ہالی ووڈ

ہالی ووڈ کے 6 اداکار جنہوں نے مووی کردار کے ل We وزن کم کرنے کے لئے پاگل غذا کے منصوبوں کی پیروی کی

یہ عام بات ہے کہ زیادہ تر اداکار کلاس لے کر ، تھیٹر کرتے ، پڑھتے ، تاریخ اور ادب سے وابستہ ہو جاتے ہیں اور یہاں تک کہ کسی خاص کردار کے ل buff پیٹنے یا وزن کم کرنے کے ذریعہ اپنے کردار کے لئے اضافی میل طے کرتے ہیں۔ تاہم ، کاروبار میں کچھ اداکار اس انتہا پسندی کو بہت سنجیدگی سے لیتے ہیں اور بعض اوقات ، ایک قدم بہت آگے بڑھ جاتے ہیں۔

یہاں 6 اداکار ہیں جو صرف ایک کردار کے لئے وزن کم کرنے کے لئے پاگل غذا کے منصوبوں پر تھے:

1. جوکین فینکس ان جوکر

اس اداکار کو پہلے ہی آسکر فاتح قرار دیا جا رہا ہے اور انہوں نے اپنی پاگل پرفارمنس سے دنیا کو بولڈ کیا۔ جواکن کو نہ صرف جوکر کے کردار کی نفسیات میں لینا پڑا بلکہ اس بل کو فٹ ہونے کے لئے 22 کلو سے بھی زیادہ کا نقصان اٹھانا پڑا۔

وہ بظاہر asparagus ، لیٹش اور سیب کی خوراک پر تھا۔ ایک انٹرویو میں ، اس نے خوراک کے بارے میں اپنی جدوجہد کے بارے میں کھل کر بتایا اور بتایا کہ اس نے اسے کیسے منظم کیا۔ 'یہ ایک خوفناک غذا تھی۔ مئی میں ، میں نے صاف ستھرا کھانا شروع کیا۔ جیسے ، صرف سلاد ، بہت کم ڈریسنگ۔ ابلی ہوئی سبزیاں ، ٹھیک ہے؟ ' اور پھر میں کام کر رہا ہوں۔ اس نے مجھے ایک خاص وزن میں اتار دیا۔ اور پھر میں واقعی سخت غذائیت پر گیا ، جو لیٹش ہے اور یا تو ابلی ہوئی ہری پھلیاں یا ابلی ہوئی asparagus اور ایک سیب ہے۔ اور تم دن میں ایک بار ایسا کرو۔ '

2. کرسچن گٹھری مشینی

ہالی ووڈ کے آخری گرگٹ کے طور پر جانا جاتا ہے ، شاید ہی کوئی ایسا شخص ہو جو پاگل پن کا مقابلہ دے سکے عیسائی کسی کردار میں تبدیلی لانے کا بیڑا اٹھا سکے۔ میں مشینی اس نے اپنے 63 پاؤنڈ وزن میں کمی سے سب کو حیرت میں ڈال دیا۔

اس کی شوٹنگ کے دوران وہ ہر دن ٹونا اور ایک سیب کی سخت خوراک پر تھا۔ یہاں تک کہ کریزیئر کیا ہے ، ٹھیک ہے اس کے بعد ، اس کے پاس بیٹمن کے لئے لڑنے کے لئے 6 ماہ کا وقت تھا

ابتدائی طبی امدادی کٹ

3. 50 سینٹ میں معاملات خراب ہوں

ریپر نے اس کردار کے ل 50 50 پاؤنڈ وزن کم کرنے کے ل extreme بھی انتہائی اقدامات کیے جنہیں کینسر کی تشخیص ہے۔ وہ مائع غذا پر تھا اور 9 ہفتوں سے زیادہ روزانہ 3 گھنٹے سے زیادہ ٹریڈمل پر بھی چلتا تھا۔

4. کرس ہیمس ورتھ میں سمندر کا دل

جبکہ ہم اس کے پھٹے ہوئے اوتار کو خدا کے تھنڈر ، تھور کی حیثیت سے پسند کرتے ہیں ، لیکن کرس نے سخت ابلا ہوا انڈا ، اجوائن اور کچھ پٹاخے کی غذا کھا کر وزن میں کمی کی۔ ہاں ، ناقابل یقین ، لیکن اسے ایسا کرنا پڑا تاکہ ایک سال تک سمندر میں پھنسے ہوئے انسان کے کردار کو جواز پیش کیا جاسکے۔

5. نیٹلی پورٹ مین ان میں بلیک سوان

اس شاندار فلم میں ایک لیٹھے بیلے ڈانسر نینا کو ادا کرنے کے لئے ، نٹالی پورٹ مین کو یہ سب کچھ دینا پڑا۔ نٹالی کے پاس پہلے ہی دبلی پتلی جسم تھی اور 20 پونڈ زیادہ کھونا ، آسان کام نہیں تھا۔ وہ روزانہ آٹھ گھنٹے سے زیادہ کی مشق کرتی تھی اور گاجر اور بادام کی عجیب غذا پر تھی۔ اس نے بہت ذہنی جدوجہد برداشت کی اور اس کے بارے میں آواز بلند کی کہ اس نے اسے ذہنی طور پر کیسے متاثر کیا۔

6. میتھیو میک کونگی ڈلاس خریدار کلب

اس فلم میں ایڈز کے مریض کو کھیلنے کے لئے 47 پاؤنڈ سے زیادہ کھونے کے لئے ، میتھیو نے مچھلی کی ایک پاگل غذا اور ایک کپ سبزیوں کا پیچھا کیا جس کے بعد سخت ورزش کا معمول تھا ، جس کی وجہ سے اسے ایک دن میں 1800 کیلوری جلانے کی ضرورت تھی۔ انہوں نے اس شاندار فلم کے لئے آسکر جیتنے کا اختتام کیا ، تو ، ایسا لگتا ہے کہ اسے اس بارے میں کوئی افسوس نہیں ہے۔

اس کہانی کو شیئر کریں

آپ اس کے بارے میں کیا سوچتے ہیں؟

گفتگو شروع کریں ، آگ نہیں۔ مہربانی سے پوسٹ کریں۔

android ڈاؤن لوڈ کے لئے بہترین چلنے کی GPS ایپ

تبصرہ کریں