کسی کے ساتھ محبت ختم ہوجانے اور کامیابی کے ساتھ آگے بڑھنے کے 5 یقینی شاٹ طریقے
بلاجواز محبت مشکل ہوسکتی ہے۔ بنیادی طور پر اس لئے کہ یہ تنہا احساس ہے اور کبھی یا جزوی طور پر واپس نہیں ہوتا ہے۔ جب آپ کو ایسی محبت کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو سنکنرن یا زہریلا ہوچکا ہے یا یک طرفہ ہے تو ، ان احساسات سے نمٹنا بہت ہی ناخوشگوار ہے اور اس سے کہیں زیادہ آپ ان کی خواہش نہیں کرنا چاہتے ہیں۔ کبھی کبھی آپ شدت سے خواہش کرنا چاہتے ہیں کہ آپ اس خاص شخص سے محبت نہ کریں لیکن آپ کسی خاص طریقے سے محسوس کرنے میں مدد نہیں کرسکتے ہیں۔
دنیا کے مشہور ترین ستارے
احساسات کا براہ راست ربط ذہن سے ہوتا ہے اور اکثر و بیشتر ، اگر آپ کا ذہن مضبوط ہے تو آپ اس پر قابو پاسکتے ہیں کہ آپ کسی چیز کی طرف کیسے محسوس کرتے ہیں۔ اگر آپ اپنے ذہن کو اپنے ہوش یا ذی شعور نفس پر قابو پانے دیتے ہیں تو ، آپ اسے اپنے خیالات اور احساسات کا غلام بننے پر مکمل کنٹرول دیتے ہیں۔ لہذا ، آپ کو جو محسوس ہوتا ہے اس پر قابو پانے کے ل you ، آپ کو ذہن کو مضبوط کرنے کی ضرورت ہے۔ کسی کے ساتھ محبت سے گرنا اسی اصول پر کام کرتا ہے۔ میں جانتا ہوں کہ آپ کو یہ محسوس ہوسکتا ہے کہ کیوں کسی کو اتنے خوبصورت ، کیتھرٹک احساس سے باہر ہونا چاہئے۔ لیکن محبت ہمیشہ خوبصورت نہیں ہوتی۔ ایک بار بکھر جانے کے بعد ، اس کے دوبارہ مکمل ہونے میں کافی وقت لگتا ہے۔
لہذا ، اگر آپ واقعی کسی سے محبت سے دوچار ہونا چاہتے ہیں تو ، میں یقینی طور پر ووڈو جادو نہیں کرسکتا ہوں لیکن کامیابی کے ساتھ جانے اور دوبارہ مکمل ہونے اور مضبوط جذبات سے دوچار ہونے کے ل I میں آپ کو کچھ مددگار نکات دے سکتا ہوں۔ .
یہ آپ کے ذہن میں کسی کے ساتھ پیار کرنے میں 5 طریقے بتاتے ہیں۔
(1) اپنے دماغ کو مضبوط کرنے کے لئے کچھ ورزشیں کریں
جب آپ کا ذہن مضبوط ہو ، تو آپ کسی ایسے احساس پر قابو پانے میں کامیاب ہوجائیں گے جس سے آپ کو نمایاں طور پر تکلیف ہو۔ آپ کسی چیز کی طرف اپنا کیسا محسوس کرتے ہیں یا اسے اپنے سر میں توازن بناتے ہیں اسے چھوڑنا بہت آسان ہوگا۔ توجہ مرکوز رہنے اور دماغ کی طاقت کو بہتر بنانے کا ہنر سیکھنا ایک اچھا طریقہ ہے۔ یہ ایک اچھractionی خلفشار کا بھی کام کرتا ہے! آپ کار یا پخلی کی مرمت کرنے کا طریقہ سیکھ سکتے ہیں۔ ہر مہارت اس طرح ذہن پر قابض ہوتی ہے ، یہ وقت کے ساتھ اسے زیادہ موثر بناتا ہے ، جس سے نامناسب جذبات کو چھوڑنا آسان ہوجاتا ہے۔ دماغی مشقیں تفریحی ہیں اور آئیے اس کا سامنا کریں ، ہم میں سے کچھ کو واقعتا ان کی ضرورت ہے!
