میپل گلیزڈ ٹریل مکس
نہ صرف اس ٹریل مکس کا ذائقہ زیادہ تر اسٹور سے خریدے گئے برانڈز سے بہتر ہے، بلکہ یہ بہت سستا بھی ہے! ساخت میں ایک ڈی کنسٹرکٹڈ KIND بار کی طرح، اس اوون میں بیکڈ مکس میں میپل گلیزڈ نٹس، ٹارٹ ڈرائی چیری اور ڈارک چاکلیٹ چپس شامل ہیں۔
یہ ٹریل مکس یقینی طور پر صحت مند ناشتے اور زوال پذیر علاج کے درمیان کی لکیر کو دھندلا دیتا ہے۔ نمکین اور میٹھے کی آمیزش صرف ہے۔ بہت اچھا کہ ہم نے خود کو بالکل بھی وقت میں پورے بیچ کو پالش کرتے ہوئے پایا۔ اس ٹریل مکس کے ساتھ پورشن کنٹرول ضروری ہے! لیکن اگر آپ وہاں سے بہت ساری کیلوریز جلا رہے ہیں، تو یہ آپ کی ضرورت کا صرف پک می اپ ہوسکتا ہے۔
میپل سیرپ چمکدار بادام، پیکن، کدو کے بیج، اور ناریل کے فلیکس واقعی اطمینان بخش کرنچ اور چبا پیش کرتے ہیں۔ ایک ہی وقت میں میٹھا اور نمکین۔ خشک ٹارٹ چیری چمک کی ایک زنگ فراہم کرتی ہے جو چاکلیٹ چپس کی بھرپوریت کے ساتھ اچھی طرح سے توازن رکھتی ہے۔ یہ ایک حیرت انگیز طوفان ہے جو ہر ایک مٹھی بھر کے ساتھ ایک ساتھ چل رہا ہے۔
سبسکرپشن فارم (#4)ڈی
اس پوسٹ کو محفوظ کریں!
اپنا ای میل درج کریں اور ہم یہ پوسٹ آپ کے ان باکس میں بھیج دیں گے! اس کے علاوہ، آپ کو اپنے تمام بیرونی مہم جوئی کے لیے بہترین تجاویز سے بھرا ہمارا نیوز لیٹر موصول ہوگا۔
نقشہ انڈیکس پر آئٹمز کو کس ترتیب میں رکھا جاتا ہےمحفوظ کریں!
لہذا اگر آپ ایک سستا، بہتر ٹریل مکس تلاش کر رہے ہیں جسے آپ گھر پر بنا سکتے ہیں، تو یہ میپل گلیزڈ مکس آپ کا خفیہ ہتھیار ہو سکتا ہے۔
ہمیں یہ میپل گلیزڈ ٹریل مکس کیوں پسند ہے۔
↠ میپل گلیز ہر ٹکڑے کو ایک ناقابل تلافی علاج بناتی ہے۔
↠ سپر آسان تندور میں سینکا ہوا تیاری
↠ سیدھا، سب سے مزیدار ٹریل مکس جو ہم نے اب تک تیار کیا ہے۔
↠ کے لیے کامل پیدل سفر ، لمبی کار کی سواری، سکی ٹرپ، یا کسی اور وقت جب آپ میٹھا اور کرنچی پک اپ چاہتے ہیں
اس ٹریل مکس کو کیسے بنایا جائے۔
اس ٹریل مکس کی تیاری آسان نہیں ہو سکتی۔ عمل میں دیکھنے کے لیے یہ فوری ویڈیو دیکھیں۔
اپنے اوون کو 300 F پر پہلے سے گرم کرکے شروع کریں۔
گری دار میوے، کدو کے بیج، اور ناریل کے فلیکس (1) کو ایک بڑے پیالے میں ملا دیں اور میپل کے شربت کے ساتھ بوندا باندی کریں۔ ربڑ کے اسپیٹولا کا استعمال کرتے ہوئے، ہر چیز کو اس وقت تک ہلائیں جب تک کہ ہر ٹکڑا شربت (2) کے ساتھ اچھی طرح لپیٹ نہ جائے۔ پھر سلپٹ یا پارچمنٹ کی لکیر والی بیکنگ شیٹ میں منتقل کریں اور یکساں طور پر پھیلائیں (3)۔
شیٹ کو تندور میں رکھیں اور 20 منٹ تک بیک کریں۔
میں جنگل میں کیمپنگ کہاں جا سکتا ہوں؟
