10 اجزاء یا اس سے کم

فوری برتن کٹے ہوئے مرغی

فوری برتن کٹے ہوئے مرغی ہماری پسندیدہ کھانے کی تیاری کی ترکیبیں میں سے ایک ہے! ایک فوری برتن میں مرغی کو کھانا پکانے سے بالکل رسیلی چکن تیار ہوتا ہے جو کٹے ہوئے اور ہر طرح کے کھانے میں شامل کیا جاتا ہے۔

جب ہمیں ایک ورسٹائل پروٹین کی ضرورت ہوتی ہے تو ہم نے فوری برتنوں سے کٹے ہوئے مرغی بنانا شروع کیا جو ہفتے بھر میں متعدد کھانے میں استعمال ہوسکتا ہے ، اور اب یہ ہمارے باورچی خانے میں ہفتہ وار رسم بن گیا ہے۔ یہ طریقہ کم سے کم کوشش کے ساتھ مستقل طور پر ٹینڈر ، رسیلی مرغی پیدا کرتا ہے۔

صرف اپنے چکن کے سینوں کو برتن میں شامل کریں ، موسم کو کچھ بنیادی مصالحے کے ساتھ ، ٹائمر سیٹ کریں ، اور فوری برتن کو اپنا جادو کام کرنے دیں۔ 30 منٹ سے بھی کم وقت میں ، آپ کے پاس بالکل پکایا چکن ہوگا جو دو کانٹے کے ساتھ آسانی سے کٹ جاتا ہے۔ بہترین حصہ؟ آپ عملی طور پر کسی بھی نسخے کی تکمیل کے ل it اس کا موسم بناسکتے ہیں جس کی آپ نے منصوبہ بنایا ہے۔ مرغی دن تک نم رہتا ہے ، اور یہ ناقابل یقین حد تک ورسٹائل ہے۔

یہ فوری برتن کھینچنے والی چکن کا نسخہ ایک گیم چینجر ہے ، چاہے آپ مصروف ہفتہ کی راتوں کے لئے تیار ہو یا آنے والے کیمپنگ ٹرپ کے لئے منصوبہ بنا رہے ہو۔

ٹارپ پناہ گاہ کو کس طرح پچنا ہے

اجزاء

• چکن کے چھاتی: ہم یہاں ہڈی لیس ، بغیر چکن کے چھاتیوں کا استعمال کر رہے ہیں۔ مساوی سائز کے ٹکڑوں کو استعمال کرنے کی کوشش کریں تاکہ وہ یکساں طور پر پکائیں۔
• چکن کا شوربہ: میں چکن کے شوربے کے لئے کم سوڈیم چکن کا شوربہ استعمال کرتا ہوں۔ اگر آپ کے ہاتھ میں کم سوڈیم شوربہ نہیں ہے تو ، نمک کی مقدار کو کم کریں۔
• نمک اور مصالحے: شوربے میں لہسن پاؤڈر ، پیاز پاؤڈر ، اور نمک شامل کرنے سے مرغی کو تھوڑا سا موسم میں مدد ملتی ہے لہذا یہ خود ہی کامل ہے ، لیکن ذائقہ ورسٹائل رہتا ہے لہذا اسے کسی بھی ہدایت میں استعمال کیا جاسکتا ہے!

فوری برتن کو کٹے ہوئے مرغی کو کس طرح مرحلہ وار بنایا جائے

1. فوری برتن میں شوربے ، نمک ، لہسن کا پاؤڈر ، اور پیاز پاؤڈر شامل کریں اور جمع کرنے کے لئے ہلچل مچائیں۔ اس کے بعد چکن کے سینوں کو کسی بھی پرت میں مائع میں گھونس دیں۔
2. ڑککن کو محفوظ کریں اور اسے 'سگ ماہی' پر سیٹ کریں۔ اس کے بعد ، 'پریشر کک' کو ماریں اور ٹائمر سیٹ کریں:

