کیا عامر خان اپنی 'دنگل' تبدیلی کے لئے اسٹیرائڈس پر تھے؟
عامر خان کی ان کی فلم 'دنگل' کے لئے ناقابل یقین تبدیلی نے انٹرنیٹ کو توڑ دیا - ہندوستانی اور بین الاقوامی دونوں۔ یہ تبدیلی بالی ووڈ میں اب تک دیکھنے کو ملنے والی سب سے مشکل ترین چیزوں میں سے ایک ہے۔
تاہم ، عامر کی یہ ناقابل یقین کوشش چند ماہرین کے ساتھ اچھی طرح سے کام نہیں کر سکی۔ اس قسم کے عزم کے باوجود کہ عامر خان کے لئے مشہور ہیں ان پر ان کی تبدیلی کے لئے اسٹیرایڈ استعمال کرنے کا الزام لگایا گیا تھا۔
چاہے تبدیلی میں کوئی غیر فطری مادے استعمال ہوئے ہوں یا نہ ہوں ، کوچوں کے لئے اس پر تبصرہ کرنا ہے۔ اس مضمون میں ، ہم سکے کے دونوں اطراف پر کسی تعصب کے بغیر دیکھیں گے۔
عامر کے کردار میں تبدیلی کا مطالبہ کیا گیا
'دنگل' میں ، عامر نے ہندوستانی پہلوان مہاویر سنگھ فوگٹ کا کردار پیش کیا جس نے 2010 کی دولت مشترکہ کھیلوں میں اپنی بیٹی کی کوچنگ کی۔ اس کے ل Aam ، عامر کو ایک ہی فلم میں بڑے 'والد' اور نوجوان 'پہلوان' کو ادا کرنا پڑا تھا۔ اس کا مطلب یہ تھا کہ اسے پچیس سال کی عمر کی طرح جوان نظر آنا تھا اور کچھ مہینوں کے عرصے میں ایک اتھلیٹ کی طرح نظر آنا تھا۔
چونکہ اسے پہلے 50 سالہ عمر کے لئے شوٹنگ کرنا پڑا ، اس کردار کے ل he اس نے لگ بھگ 30 کلو حاصل کی۔ جسمانی چربی پر اس کا وزن 96 کلو تھا۔ جیسے ہی اس کردار کو مکمل طور پر گولی مار دی گئی ، وہ اپنی تبدیلی کے لئے چلا گیا۔
اس کے بعد عامر بالکل مختلف شخص کے طور پر ابھرا ، اس نے پوری طرح سے 28 کلو وزن کم کیا اور 9 فیصد جسمانی چربی کھا بیٹھا! یہ واقعی ناقابل یقین تھا ، جیسا کہ اس نے صرف 5 مہینوں میں یہ کیا۔
یہ مت بھولو کہ عامر کی تبدیلی سے پہلے بھی گزر چکی ہے
یہ پہلا موقع نہیں تھا جب عامر نے کسی فلم کے لئے خود کو تبدیل کیا ہو۔ اگر آپ کو یاد ہے ، 2009 میں ، اس نے 'گجنی' کے نام سے ایک فلم کی جہاں انہوں نے پہلی بار سلور اسکرین پر ایک چھینی ہوئی جسم کو اسپرٹ کیا۔
1998 میں واپس جائیں جب انہوں نے 'غلام' کے نام سے ایک فلم کی تھی ، تو وہ ابھی بھی اچھی حالت میں تھے اگر قطعی طور پر چھینی نہیں گئی تھی۔ 'گجنی' کے دوران جو کچھ شروع ہوا وہ 'دھوم 3' اور 'پی کے' کے ساتھ قریب ایک دہائی تک جاری رہا۔
'دھوم 3' کے ساتھ ساتھ 'پی کے' میں بھی ، عامر کی طبیعت بہترین رہی۔ اس کے پاس جسم میں چربی کی فیصد کم ہونے کے ساتھ ٹنڈ پٹھوں تھے. ان فلموں کی شوٹنگ کو تقریبا 6 6 سے 7 سال ہوئے تھے کہ عامر ٹاپ پوزیشن میں تھا۔
یہ قدرتی کیوں لگتا ہے
پہلے ، میں اس پر گفتگو کرنا چاہتا ہوں کہ عامر خان کی جسمانی تبدیلی کیوں بالکل فطری نظر آتی ہے۔
جیسا کہ میں نے اوپر تبادلہ خیال کیا ، اس نے اپنے آپ کو 'گجنی' کے لئے سختی سے تربیت دی جب اس نے پہلی بار ایک مہذب جسم حاصل کیا۔ اور اس وقت ، انہوں نے اعتراف کیا کہ اس کارنامے کو حاصل کرنے میں ان کو پیشہ ورانہ تربیت اور خوراک کا تقریبا a ایک سال لگا ، جو قابل غور ہے۔
