ مارکیٹ کیا جائے لیکن ترجیحی طور پر SPF 30۔ زیادہ تر لوگوں کو اپنا چہرہ، بازو اور گردن کا پچھلا حصہ ملتا ہے، لیکن اپنے کان، اپنے ہاتھوں کے اوپر، سینے، اطراف کو یاد رکھیں۔ آپ کی گردن کی، اور آپ کے پاؤں اگر وہ بے نقاب ہوں.
سورج سے حفاظتی لباس
سورج سے حفاظتی لباس پہننا سن اسکرین کا ایک بہترین متبادل (یا ضمیمہ) ہے، اور واقعی سورج کی UV شعاعوں کے اثرات کو کم کر سکتا ہے۔
اپنے چہرے سے دھوپ کو دور رکھنے کے لیے ایک چوڑی دار ٹوپی یا بیس بال کی ٹوپی پر غور کریں۔ ہلکا پھلکا اور سانس لینے کے قابل گردن گیٹر آپ کی گردن کو مسلسل سن اسکرین لگائے بغیر جلانے سے بچانے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔
ہلکی پھلکی اور سانس لینے کے قابل لمبی بازو والی قمیضیں آپ کے بازوؤں کو ڈھانپنے کے ساتھ ساتھ آپ کو ٹھنڈا رکھنے میں بہت اچھا کام کرتی ہیں۔ کچھ تو اس سے بھی زیادہ تحفظ کے لیے ہڈ کے ساتھ آتے ہیں۔
زیادہ تر عام کپڑوں میں 5 کا UPF ہوتا ہے، لیکن بہت سی بیرونی کمپنیاں UPF 50 کے ساتھ کپڑے تیار کر رہی ہیں۔
یہاں کچھ UPF پیدل سفر کے کپڑے ہیں جن کی ہم تجویز کرتے ہیں:
بارش کی جیکٹ سمیت اپنے پیک میں اضافی کپڑے رکھنے کا مطلب ہے کہ آپ موسم میں حیرت کے لیے تیار رہیں گے۔
3. مناسب جوتے + اضافی کپڑے
یہ تھوڑا سا کیچ آل زمرہ ہے، لیکن ہائیک پر صحیح کپڑے رکھنے سے تمام فرق پڑ سکتا ہے۔ یہاں مقصد یہ ہے کہ مثالی حالات سے کم کی توقع اور تیاری کریں۔
اگر آپ پیدل سفر کے لیے نئے ہیں اور پیدل سفر کے لیے مخصوص کپڑے لینے کی ضرورت ہے، تو ہم آپ کو چیک آؤٹ کرنے کی ترغیب دیتے ہیں REI کی استعمال شدہ گیئر شاپ !
ان کے پاس ٹن آہستہ سے استعمال شدہ گیئر ہیں (انفرادی طور پر معائنہ کیا جاتا ہے اور 30 دن کی واپسی کی پالیسی کی مدد سے)۔ ہمیں پسند ہے کہ یہ وہ گیئر رکھتا ہے جس میں ابھی بھی زندگی باقی ہے، اور آپ کی جیب میں تھوڑا سا اضافی نقد بھی رکھتا ہے۔
سموچ لائنز نقشے پر کیا نمائندگی کرتی ہیں
مناسب جوتے
سب سے عام ابتدائی ہائیکر غلطیوں میں سے ایک جو ہم دیکھتے ہیں وہ ہے مناسب جوتے نہ ہونا۔ ایک پگڈنڈی شروع میں ہموار اور پُرسکون لگ سکتی ہے، لیکن یہ چند میل کے فاصلے پر کافی تکنیکی بن سکتی ہے۔ فلپ فلاپ یا فلیٹ بوٹم وینز کے جوڑے میں پتھریلے جھکاؤ کو نیچے تکنے کی کوشش کرنا بالکل اسی طرح ہے جس طرح آپ زخمی ہو جاتے ہیں۔
لہذا ہائیکنگ جوتوں کا ایک اچھا جوڑا اٹھائیں اور انہیں استعمال کرنے کی عادت ڈالیں۔ آپ ایسے جوتے چاہتے ہیں جن کے تلوے سخت ہوں اور وہ کھردرے، ناہموار خطوں پر چلنے میں آرام دہ ہوں۔
اضافی موزے۔
ایک تالاب میں قدم؟ پاؤں گرم اور پسینہ آ رہا ہے؟ جرابوں کے ایک جوڑے کو تبدیل کرنے کے قابل ہونے سے بہت بڑا فرق پڑ سکتا ہے۔ نم یا گندے جرابوں میں پیدل سفر کرنے سے جلد ہی چھالے پڑ سکتے ہیں، لہذا متحرک رہیں اور اپنے موزے کو تازہ جوڑے کے ساتھ تبدیل کریں!
