تندرستی

5 جوس جو بالوں سے گرتے ہیں لڑتے ہیں

ہم سب کو بچپن میں جوس نہیں پینے کی وجہ سے ہماری ماؤں نے دھوکہ دیا ہے۔ اور ، اگرچہ سبز سبزیوں کی نظر نے ہمیں پسپا کردیا ، اور پھر بھی جاری رکھے ہوئے ہیں ، ہم سبزیوں کے رس پینے کے صحت سے متعلق فوائد کو یقینی طور پر نظرانداز نہیں کرسکتے ہیں۔

اس عمر رسیدہ والدہ کے مشوروں کا شکریہ ، اب آپ مردوں میں بالوں کی خرابی - صحت کی خراب ترین پریشانی سے بچ سکتے ہیں۔ یہاں 5 بہترین رسوں کی ایک فہرست ہے جو آپ کے بالوں کے جھڑنے کے خلاف جنگ کی لڑائی میں مددگار ثابت ہوگی۔

1) گاجر کا جوس

سب کچھ

تصویری کریڈٹ: شٹر اسٹاک

پتہ چلتا ہے کہ گاجر صرف بگ بنی ہی نہیں ہیں ، یہ ایک بہترین غذائیت سے متعلق صحت کا مشروب ہے ، جو بیٹا کیروٹین سے مالا مال ہے جو آپ کے بالوں کو ایک خوبصورت چمک اور رنگ دیتا ہے ، بالوں کے پتیوں کی ساخت کو بحال اور مضبوط بناتا ہے۔ یہ وٹامن سی کا ایک اچھا ذریعہ بھی ہے ، جو کھوپڑی میں خون کے بہاؤ کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے جس سے بالوں کی نشوونما میں مدد ملتی ہے۔ آپ کو اپنے دن کی شروعات ایک گلاس گاجر کے رس کے ساتھ کرنے کی ضرورت ہے - یہ صحت مند ہے اور آپ کے ذائقہ کی کلیوں کو بھی اپیل کرے گا۔

2) پیاز کا رس

سب کچھ

برف میں پنجا پرنٹس کی شناخت

تصویری کریڈٹ: شٹر اسٹاک

یہ ایک ثابت شدہ حقیقت ہے کہ پیاز کا رس بالوں کے گرنے کی پریشانیوں کے علاج میں مثبت نتائج دینے کے لئے جانا جاتا ہے کیونکہ یہ کھوپڑی میں خون کی گردش میں اضافہ کرکے بالوں کی نشوونما میں محرک کا کام کرتا ہے۔ اس کے علاوہ ، پیاز کا جوس انٹیسیپٹیک خصوصیات کے لئے بھی جانا جاتا ہے جو کھوپڑی کو صاف رکھتا ہے۔ آپ براہ راست اپنے کھوپڑی پر پیاز کا رس لگا سکتے ہیں۔ اگرچہ بدبو میں بہت مضبوط اور تند و تیز ہے ، لیکن آپ کے کھوپڑی پر گلاب کے پانی کے ساتھ ساتھ پیاز کا بھی استعمال کیا جاسکتا ہے ، جسے بعد میں ہلکے شیمپو سے تقریبا about ایک گھنٹہ بعد دھونا پڑتا ہے۔

3) لہسن کا جوس

سب کچھ

تصویری کریڈٹ: شٹر اسٹاک

لہسن کے جوس کو بالوں کے جھڑنے کے لئے استعمال کرنے کا خیال دنیا کے وجود کی طرح ہی پرانا ہے۔ لہسن ، پیاز کی طرح ہی ، بالوں کا ایک قدرتی محرک ہے جو بالوں کے پتیوں کو پرورش فراہم کرتا ہے اور کھوپڑی میں خون کی گردش میں اضافہ کرتا ہے۔ لہذا ، آپ کی کھوپڑی پر لہسن کا تازہ عرق کا لگانا یقینی طور پر بالوں کی دیکھ بھال اور بالوں کی دوبارہ نشوونما کے ل natural ایک صحت مند متوازن غذا کے ساتھ ، بہت سارے پتیوں والی سبزیاں اور پھلیاں کھاتے ہیں ، اسی طرح صرف اعلی کا استعمال کرنا معیار کی دیکھ بھال کی مصنوعات.

دنیا کی مضبوط ترین ٹانگیں

4) دھنیا کا جوس

سب کچھ

تصویری کریڈٹ: شٹر اسٹاک

دھنیا ، جسے پیلنٹو بھی کہا جاتا ہے ، ایک اور رس ہے جو بالوں کی افزائش کو بڑھانے اور بالوں کے گرنے کے خلاف لڑنے کے لئے کہا جاتا ہے۔ لہذا ، چاہے آپ اسے اپنے دھنیا-پالک-لیٹش مشروبات یا کیلے-شہد بائیوٹن مشروبات کے ایک حصے کے طور پر شامل کریں ، اس سے ذائقہ میں کوئی تبدیلی نہیں آئے گی بلکہ صحت میں اضافہ ہوگا۔ آپ تازہ کٹے ہوئے دھنیا کے پتوں اور پانی کے ساتھ ایک پیسٹ بھی بناسکتے ہیں ، جس سے شیمپو کرنے سے پہلے اس کا رس تقریبا about ایک گھنٹہ تک فلٹر کرکے کھوپڑی پر لگانا پڑتا ہے۔ بہر حال ، نتائج آپ کے حق میں ہوں گے!

5) ککڑی کا رس

سب کچھ

تصویری کریڈٹ: شٹر اسٹاک

بالوں کو کھونے کے ل drink ایک اور جوس پینے کے ل the ککڑی کا جوس ہے۔ مضبوط صحت مند بالوں کو فروغ دینے کے لئے مشہور ، ککڑی کا جوس جسم کو اس کی عام وجوہات سے لڑنے میں مدد کرکے بالوں کے جھڑنے کو روک سکتا ہے۔ ککڑی کے جوس کے دوسرے فوائد وزن میں کمی یا وزن میں اضافے کی روک تھام ، ایک مضبوط دل ، خون کی وریدوں اور گردش کے بہتر فوائد ہیں جو بالوں سے ہونے والے نقصان کو روکنے کے لئے جوس سے براہ راست تعلق رکھ سکتے ہیں۔ مثالی طور پر صبح کے وقت کھیرے کا جوس پینا چاہئے۔

رس کے تمام عظیم اثرات کے باوجود ، کسی کو اس سے زیادہ مقدار میں نہیں جانا چاہئے۔ ہر دن ایک یا دو گلاس تازہ پھلوں کا رس جسم کو صحت مند رہنے اور بالوں کے جھڑنے کی پریشانیوں کو روکنے کی ضرورت ہے۔ کسی بھی شخص کے باقی مائع انٹیک پانی ہونا چاہئے۔