جنسی صحت

سیکس کرنے کی خواہش کو کس طرح کنٹرول کریں؟

ایک اچھی جنسی زندگی ایک بنیادی بنیادی ضرورت ہے۔

یہ اکثر مسابقتی طرز زندگی کی وجہ سے غیرمستحکم ہوتا ہے ، جس سے ذاتی تسکین کی کوئی گنجائش نہیں رہتی ہے۔ ایسے معاملات میں ، آپ کی خواہش پر قابو پانا مشکل ہوسکتا ہے۔ اگلا مضمون آپ کو دکھائے گا کہ آپ ایسا کیسے کرسکتے ہیں۔

پانی کے ساتھ سیلونا پیدل سفر ٹریلس

1. قبولیت

اپنے جنسی خواہشات پر قابو پانے کا پہلا قدم یہ قبول کرنا ہے کہ اس طرح محسوس کرنے میں کوئی شرم کی بات نہیں ہے۔ بیشتر معاشرتی اصول ان اخلاقیات کو اخلاقی بدحالی سمجھتے ہیں اور ہمیں زندگی کے ایک حصے کے طور پر قبول کرنے کے بجائے ان جذبات کو دفن کرنے پر مجبور کرتے ہیں۔ ہم یہ پیدا کرنے کے لئے پیدا ہوئے ہیں کہ جنسی تعلق گناہ ہے اور جنسی خواہشیں مکروہ ہیں۔ یہ تاکیدات جسمانی ضروریات کے سوا کچھ نہیں ہیں جو صرف کسی نہ کسی طرح سے تکمیل کی تلاش میں ہیں۔ فطری طور پر ، انسان جنسی خیالات کو ختم نہیں کرسکتا ہے۔ اس قبولیت اور اس پر قابو پانے کی شدید خواہش کے ساتھ ، آپ اپنے جذبات کو قابو میں رکھ سکتے ہیں۔





2. ٹرگرز

اپنے جنسی جذبات پر قابو پانے کا اگلا مرحلہ یہ جاننا ہے کہ ان سے کس چیز کو دور کیا جاتا ہے۔ بلاشبہ ، انسان جنسی بے راہ رویوں اور گھریلو علامتوں سے گھرا ہوا ہے کہ یہ ہماری روزمرہ کی زندگی کا تقریبا ایک حصہ ہیں۔ جب کسی کو جنسی طور پر تسکین دی جاتی ہے تو ، یہ نشانیاں کسی کا دھیان نہیں دیتی ہیں ، لیکن جنسی فاقہ کشی کے عالم میں ، یہ علامتیں تسلی بخش ہونے سے کہیں زیادہ ٹائٹلنگ کرتی ہیں۔ ان محرکات کی نشاندہی کرنے سے ذہن کو اتنا چوکنا رہنے میں مدد ملے گی کہ ان سے پاک ہوجائیں۔

3. بجلی دے گا

جب یہ سمجھا جاتا ہے کہ کافی قوت کے ساتھ ، کوئی پہاڑ منتقل کرسکتا ہے ، اسی طیارے میں جنسی خواہشات کو کنٹرول کرنا مثالی طور پر کسی کی بھی چائے کا کپ ہونا چاہئے۔ اگرچہ جنسی خیالات کو مکمل طور پر ختم کرنا ناممکن ہے ، لیکن اس کی شدت کو کم سے کم پر روکنا آپ کو دن میں کسی خلفشار کے بغیر گزرنے میں مدد فراہم کرے گا۔ ایک ذہنی یاد دہانی ، آپ کو بغیر آزمائش کے دن میں طاقت کی مدد کرنے کے لئے کافی پریرتا کا کام کر سکتی ہے۔



4. ٹرانسمیشن

اپنی جنسی خواہشات کو تخلیقی نتائج میں ترجمہ کرنا آپ کے ذہن کو نہ صرف ان خیالات سے دور رکھے گا ، بلکہ آپ کو کچھ نیا بنانے میں مددگار ہوگا۔ دن کے اختتام پر ، خواہش اس احساس کے سوا کچھ نہیں ہے جو مطلوبہ شے کی کمی کو نافذ کرتی ہے۔ یوں یکساں طور پر مشغول تخلیقی سوچ کے ساتھ ہیرا پھیری کرنا آسان ہے۔ کتاب پڑھیں ، شاعری کریں ، پینٹ کریں یا برتنوں کو بنائیں۔ آپ کی تخلیقی صلاحیتوں کا آخری نتیجہ برابر اطمینان فراہم کرے گا۔

5. ورزش

اپنی توانائی کو کسی ایسی چیز پر مرکوز کرنا جو اس میں سے زیادہ تر کھاتا ہے اور آپ کو اچھا محسوس کرنے میں بھی مدد کرتا ہے ، ایک یقینی فاتح ہے۔ جلدی اٹھو اور سیر کرو ، یا ہفتے میں تین بار تیراکی کی عادت ڈالیں۔ آپ کام سے پہلے ہر صبح جم کو بھی مار سکتے ہیں۔ اسباب جو بھی ہوں ، اپنے دماغ کو زیادہ سے زیادہ قابو میں رکھنے کے ل your اپنے جسم کو مطلوبہ ضرورت کی ورزش کی اجازت دیں۔

6. مدد طلب کریں

اگر کچھ نہیں لگتا ہے آپ کو جنسی تعلقات کو ذہن میں رکھیں ، یہ ممکنہ پریشانی کا آغاز ہوسکتا ہے۔ اگر آپ کسی رشتے میں ہیں تو ، اپنے ساتھی سے ان غیر ضروریات کی ضروریات کے بارے میں بات کرنے کی کوشش کریں۔ ہوسکتا ہے کہ باقاعدگی سے جماع کے ساتھ ، ان کی درخواستوں کو کامیابی کے ساتھ دور کردیا جائے۔ اگر نہیں تو ، پھر نفسیاتی مشاورت کے ل your اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں تاکہ ان وسیع تر زوروں سے کوئی راستہ تلاش کیا جاسکے۔ جنونی سوچ کو ادویات اور تھراپی سے نجات مل سکتی ہے۔



بارش کی بہترین جیکٹ کیا ہے

مذکورہ بالا طریقے آپ کی بے قابو جنسی خواہشات کو روکنے کے ل. راہ تلاش کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔

آپ اس کے بارے میں کیا سوچتے ہیں؟

گفتگو شروع کریں ، آگ نہیں۔ مہربانی سے پوسٹ کریں۔

تبصرہ کریں