ہماری رائے: اپنے JMT سفر کے اختتام کی طرف، میں نے دوپہر کے کھانے کے وقت اپنے موزے کو تبدیل کرنے کا ایک معمول تیار کیا، اس لیے میرے پاس صبح کے موزوں کا ایک جوڑا اور دوپہر کے موزوں کا ایک جوڑا تھا۔ پہلے سفر میں چھالوں کے ساتھ مسائل ہونے کے بعد، اس سے میرے پاؤں صاف، ٹھنڈے اور خوش رہے۔
مائیکرو اسپائکس
اگر کوئی موقع ہو کہ آپ کو برف میں پیدل سفر کرنے کی ضرورت ہو (ابتدائی موسم، ہائی الپائن)، تو مناسب جوتے میں یقینی طور پر مائیکرو اسپائکس شامل ہوں گے۔ ہم دونوں استعمال کرتے ہیں۔ ہل ساؤنڈ مائکرو اسپائکس ہمارے سب کے لیے موسم سرما کی پیدل سفر مہم جوئی اور ان کے بارے میں کافی اچھی باتیں نہیں کہہ سکتے۔ آپ کرشن کا مطلب نہیں جانتے جب تک کہ آپ نے ایک جوڑی کی کوشش نہ کی ہو۔
بارش کا سامان
آپ کو ہمیشہ ہلکا پھلکا پیک کرکے بارش کے امکانات کے لیے تیار رہنا چاہیے۔ پنروک شیل جیکٹ یا واٹر پروف پونچو۔ مثالی طور پر، آپ کوئی ایسی چیز چاہتے ہیں جسے پیک کیا جا سکے، لہذا یہ آپ کے پیک میں زیادہ جگہ نہیں لیتا ہے۔
موصلی پرت
اگر درجہ حرارت غیر متوقع طور پر گر جاتا ہے یا آپ کو اپنی توقع سے زیادہ دیر تک باہر رہنا پڑتا ہے، تو آپ کو گرم رکھنے کے لیے ایک اضافی تہہ رکھنا چاہیے۔ بہت سے پیدل سفر کرنے والوں کے لیے، یہ ایک پفی جیکٹ کی شکل میں آتا ہے۔ دونوں میں سے بنا نیچے یا مصنوعی موصلیت، ایک بولڈ جیکٹ ایک چھوٹے سائز میں نیچے پیک کیا جا سکتا ہے.
پرو ٹپ: اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ آپ کی موصلی تہہ گیلی نہ ہو، ہم اسے زپ لاک بیگ میں یا واٹر پروف خشک بوری میں ذخیرہ کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔
ایک موصل جیکٹ اس فہرست میں قیمتی اشیاء میں سے ایک ہوگی، لہذا یہ واقعی ایک اچھا سامان ہے استعمال کیا اٹھاو .