اس کے بعد ، کچھ سالوں کے علاوہ ، اس کا جسم ہر فلم میں ہمیشہ ایک ٹاکنگ پوائنٹ رہا ہے۔ 'دنگل' کی شوٹنگ شروع کرنے سے پہلے وہ لگ بھگ 6 سے 7 سال تک مسلسل ٹریننگ اور ڈائیٹنگ کررہے تھے۔
وزن کی تربیت اور خوراک کی تقریبا a ایک دہائی کے ساتھ ، عامر کے پاس پہلے سے ہی اچھے پٹھوں کی پختگی اور پٹھوں کی یادداشت کے ساتھ اچھ .ے پٹھوں کا ماس تھا۔ نیز ، جب اس نے 'دنگل' کے ل weight وزن بڑھایا ، تو اس نے وزن کی تربیت کو مکمل طور پر نہیں روکا۔ وہ صرف بہت بڑی کیلوری سرپلس پر چلا گیا جو وزن میں اضافے کا باعث بنتا ہے۔
دراصل ، ضرورت سے زیادہ کیلوری اور وزن کی اچھی تربیت کے ساتھ ، اس اضافی چربی کے ساتھ اس کے جسم نے پٹھوں کا اچھا پیمانہ حاصل کیا۔ اس طرح ، اس کی تبدیلی کے 5 مہینوں میں ، اس نے اپنے پٹھوں پر موجود چربی کی اس پرت سے چھٹکارا حاصل کرنا تھا۔ یہ ذکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ پٹھوں کی یادداشت اور پٹھوں کی پختگی نے یہاں ایک بے مثال لگن کے ساتھ ساتھ ایک عام کردار ادا کیا جس کے لئے عامر جانا جاتا ہے۔
اور ان ماہرین کے لئے جو یہ دعوی کرتے ہیں کہ اس کے پاس وہ 3 ڈی 'ڈیلٹس' موجود ہیں جو انابولک استعمال کی علامت ہیں ، ٹھیک ہے ، اگر آپ عامر کی اس سے قبل کی تبدیلی کی تصویروں پر نگاہ ڈالیں تو ، 'گجنی' کے بعد سے اس کے پاس ہمیشہ اچھ .ے ڈیلٹس اور ٹریپ موجود تھے۔ وہ وقت کے ساتھ ہی بہتر ہو گئے۔
نیز ، جسم کی نسبت اسکرین پر نسبتا huge بہت بڑا دکھائی دیتا ہے۔ کیمرے کے زاویے اور دیگر اثرات آپ کے دکھائے جانے والے کل اسکرین اثر میں بھی اضافہ کرتے ہیں۔
یہ قدرتی کیوں لگتا ہے
تو کیا اس کا مطلب یہ ہے کہ عامر نے انابولک اسٹیرائڈز نہیں لیں؟ ٹھیک ہے ، جیسا کہ میں نے خود ہی اس مضمون کے آغاز میں کہا تھا ، صرف عامر یا اس کے ٹرینر ہی اس پر تبصرہ کرسکتے ہیں۔ تاہم ، اس قدر سخت تبدیلی کو حاصل کرنے کے ل the وقت کو مدنظر رکھتے ہوئے ، اس سے شکوک و شبہات میں اضافہ ہوتا ہے۔
آپ یہ کہہ سکتے ہیں کہ چونکہ وہ ایک مشہور شخصیت ہے اور اس کے نام پر کروڑوں کی رقم چلتی ہے ، اس لئے وہ کچھ بھی نہیں چھوڑ سکتا تھا۔ نیز ، چونکہ اب وہ 50 سے زیادہ ہے ، لہذا وہ قدرتی طور پر اس کے لئے اتنی محنت کیوں کرے گا؟ ٹھیک ہے ، شاید وہ آپ کے لئے عامر خان ہو۔
انوج تیاگی ایک مصدقہ پرسنل ٹرینر ، مصدقہ اسپورٹس نیوٹریشنسٹ اور علاج معالجے کے ماہر امریکی کونسل برائے ورزش (ACE) کے ماہر ہیں۔ وہ اس ویب سائٹ کا بانی ہے جہاں وہ آن لائن ٹریننگ مہیا کرتا ہے۔ اگرچہ تعلیم کے لحاظ سے ایک چارٹرڈ اکاؤنٹنٹ ہے ، لیکن وہ 2006 سے فٹنس انڈسٹری سے قریب سے وابستہ ہے۔ اس کا نصب العین فطری طور پر لوگوں کو تبدیل کرنا ہے اور ان کا ماننا ہے کہ فٹنس کا خفیہ فارمولا مستقل مزاجی ہے اور آپ کی تربیت اور تغذیہ کے لئے عزم ہے۔ آپ اس کے ساتھ رابطہ کرسکتے ہیں فیس بک اور یوٹیوب .
آپ اس کے بارے میں کیا سوچتے ہیں؟
گفتگو شروع کریں ، آگ نہیں۔ مہربانی سے پوسٹ کریں۔
تبصرہ کریں