• 4 منٹ: 9 آانس تک چھاتی
• 5 منٹ: چھاتی 9-12 آانس
• 6 منٹ: چھاتی 12-14 اوز

1. ایک بار جب کھانا پکانے کا وقت ختم ہوجائے تو ، کسی بھی باقی دباؤ کو جاری کرنے کے لئے والو کو 'وینٹنگ' میں سیٹ کرنے سے پہلے قدرتی طور پر 10 منٹ تک فوری برتن جاری ہونے دیں۔ پھر ، ڑککن کو ہٹا دیں۔
2. تمام چھاتیوں کے لئے اندرونی درجہ حرارت کی جانچ پڑتال کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ وہ 165 ° F تک پہنچ چکے ہیں۔ میں اس کی قسم کھاتا ہوں فوری پڑھا ہوا ترمامیٹر ! اگر انھوں نے ابھی 165 ° F نہیں مارا ہے تو ، ڑککن کو دوبارہ سیٹ کریں اور اسے 'گرم' پر رکھیں جب تک کہ وہ ایسا نہ کریں۔ اگر آپ کو چیزوں کو تیز کرنے کی ضرورت ہے تو ، اس کے بجائے آپ 'ساؤٹ' مار سکتے ہیں۔
3. چکن کو دو کانٹے کے ساتھ یا تو برتن میں یا کاٹنے والے بورڈ پر ٹکرایا۔
4. اب آپ کا کٹے ہوئے مرغی تیار ہے! آپ اسے نکال سکتے ہیں اور اسے فورا. استعمال کرسکتے ہیں یا بعد میں استعمال کرنے کے لئے فریج میں مائع میں اسٹور کرسکتے ہیں۔

اسٹوریج کے نکات

• کٹے ہوئے چکن کو کسی ریفریجریٹر یا فریزر میں سیل کرنے والے کنٹینر میں اسٹور کریں۔ کم از کم کچھ بچ جانے والے مائع کے ساتھ اسے ذخیرہ کرنا بہتر ہے ، جو اس کو نم رہنے میں مدد فراہم کرے گا۔
• اگر کسی فرج میں محفوظ ہے تو ، یہ 4 دن تک جاری رہے گا۔ اگر منجمد ہو گیا تو ، کٹے ہوئے مرغی 6 ماہ تک جاری رہ سکتا ہے۔
• کیمپنگ کے ل a ایک کولر میں کھینچے ہوئے سور کا گوشت پیک کرنے کے لئے ، یہ یقینی بنائیں کہ یہ واٹر ٹائٹ کنٹینر یا زپ ٹاپ بیگ میں ہے۔ چکن کو ذخیرہ کرتے وقت ، اپنے کولر کو 40º یا اس سے نیچے رکھنا ضروری ہے۔ یہ ہمارے ہیں کولر پیک کرنے کے لئے بہترین نکات مناسب طریقے سے

کٹے ہوئے مرغی کا استعمال کیسے کریں

اب جب کہ آپ کے پاس پری پکی ہوئی کٹے ہوئے چکن کا ایک بڑا کھیپ ہے جو آپ کے ریفریجریٹر میں بیٹھا ہے ، جانے کے لئے تیار ہے ، آپ اسے استعمال کرنے کے کچھ طریقے کیا ہیں؟

• سینڈویچ یا سلائیڈروں کے لئے بی بی کیو چٹنی کے ساتھ مکس کریں
• کے لئے ٹاپنگس ناچوس
• ٹیکوس کے لئے بھرنا یا Quesadillas
• ٹارٹیلا سوپ یا چکن نوڈل جیسے سوپ میں شامل کریں
• پیسٹو کے ساتھ مکس کریں اور پاستا کے ساتھ پیش کریں
• بروریٹو پیالے میں استعمال کریں
• چکن سلاد
• لپیٹ
• اس میں استعمال کریں کیمپنگ کی کوئی ترکیبیں نہیں اور کیمپنگ کا کھانا آگے بنائیں

