آپ کے جم میں شاور نہیں ہے؟ شدید ورزش کے بعد خوشبو اچھالنے کے لئے 6 سپر آسان ٹپس
آئیے ہم اس کا سامنا کریں ، ہم سب کو جم میں پسینہ آؤٹ کرنے اور پھر خود کو دیکھنا ، بلجنگ پٹھوں اور سائنو کے ساتھ ، خود کو دیکھنا پسند ہے۔ لیکن ہماری سخت طرز زندگی کے پیش نظر ، ہم میں سے زیادہ تر لوگوں کو جیم میں اتنا وقت گزارنے کا وقت نہیں ملتا ہے جتنا ہم پسند کریں گے۔ اس کے علاوہ ، ہمارے بیشتر جموں میں یا تو ورزش کرنے کے بعد نہانے کی سہولت موجود نہیں ہے۔ یہاں تک کہ وہ جو کرتے ہیں ، وہ زیادہ تر وقت پر دستیاب نہیں ہوتے ہیں ، خاص کر جب ہم جلدی میں ہوں۔
اس خوفناک بو سے نجات کے ل to آپ کیا کرتے ہیں؟ اور کیا ہوگا اگر آپ کو عوامی نقل و حمل کی کوئی شکل لینے کی ضرورت ہو؟ اب آپ ، میٹرو کے پورے کوچ کو بدبودار نہیں بننا چاہیں گے؟
لڑکی کو اپنے بارے میں کیسے پاگل بنائیں
ٹھیک ہے ، کچھ آسان دھوکہ دہی اور چالیں ہیں جو ایسے حالات میں کام آسکتی ہیں۔ پڑھیں اور دنیا کو کچھ کم بدبودار بنانے میں مدد کریں۔
1. جم سے پہلے آپ شاور کریں
اس طرح کے پسینے سے مہک نہیں آتی ، لیکن جب یہ جراثیم اور بیکٹیریا سے رابطہ کرتا ہے تو اس سے بدبو آتی ہے۔ کافی لفظی۔ لہذا ، اس کے بارے میں جانے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ صاف ستھری قسم کے ساتھ آغاز کیا جائے۔ جلدی شاور لیں ، اور خود کو اچھی طرح سے دھونے کی کوشش کریں ، خاص طور پر ان علاقوں میں جہاں بہت زیادہ پسینہ آتا ہے۔
2. دائیں کھائیں
یہ کوئی راز نہیں ہے کہ کچھ کھانے پینے سے ہمیں دوسروں کے مقابلے میں بہت زیادہ پسینہ آتا ہے۔ انھیں جتنا ہو سکے کھانے سے پرہیز کریں ، خاص طور پر اگر آپ دفتر سے باہر جانے سے پہلے جم کو لگاتے ہو۔ آپ نہیں چاہتے کہ آپ کے ساتھی آپ کو فیصلہ کن شکل دیں جب وہ آپ کو گزرتے ہیں ، کیا آپ؟ لہسن کا استعمال کرکے تیار کی جانے والی چیزوں اور اعلی فائبر مواد پر مشتمل کھانے سے پرہیز کریں۔
اسمارٹ وول لائنر ٹیک سے مطابقت رکھنے والے دستانے
3. تازہ تولیے لے لو - ایک سے زیادہ
انگوٹھے کے اصول کے طور پر ، ہمیشہ ایک سے زیادہ تولیہ ، اور کم از کم دو ہاتھ والے تولیے ساتھ رکھیں۔ نیز ، یہ بھی بتائیں کہ آپ کے تولیے تازہ ہیں۔ آپ استعمال شدہ تولیہ سے خود کو خشک نہیں کرنا چاہتے۔ ایک تیز ٹپ - سیلیکا جیل کی ایک چھوٹی سی گھڑی کو اپنے بیگ میں رکھیں ، کیونکہ یہ نمی جذب کرتا ہے اور بیگ کے اندر نسبتا تازہ اور خشک رہتا ہے۔
خود سوجن پیڈ جائزے میں اضافہ
4. کاٹن اور اسپینڈکس سے پرہیز کریں
اس کی ایک وجہ ہے کہ ایتھلیٹ خصوصی تانے بانے سے بنے لباس میں تربیت کرتے اور پرفارم کرتے ہیں۔ کام کرنے پر روئی اور اسپینڈیکس سے پرہیز کریں۔ جتنی بھی آرام دہ اور پرسکون ہیں ، وہ پسینہ جذب کرتے ہیں ، گیلے ہونے پر آپ کے جسم سے چمٹے رہتے ہیں ، اور بدبو آتے ہیں۔ ایسے کپڑے پہنیں جو دراصل جم کے لئے ہوں۔ سب سے بہتر ، ایسی چیز پہنیں جو ہلکی اور سانس لینے والی ہو ، اور ایسی کوئی چیز جو شروع کرنے کے لئے جم-پہننے کے لئے ڈیزائن کی گئی ہو۔
گیلے مسحوں کا ایک پیکٹ اپنے جم بیگ میں رکھیں
گیلے مسحوں کا ایک پیکٹ بہت سارے وقت میں ایک خدا کی خدمت ہوسکتا ہے ، خاص طور پر اگر آپ کو بڑے پیمانے پر پسینہ آتا ہے۔ اس ل W گیلے مسح ہونا لازمی ہے۔ ورزش کرنے کے بعد اور اپنے باقاعدہ کپڑوں میں تبدیلی سے پہلے ، صرف اپنے آپ کو گیلے مسحوں سے صاف کریں ، پھر ، ان علاقوں پر توجہ مرکوز کریں جہاں سے آپ کو بڑے پیمانے پر پسینہ آتا ہے۔ خشک تولیہ کے ساتھ اس کی پیروی کریں اور آپ اچھ areے ہو۔
6. ایک antiperspirant اور ایک Deodorant کیری
آپ خیمہ کیسے بناتے ہیں؟
آپ کو یقینی طور پر اپنے جم بیگ میں ایک ڈیوڈورینٹ لے جانا چاہئے ، یہ کوئی ذہانت والا نہیں ہے۔ جو چیز آپ کو بھی لے کر چلانی چاہئے وہ ایک اچھا antiperspirant ہے۔ اگرچہ ایک ڈیوڈورنٹ آپ کے پسینے سے بدبو ماسک کرتا ہے ، لیکن ایک antiperspirant عارضی طور پر آپ کو پسینے سے روکتا ہے ، لہذا اس مسئلے کو کلیوں میں گھونپ دیتا ہے۔ ایک بار جب آپ خود کو دھوئے اور خشک کرلیں تو ، اچھی طرح سے اینٹی اسپریپینٹ لگائیں۔ اس کا پیچھا کرتے ہوئے ایک ڈیوڈورنٹ کے ساتھ چلیں ، اور آپ اچھ areے ہوئے ہیں۔
آپ اس کے بارے میں کیا سوچتے ہیں؟
گفتگو شروع کریں ، آگ نہیں۔ مہربانی سے پوسٹ کریں۔
تبصرہ کریں