تندور سے ٹرے کو ہٹا دیں اور اسے مکمل طور پر ٹھنڈا ہونے دیں۔ یہاں کوئی دھوکہ نہیں! میپل سیرپ گلیز کو سیٹ کرنے کی ضرورت ہے۔ اسپاتولا یا اپنے ہاتھوں کا استعمال کرتے ہوئے، ٹریل مکس کو الگ کریں اور اسے دوسرے پیالے میں رکھیں (4)۔ خشک چیری اور چاکلیٹ چپس میں مکس کریں۔ اور تم ہو چکے ہو۔
ذخیرہ کرنے کی تجاویز
یہ ٹریل مکس کمرے کے درجہ حرارت پر ایئر ٹائٹ کنٹینر میں کئی دنوں تک محفوظ رہے گا (اگر اسے فرج میں رکھا جائے)۔ ایک بار جب ہم بیچ بنانے کے بعد، ہم انہیں دوبارہ استعمال کے قابل بیگی میں انفرادی حصوں میں ذخیرہ کرنا پسند کرتے ہیں۔ یہ (Re)Zip سے کامل ہیں، یا ہم ایک چھوٹا سا استعمال کریں گے سٹیشر بیگ . آپ پورے بیچ کو ٹپر ویئر کنٹینر میں بھی محفوظ کر سکتے ہیں۔
پیدل سفر کے دیگر اسنیکس جن سے آپ لطف اندوز ہوں گے۔
↠ ٹائی ڈائی مینگو اسٹرابیری فروٹ لیدرز
↠ ٹیریاکی بیف جرکی
↠ پی بی اینڈ جے گرانولا بارز
↠ میٹھا اور نمکین ٹریل مکس
↠ 13 گھریلو ٹریل مکس کی ترکیبیں۔
میپل گلیزڈ ٹریل مکس
نہ صرف اس ٹریل مکس کا ذائقہ زیادہ تر اسٹور سے خریدے گئے برانڈز سے بہتر ہے، بلکہ یہ بہت سستا بھی ہے! ساخت میں ایک ڈی کنسٹرکٹڈ KIND بار کی طرح، اس اوون میں بیکڈ مکس میں میپل گلیزڈ نٹس، ٹارٹ ڈرائی چیری اور ڈارک چاکلیٹ چپس شامل ہیں۔ مصنف:گرڈ سے دور تازہ 4.46سے22درجہ بندی محفوظ کریں۔ محفوظ کیا گیا! شرح تیاری کا وقت:10منٹ کھانا پکانے کا وقت:بیسمنٹ مکمل وقت:25منٹ 4 1/2 کپ سرونگاجزاء
- ½ کپ کچے بادام
- ½ کپ کچے پیکن کے آدھے حصے
- ⅓ کپ بغیر میٹھے ناریل کے چپس
- ¼ کپ ڈلی،کدو کے بیج
- 3 کھانے کے چمچ میپل سرپ
- ⅛ چائے کا چمچ سمندری نمک
- ¼ کپ چاکلیٹ چپس
- ¼ کپ خشک چیری
ہدایات
- اوون کو 300F پر پہلے سے گرم کریں۔
- ایک درمیانی کٹوری میں، مکس کریں بادام ، پیکن ، ناریل کے چپس ، ڈلی ، میپل سرپ ، اور نمک . یکساں طور پر کوٹ کرنے کے لئے ہلائیں۔
- ایک قطار والی بیکنگ شیٹ پر مکسچر پھیلائیں۔
- 20 منٹ تک بیک کریں۔ تندور سے ہٹا دیں اور ٹھنڈا ہونے دیں۔
- ٹریل مکس کو صاف پیالے میں منتقل کریں اور شامل کریں۔ چاکلیٹ چپس اور چیری .
- ایئر ٹائٹ کنٹینر میں اسٹور کریں۔
نوٹس
اسٹوریج ٹپسیہ ٹریل مکس کمرے کے درجہ حرارت پر ایئر ٹائٹ کنٹینر میں کئی دنوں تک محفوظ رہے گا (اگر اسے فرج میں رکھا جائے)۔ ایک بار جب ہم ایک بیچ بنانے کے بعد، ہم انہیں دوبارہ استعمال کے قابل بیگی میں انفرادی حصوں میں ذخیرہ کرنا پسند کرتے ہیں۔ یہ (Re)Zip سے کامل ہیں، یا ہم ایک چھوٹا سا استعمال کریں گے سٹیشر بیگ . آپ پورے بیچ کو ٹپر ویئر کنٹینر میں بھی محفوظ کر سکتے ہیں۔ غذائیت دکھائیں۔ چھپائیں
غذائیت (فی سرونگ)
کیلوریز:352kcal|کاربوہائیڈریٹس:36جی|پروٹین:6جی|چربی:23جی*غذائیت ایک تخمینہ ہے جو کہ تیسرے فریق کے نیوٹریشن کیلکولیٹر کے ذریعہ فراہم کردہ معلومات پر مبنی ہے۔
سنیک پیدل سفریہ نسخہ پرنٹ کریں۔