فوری برتن کٹے ہوئے مرغی

یہ نسخہ بالکل رسیلی چکن تیار کرتا ہے جس میں کٹے ہوئے اور ہر طرح کے کھانے میں شامل کیا جاتا ہے۔ کل وقت میں فوری برتن کو دباؤ اور قدرتی رہائی کا وقت لانے میں وقت لگتا ہے۔ مصنف: گرڈ سے تازہ ابھی تک کوئی درجہ بندی نہیں ہے بعد میں پن پرنٹ کریں بچت کریں بچایا! شرح پریپ ٹائم: 15 منٹ منٹ کک ٹائم: 4 منٹ منٹ قدرتی دباؤ کی رہائی: 10 منٹ منٹ کل وقت: 29 منٹ منٹ 4 چھاتی

اجزاء

• 4 چکن کے چھاتی
• 1 ½ کپ شوربے
• 1 ½ چائے کا چمچ لہسن پاؤڈر
• 1 ½ چائے کا چمچ پیاز پاؤڈر
• 1 چائے کا چمچ نمک

ہدایات

• شامل کریں شوربے ، کے لئے ، کے لئے ، کے لئے ،. لہسن پاؤڈر ، کے لئے ، کے لئے ، کے لئے ،. پیاز پاؤڈر ، اور نمک فوری برتن پر اور جوڑنے کے لئے ہلچل. پھر نیسلے چکن کے چھاتی یہاں تک کہ ایک پرت میں مائع میں۔ 1 ½ کپ شوربہ ، 1 ½ چائے کا چمچ لہسن پاؤڈر ، 1 ½ چائے کا چمچ پیاز پاؤڈر ، 1 چائے کا چمچ نمک ، 4 چکن سینوں
• ڑککن کو محفوظ بنائیں اور اسے 'سگ ماہی' پر سیٹ کریں۔ 'پریشر کک' کو ماریں اور ٹائمر سیٹ کریں: - 4 منٹ: 9 آانس تک چھاتی -5 منٹ: سینوں 9-12 آانس -6 منٹ: چھاتی 12-14 آانس
• ایک بار جب کھانا پکانے کا وقت ختم ہوجائے تو ، کسی بھی باقی دباؤ کو جاری کرنے کے لئے والو کو 'وینٹنگ' میں سیٹ کرنے سے پہلے قدرتی طور پر 10 منٹ تک فوری برتن جاری ہونے دیں۔ ڑککن کو ہٹا دیں۔
• تمام چھاتیوں کے لئے اندرونی درجہ حرارت کی جانچ پڑتال کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ وہ 165 ° F تک پہنچ چکے ہیں۔ اگر انھوں نے ابھی 165 ° F نہیں مارا ہے تو ، ڑککن کو دوبارہ سیٹ کریں اور اسے 'گرم' پر رکھیں جب تک کہ وہ ایسا نہ کریں۔ اگر آپ کو چیزوں کو تیز کرنے کی ضرورت ہے تو ، آپ اس کے بجائے 'سوت' مار سکتے ہیں۔
• چکن کو دو کانٹے کے ساتھ یا تو برتن میں یا کاٹنے والے بورڈ پر ٹکرایا۔
• کٹے ہوئے چکن کو فورا. استعمال کریں ، یا اسے 4 دن تک فریج میں اسٹور کریں۔

نوٹ

کل وقت میں فوری برتن کو دباؤ اور قدرتی رہائی کا وقت لانے میں وقت لگتا ہے۔ اسٹوریج: کٹے ہوئے چکن کو کسی ریفریجریٹر یا فریزر میں سیل کرنے والے کنٹینر میں اسٹور کریں۔ کم از کم کچھ بچ جانے والے مائع کے ساتھ اسے ذخیرہ کرنا بہتر ہے ، جو اس کو نم رہنے میں مدد فراہم کرے گا۔ اگر کسی فرج میں محفوظ ہے تو ، یہ 4 دن تک جاری رہے گا۔ اگر منجمد ہو گیا تو ، کٹے ہوئے مرغی 6 ماہ تک جاری رہ سکتا ہے۔ غذائیت دکھائیں چھپائیں

غذائیت (فی خدمت)

خدمت: 0.5 چھاتی | کیلوری: 162 Kcal | پروٹین: 31 جی | چربی: 4 جی

*تغذیہ ایک تخمینہ ہے جو تیسری پارٹی کے تغذیہ کیلکولیٹر کے ذریعہ فراہم کردہ معلومات پر مبنی ہے