ٹوپی + دستانے
بینی اور دستانے کے جوڑے کے ساتھ پیک کرنا ہمیشہ اچھا خیال ہوتا ہے۔ وہ زیادہ جگہ نہیں لیتے ہیں، اور اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو توقع سے زیادہ دیر تک باہر رہنا پڑے گا، تو وہ آپ کو گرم رکھنے میں بہت آگے جائیں گے۔
4. پانی
آپ کے جنوب میں پیدل سفر کے تمام ممکنہ طریقوں میں سے، کافی پانی تک رسائی نہ ہونا سب سے عام ہے۔ پانی کی کمی آپ پر بہت جلد چھپ سکتی ہے اور یہ اس وقت تک خراب ہوتی رہے گی جب تک کہ آپ مزید پانی حاصل نہ کر لیں۔
ذہن میں رکھنے کے لئے انگوٹھے کا ایک اچھا اصول: اعتدال پسند سرگرمی کے دوران اوسط پیدل سفر کرنے والے کو تقریباً ½ لیٹر پانی فی گھنٹہ درکار ہوگا۔ اگر یہ باہر گرم ہے اور/یا یہ واقعی سخت اضافہ ہے، تو آپ کو فی گھنٹہ ایک لیٹر پانی (یا اس سے زیادہ!) درکار ہو سکتا ہے۔
زیادہ تر دن کے پیدل سفر کرنے والوں کے لیے، آگے کی منصوبہ بندی کرنے کا مطلب ہے وہ تمام پانی لانا جس کی آپ کو ضرورت ہو گی دوبارہ قابل استعمال پانی کی بوتلوں یا دوبارہ بھرنے کے قابل ذخیرہ میں۔ لیکن اس کا مطلب ایک لانا بھی ہو سکتا ہے۔ پانی کا فلٹر آپ کے ساتھ اگر آپ جانتے ہیں آپ کے راستے میں قدرتی پانی کے ذرائع مل سکتے ہیں۔ یہ آپ کے ممکنہ پانی کی مقدار کو بڑھاتا ہے جو کچھ بھی آپ لے جا سکتے ہیں قریب لاتعداد تک۔
ہمارے پیک میں کیا ہے: ہم استعمال کرتے ہیں a کیٹاڈین بی فری دریاؤں، ندیوں اور جھیلوں سے پانی نکالنے کے لیے ہمارے دن کے بہت سے ہائیک پر واٹر فلٹر کی بوتل۔
5. اضافی خوراک
یہ ہمیشہ ایک اچھا خیال ہوتا ہے کہ آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو ضرورت سے زیادہ کھانا لانا ہے۔ ایک دن کے اضافے کے لیے، اس کا مطلب ہو سکتا ہے کہ پیک کے نچلے حصے میں کچھ اضافی انرجی بارز کو چھپا دیں۔ شاید ایک ذائقہ جس کی آپ کو خاص طور پر پرواہ نہیں ہے، لہذا آپ انہیں کھانے کا لالچ نہیں رکھتے جب تک کہ آپ کو واقعی ایسا نہ کرنا پڑے!
یہاں کچھ طریقے ہیں جن میں ہم پیدل سفر کرتے وقت اضافی خوراک لے جاتے ہیں:
ہنی سٹنگر چبایا ، کلف شاٹ بلاکس ، یا یہاں تک کہ صرف چپچپا ریچھ گلوکوز کی ایک زبردست فوری ہٹ ہیں جسے آپ کا جسم تیزی سے توانائی کے طور پر استعمال کرسکتا ہے۔ اگر آپ کو کبھی ایسا لگتا ہے کہ آپ دیوار سے ٹکرا رہے ہیں یا توانائی کے لحاظ سے بند کر رہے ہیں، تو یہ چبانے واقعی واپس لے سکتے ہیں۔
گرین بیلی Meal2Go بارز نو کک بار کی شکل میں ایک مکمل 600 کیلوری والا کھانا ہے۔ یہ غیر ہنگامی حالات میں بھی آپ کے ڈے پیک میں رکھنا بہت اچھا ہے۔ جیسے، شاید آپ کے اضافے میں توقع سے زیادہ وقت لگتا ہے اور رات کے کھانے کا وقت تیزی سے قریب آرہا ہے۔
مزید خیالات کے لیے، ہمارے پسندیدہ کو نمایاں کرنے والی ان پوسٹس کو دیکھیں پیدل سفر کے ناشتے اور بہترین بیک پیکنگ کھانا .