(2) انہیں ایک خط لکھیں لیکن اسے مت بھیجیں
بعض اوقات معاملات گندا ہوجاتے ہیں اگر آپ اپنا غصہ کسی ایسے شخص کی طرف بڑھاتے رہتے ہیں جو ایک جیسے جذبات کو نہیں مانتا ہے۔ ایسی صورت میں ، میں جو مشورہ دیتا ہوں وہ یہ ہے کہ آپ دوسرے شخص کے ل a خط کی شکل میں ہر وہ چیز لکھ دیں جو آپ محسوس کر رہے ہو لیکن ان کو مت بھیجیں۔ کم از کم ابھی نہیں۔
آپ اپنے آپ کو منفی جذبات اور غیظ و غضب سے ایک خط میں پھیلانے سے الگ کرسکتے ہیں ، جہاں آپ کچھ بھی کہتے ہیں اور جو کچھ ذہن میں آتا ہے۔ یہ رہائی کے بہترین طریقہ کار کی حیثیت میں مدد کرتا ہے اور آپ کو ہر ممکن تکلیف دہ جذبات سے نکالنے دیتا ہے جو آپ ان کی طرف رکھتے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ جب آپ اس احساس کو ختم کرلیں تو آپ انہیں خط بھیج سکتے ہیں ، لیکن تب تک آپ ان پر قابو پائیں گے اور واقعی ضرورت نہیں ہوگی۔
()) انہیں مزید توجہ نہیں دیں
یہ کسی سے پیار کرنے کا سب سے بہترین اور مشکل ترین طریقہ ہے۔ بس انھیں زیادہ توجہ نہیں دیں گے اور خودکار پائلٹ پر آپ کا دماغ اس پر عمل کرے گا۔ آپ کو شعوری طور پر ان کو مزید توجہ نہ دینے کا فیصلہ کرنا ہوگا اور یہ مشکل ہے کیونکہ آپ ان کی ضروریات اور خواہشات پر توجہ دینے کے عادی ہیں۔ اب وقت آگیا ہے کہ آپ اپنی توجہ مرکوز کریں اور ان کی طرف توجہ دیں۔ آپ کو ماضی پر افواہوں کو روکنے اور یہ سوچنے کی ضرورت ہے کہ یہ شخص کتنا اچھا یا اچھا تھا۔ یہ ماضی ہے اور یہ کبھی واپس نہیں آرہا ہے ، لہذا اپنے آپ اور اپنے مستقبل پر توجہ مرکوز رکھنا بہتر ہے۔
ڈچ تندور میں سرخ پھلیاں اور چاول کا نسخہ
()) غیر جانبدار غیر ملکی کے ساتھ صورتحال پر تبادلہ خیال کریں
کسی تیسرے فرد کے ساتھ آپ کیسا سلوک ہوتا ہے اس بارے میں بات کرنا ہمیشہ بہتر ہے تاکہ وہ آپ کو قطعی غیر جانبدارانہ رائے دے سکیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ اگر آپ کسی سے بات نہیں کرتے جو آپ دونوں کو جانتا ہو یا اس کا دوست ہے۔ کسی معالج سے بات کرنا بہتر ہے کیونکہ وہ بہترین نظریات اور نقطہ نظر فراہم کرتے ہیں لیکن اگر آپ کسی کے پاس نہیں جانا چاہتے ہیں تو ، ایسے دوست کی تلاش کریں جو حالات کو بمشکل جانتا ہو ، کنبہ کے کسی فرد یا کسی پر اعتماد کریں اور ان سے رائے لیں۔ اس بارے میں کہ آپ کو کس طرح محبت سے دوچار ہونا چاہئے یا چھوڑنا چاہئے۔
(5) یاد رکھنا کہ 'کچھ بھی اچھا نہیں ہوتا'
اپنے بیٹے کو لکھے گئے ایک خط میں ، جان اسٹین بیک نے ایک بار کہا تھا کہ 'کچھ بھی اچھ awayے سے دور نہیں ہوتا' اور جب آپ کسی سے محبت کا شکار ہو جاتے ہیں تو آپ کو یہ بہترین عقیدہ مل سکتا ہے۔ اس کا مطلب کیا ہے ، اگر آپ کسی سے پیار کرنا چاہتے تھے اور وہ شخص آپ کے جذبات کی ترجمانی کرنا تھا ، تو اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے۔ لیکن اس کی وجہ سے یہ معدوم ہوجاتا ہے کیونکہ وہ شخص شاید آپ کے لئے ٹھیک نہیں ہے اور اگر وہ ہوتا تو وہ دور نہیں ہوتا تھا۔
آسان الفاظ میں ، ہر چیز اچھی یا بری ، کسی وجہ سے ہوتی ہے اور اگر اس کا مقصد ہونا ہے تو ، یہ یقینی طور پر جگہ جگہ آجائے گا۔ لہذا ، اگر آپ کسی سے محبت سے دوچار ہو رہے ہیں تو ، آپ کو کسی اور سے پیار ہوسکتا ہے ، جو شاید آپ کے لئے بھی اچھا ہوگا!
ہاں ، میں اتفاق کرتا ہوں کہ کسی کے ساتھ پیار ہوجانا مشکل ہے۔ میں صرف اس لئے کہتا ہوں کیونکہ میں اس سے گزر چکا ہوں اور اس کی واپسی تک اس حد تک پہنچنے کے لئے بہت زیادہ کوششیں ، جذباتی اور جذباتی اور کچھ احساسات ہیں۔ لیکن ایک بار جب آپ اس تک پہنچ جاتے ہیں تو ، یہ کسی اور کی طرح آزاد ہو جاتا ہے اور اس سے آپ کو یہ محسوس ہوتا ہے کہ آپ نے پرانی جلد کو بہایا ہے اور آپ اسے دوبارہ کبھی نہیں کرنے جا رہے ہیں!
آپ اس کے بارے میں کیا سوچتے ہیں؟
گفتگو شروع کریں ، آگ نہیں۔ مہربانی سے پوسٹ کریں۔
تبصرہ کریں
