گرون پسینے کو کیسے کم کریں
موسم گرما یہاں ہے ، اور جبکہ دفتر جانے والے پسینے کے کھوئے ہوئے فن کو بھول گئے ہیں ، ابھی بھی ایسے زون موجود ہیں جن پر خصوصی توجہ کی ضرورت ہے۔
پینے کے پانی کے لئے الیکٹرولائٹ شامل
خاص طور پر ہمارے لئے مردوں - ہمارے بو کے انداز سے ہمارا فیصلہ زیادہ ہوجاتا ہے۔
شاور میں آپ اپنے روزمرہ کے وقت میں شامل کر سکتے ہیں بہت ساری چیزوں کا ایک گروپ ہے۔
صابن اور پانی
بہت واضح ، ابھی تک انتہائی اہم۔ بیکٹیریا کی واپسی کو روکنے کے لئے ڈیوڈورنٹ صابن کا استعمال کریں۔ چھید مہر لگانے اور پسینے کو کم سے کم کرنے کے ل cold ٹھنڈے پانی پر چھڑکیں۔
کسی بھی سرگرمی کے بعد بھی دھو لیں - یہاں تک کہ بڑھا ہوا چلنا۔ متبادل کے طور پر ، بچے / سینیٹری کا مسح رکھیں۔ پسینے اور جراثیم کو صاف کرتے ہوئے یہ آپ کو وہاں سے خشک نہیں کریں گے۔
قدرتی کپڑے
قدرتی تانے بانے پسینے کو بہتر سے جذب کرتے ہیں اور پھر اسے بخارات میں ڈھکنے دیتے ہیں یہ پالئیےسٹر جیسے مصنوعی مادے سے بدصورت ہوتا ہے ، جو آپ کو پسینے کی ایک چپٹی چپکتی ہوئی چیز کے ساتھ چھوڑ دیتا ہے۔ سوتی انڈرویئر پہنیں۔
مزید یہ کہ گرمی میں سخت فٹنگ والے کپڑے سے بچیں ، خاص طور پر ورزش کرتے وقت۔ آپ کو ٹھنڈا رکھنے کے لئے ہوا کے بہاؤ کی ضرورت ہے۔
تاہم ، یہ انڈرویئر پر لاگو نہیں ہوتا ہے۔ آپ کے باکسر بہت زیادہ نقل و حرکت کی اجازت دیتے ہیں ، اس طرح رگڑ = پسینہ پیدا ہوتا ہے۔ باکسر شارٹس کی ایک سنگ جوڑی ہر چیز کو محفوظ کرتی ہے۔
بچوں کا پاؤڈر
صرف بچوں کے لئے نہیں۔ نمی بھگانے کے لئے نیچے لگائیں (جس سے بدبودار بیکٹیریا پیدا ہوتے ہیں)
ٹاکسن سے پرہیز کریں
تمباکو ایک ٹاکسن ہے ، اور آپ کا جسم آپ کی جلد کے ذریعے پسینہ نکال دے گا۔ یہ آپ کے جسم کے دیگر کیمیکلوں کے ساتھ مرکب ہونے کی وجہ سے بدتر ہوگا۔
بغیر کسی چمپی کے کتے سے ٹک ٹک کیسے نکال سکتے ہیں
کیفین ، الکحل (خاص طور پر الکحل!) اور دوائیوں کے ل D ڈٹٹو۔
کھانا
گوشت ، پیاز ، لہسن ، غیر ملکی مصالحے جیسے خوشبودار کھانے سے جسم میں بدبو آتی ہے۔
ان کو کم کریں اور اپنے جسم کی بو میں فرق محسوس کریں۔
یہ ممکن ہے کہ آپ کا جسم آپ کی غذا کے کچھ پہلوؤں کو تحول میں نہ لے سکے۔ یہ آپ کے انڈوں ، مچھلی ، جگر اور لیوروں کا چولین مواد ہوسکتا ہے جس کی وجہ سے 'مچھلیوں' کی بو آتی ہے۔
تلی ہوئی اور پکا ہوا سامان میں رانسیڈ چربی جسم کی بدبو پیدا کرسکتی ہے۔
اسے چھوٹا رکھیں
اس سے زیادہ پسینہ آ رہا ہے۔ تاہم ، اپنے خاندانی جواہرات منڈوائیں - اس سے افراتفری کا باعث بنے گا۔
سپلیمنٹس
زنک میٹابولزم کی مدد کرتا ہے ، باڈ کی بو کو کم کرتا ہے ، تاہم ، طبی نگرانی کے ساتھ ایسا کریں۔ بی وٹامن کچھ رطوبتوں کو کم کر سکتا ہے جو آپ کو بدبودار بنا سکتے ہیں۔
چب رگڑ کو کس طرح راحت بخشیں
آپ کی غذا میں کلوروفیل یا کلوروفیل گولیاں آپ کے جسم کو اندر سے لفظی طور پر غیر مہذ .ر کرسکتی ہیں۔ ( مینس ایکس پی ڈاٹ کام )
یہ بھی پڑھیں: مونڈنے میں کٹوتیوں کو کیسے بھرنا ہے اور مونڈنے کی عام غلطیاں اور ان سے کیسے بچیں
آپ اس کے بارے میں کیا سوچتے ہیں؟
گفتگو شروع کریں ، آگ نہیں۔ مہربانی سے پوسٹ کریں۔
تبصرہ کریں