6. ہیڈ لیمپ
یہاں تک کہ اگر آپ کا اندھیرے سے باہر جانے کا کوئی ارادہ نہیں ہے، تو ہمیشہ ہیڈ لیمپ ساتھ رکھیں۔ اگر آپ تاخیر، زخمی، یا کھو جاتے ہیں، تو اندھیرے میں تشریف لے جانے کے قابل نہ ہونا پہلے سے ہی خراب صورتحال کو مزید خراب کر سکتا ہے۔ مزید برآں، ہیڈ لیمپ رکھنے سے آپ کے اندھیرے میں پائے جانے کے امکانات بہت بہتر ہوں گے۔
آپ کے جانے سے پہلے یقینی بنائیں کہ آپ کے ہیڈ لیمپ کی بیٹریاں پوری طرح سے چارج ہو چکی ہیں۔ اگر اس میں لاک آؤٹ فنکشن ہے، تو اسے فعال کریں، یا بیٹریوں کو ہٹا دیں / ریورس کریں تاکہ آپ غلطی سے اپنے ہیڈ لیمپ کو اپنے پیک کے اندر نہ موڑ دیں۔ اگر یہ ریچارج ایبل ہیڈ لیمپ ہے، تو اپنا بیٹری بینک اور ہم آہنگ چارج کیبل ضرور ساتھ لائیں۔
ہمارے پیک میں کیا ہے: ہم استعمال کرتے ہیں بائیو لائٹ ہیڈ لیمپ 200 جو کہ ایک ریچارج ایبل ہیڈ لیمپ ہے جو کم پر 40 گھنٹے یا اونچائی پر 3 گھنٹے چل سکتا ہے۔
ایک مکمل چوٹکی میں، آپ اپنے فون کی ٹارچ کو بیک اپ کے طور پر استعمال کر سکتے ہیں۔ لیکن یہ صرف ایک کے طور پر کیا جانا چاہئے آخری حربہ اگر آپ کا ہیڈ لیمپ ناکام ہوجاتا ہے، کیونکہ آپ کا فون ممکنہ طور پر آپ کا بنیادی نیویگیشن ڈیوائس ہے۔
آپ کی ابتدائی طبی امداد کی کٹ آپ کے اضافے کے مطابق ہونی چاہیے۔ یہ ایک کم سے کم کٹ کی ایک مثال ہے جسے ہم دن میں گھر کے قریب لاتے ہیں۔
بہترین انتہائی ہلکا 1 شخص خیمہ
7. فرسٹ ایڈ + مرمت کٹ
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کہیں بھی جائیں، آپ کے پاس ہمیشہ ایک فرسٹ ایڈ کٹ ہونی چاہیے۔ لیکن پیدل سفر کرتے وقت، ہم اپنی ابتدائی طبی امداد کی کٹ کو کچھ اضافی سامان کی مرمت کے ساتھ شامل کرنا چاہتے ہیں۔
بہت سارے برانڈز ہیں جو زبردست، کمپیکٹ فروخت کرتے ہیں۔ فرسٹ ایڈ کٹس پیدل سفر اور بیک پیکنگ کے لیے۔ وہ عام طور پر واٹر پروف پاؤچوں میں آتے ہیں اور ان میں آپ کی ضرورت کی بہت سی چیزیں ہوتی ہیں۔
ہم ان آل ان ون کٹس میں سے ایک خریدنے اور اسے نقطہ آغاز کے طور پر استعمال کرنے کی تجویز کرتے ہیں۔ ہر چیز کو باہر پھینک دیں، ہر چیز کا جائزہ لیں، اس بات کا تعین کریں کہ آپ کو کیا ضرورت ہو سکتی ہے، اور پھر ضرورت کے مطابق اس میں اضافہ کریں۔
فرسٹ ایڈ کٹ اور گیئر ریپیئر کٹ صرف اتنی ہی اچھی ہیں اگر آپ جانتے ہوں کہ ان کا استعمال کیسے کرنا ہے۔ اس لیے ممکنہ مسائل کا اندازہ لگانے، مواد سے اپنے آپ کو واقف کرنے اور بیک کنٹری فرسٹ ایڈ کے بارے میں تھوڑا سا سیکھنے کے لیے وقت نکالنا بالکل قابل قدر ہے۔
ہماری فرسٹ ایڈ کٹ کی چند جھلکیاں شامل ہیں:
ہماری گیئر ریپیر کٹ کی چند جھلکیاں شامل ہیں:
بیک کنٹری فرسٹ ایڈ کے ساتھ آپ کو شروع کرنے کے لیے یہاں کچھ بہترین وسائل ہیں:
مائیکل اپنے چاقو کا استعمال کرتے ہوئے جوتے کے ایک جوڑے کو تبدیل کر رہا ہے جو بیک پیکنگ کے سفر پر میگن کے اچیلز کنڈرا کو جلا رہا تھا۔
8. چاقو/ملٹی ٹول
یہ نہیں معلوم کہ ایک اچھا چاقو یا ملٹی ٹول کب کام آئے گا۔
ہم ایک لے جاتے ہیں۔ اوپینل چاقو ہمارے ساتھ زیادہ تر دن کی سیر کے لیے۔ اور اگر ہم کئی دن کے اضافے کے لیے باہر جا رہے ہیں، تو ہم ایک لانے پر غور کر سکتے ہیں۔ کثیر آلے کسی بھی گیئر کی مرمت میں مدد کرنے کے لیے۔
ہماری رائے: جے ایم ٹی کے وسط میں، میگن کے جوتے پر ایک پریشر پوائنٹ نے اس کے اچیلز کنڈرا کو سوجن کرنا شروع کر دیا۔ یہ دن بدن بگڑتا گیا، بالآخر اس کے لیے بغیر درد کے چلنا ناممکن ہو گیا۔ اپنے چاقو کا استعمال کرتے ہوئے، میں نے جوتوں میں ایک ہنگامی تبدیلی کی جس نے اس کی اونچی چوٹی کو لو ٹاپس میں تبدیل کر دیا۔ اس نے دباؤ کو کم کیا اور اسے جاری رکھنے کی اجازت دی۔
9. آگ
ہنگامی صورت حال میں، آگ کو شروع کرنے اور برقرار رکھنے کی صلاحیت اہم ہے۔ آگ لگانا نہ صرف گرمی فراہم کر سکتا ہے، بلکہ یہ تلاش اور بچاؤ کی کوششوں کی رہنمائی میں مدد کرنے کا اشارہ بھی ہو سکتا ہے۔
بہت سے لوگوں کے لیے (خود بھی شامل ہے) یہ اکثر Bic لائٹر کی طرح لگتا ہے۔ یہ زیادہ تر حالات میں اچھی طرح کام کرتے ہیں۔ لیکن متغیر موسم میں، پنروک بقا کے میچ ایک بہتر آپشن ہیں۔ گیلے ہونے پر ان کو روشن کرنا آسان ہے، ہوا سے اڑا نہیں جائے گا، اور جب آپ کے ہاتھ ٹھنڈے ہوں تو ان کو روشن کرنا آسان ہے۔
آپ کچھ آسانی سے آتش گیر ٹنڈر بھی لے جانا چاہیں گے۔ یہ پیٹرولیم جیلی سیچوریٹڈ روئی کی گیندوں، چائے کی موم بتی، یا رال میں بھیگی ہوئی فائر اسٹارٹر والا پرانا الٹائیڈ ٹن ہوسکتا ہے۔
اگر آپ درخت کی لکیر سے اوپر ہونے جا رہے ہیں، جہاں اس بات کا امکان نہیں ہے کہ آپ جلانے کے قابل لکڑی تلاش کر سکیں گے، تو یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ اپنے ساتھ بیک پیکنگ چولہا ہنگامی گرمی کے لئے.
ہمارے پیک میں کیا ہے: ہم ایک رکھتے ہیں۔ UCO Stormproof میچ کٹ ہمارے بیگ میں، اور مرضی دوبارہ بھرنا انہیں ضرورت کے مطابق میچز کے ساتھ (ابھی تک نہیں کرنا پڑا!)
10. ہنگامی پناہ گاہ
کئی دن کے بیک پیکنگ کے سفر پر، آپ ممکنہ طور پر پہلے سے ہی ایک خیمہ لے کر جا رہے ہوں گے، اس طرح پناہ گاہ کے باکس کو چیک کریں گے۔ لیکن دن میں اضافے کے بارے میں کیا خیال ہے؟ کیا آپ کو واقعی خیمہ لانے کی ضرورت ہے؟
شکر ہے، نہیں۔ پناہ گاہ اور میں فرق ہے۔ ہنگامی پناہ گاہ . ایک دن کے اضافے کے لیے، ایک خلائی کمبل یا فوائل ایمرجنسی بیوی بالکل ہنگامی پناہ گاہوں میں شمار ہوں گے۔ وہ دونوں ناقابل یقین حد تک ہلکے، کمپیکٹ، اور نسبتاً سستے ہیں۔ اگر آپ اپنے آپ کو ایسی حالت میں پاتے ہیں جس میں آپ کو رات باہر گزارنی پڑتی ہے، تو یہ آپ کو زندہ رہنے کی اجازت دیں گے۔
ہمارے پیک میں کیا ہے: ہم ہر ایک لے جاتے ہیں SOL ایمرجنسی Bivvy جب دن پیدل سفر. اگرچہ ہمیں ابھی تک ان کا استعمال نہیں کرنا پڑا ہے، لیکن وہ اتنے ہلکے ہیں کہ ہمیں انہیں لے جانے میں کوئی اعتراض نہیں ہے، خاص طور پر طویل پیدل سفر پر جہاں کچھ غلط ہونے کی صورت میں، یا سردیوں کی پیدل سفر پر ہم تیزی سے ٹریل ہیڈ تک نہیں پہنچ پائیں گے۔
11. ردی کی ٹوکری کا تھیلا
Leave No Trace کے اصولوں کو اس میں پیک، پیک آؤٹ کرنے کے اصولوں پر عمل کیا جانا چاہیے جو بھی کسی پگڈنڈی پر قدم رکھتا ہو۔ یہ بیک کنٹری بیابان کے ساتھ ساتھ آپ کے پڑوس کے پارک کے لئے بھی جاتا ہے۔ تاہم، لوگوں کی ایک پریشان کن تعداد پگڈنڈی کے ساتھ ساتھ اپنے کوڑے دان کو ضائع کرنے کا فیصلہ کرتی ہے۔
جب بھی ہم پگڈنڈی پر فوڈ ریپر یا پلاسٹک کی پانی کی بوتل دیکھتے ہیں تو مایوسی اور اداسی کا مرکب ہم پر دھل جاتا ہے۔ اس افسردہ کرنے والی حقیقت کو کسی فعال چیز میں تبدیل کرنے کا ایک طریقہ ہم نے پایا ہے اسے اٹھانا ہے۔ اگرچہ ہمیں دوسرے لوگوں کے خراب رویے کے لیے ذمہ دار نہیں ہونا چاہیے، کم از کم ہم چیزوں کو بہتر بنانے کی کوشش کر سکتے ہیں۔
زپلاک بیگی ہلکا پھلکا، کمپیکٹ (اگر ضرورت نہ ہو) اور سیل کے قابل ہے۔ لہذا اگر آپ کو کچھ لینے کی ضرورت ہے، تو کم از کم اسے آپ کے باقی پیک سے بند کر دیا گیا ہے۔
زیادہ تر ٹریل کوڑے دان نسبتاً نرم ہوتے ہیں، جیسے کھانے کے ریپر۔ لیکن کسی بھی چیز کے بارے میں آپ کو صفائی ستھرائی کے نقطہ نظر سے شبہ ہے، اسے لینے کے لیے چینی کاںٹا یا پلاسٹک کے چمٹیوں کے جوڑے کے استعمال پر غور کریں۔ وہ ہلکے وزن والے، کمپیکٹ ہیں اور زیادہ تر کسی بھی چیز کو محفوظ طریقے سے لینے کے لیے استعمال کیے جا سکتے ہیں۔
ہم آپ کی کار میں آرام دہ جوتے چھوڑنے کا مشورہ دیتے ہیں کہ وہ پیدل سفر کے بعد تبدیل کریں!
اضافی پیدل سفر کے لیے اچھی چیزیں
ان میں سے کوئی بھی پیدل سفر کے 10 ضروری سامان کا حصہ نہیں ہے، لیکن ہماری پیدل سفر کے سالوں کے دوران، کچھ ایسی چیزیں ہیں جو آپ کے پیدل سفر کے دوران یا اس کے بعد واقعی اچھی لگتی ہیں:
کھانے کی تبدیلی پانی سے لرز جاتی ہے
