ایک ہفتہ میں ایک ہِکی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے 6 انتہائی موثر طریقے
ہِکی ایک طرح کے زخم ہیں جو لوگوں کو عام طور پر حد سے زیادہ جذباتی جذبے سے دوچار ہوجاتے ہیں۔ اس سے واقف ہیں؟ (پلک جھپک) اگرچہ آپ کو یہ بہت ہی شرمناک معلوم ہوسکتا ہے ، لیکن اب خوشخبری یہ ہے کہ ہمارے پاس حل ہے!
ایک ہچکی عام طور پر اس وقت ظاہر ہوتی ہے جب ایک برتن دباؤ پر جلد کے نیچے پھٹ جاتا ہے جس سے خون کے جمنے کا سبب بنتا ہے ، جس سے مزید چوٹ کا سبب بنتے ہیں۔
تاہم ، آپ ان سے صرف ایک ہفتے میں علاج کرسکتے ہیں۔ یہ کرنے کا طریقہ یہاں ہے:
1. ہلدی پیسٹ لگائیں
ہلدی ایک بہترین گھریلو علاج ہے۔ گرم پانی میں اس کی ٹائنگ ڈالیں اور اس کا گاڑھا پیسٹ بنائیں۔ اسے ہکی پر لگائیں اور 30 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔ اسے دوبارہ گرم پانی سے دھو لیں اور دن میں دو بار اس کی پیروی کریں۔ یہ طریقہ آپ کو ایک ہفتہ میں ہِکی سے نجات دلائے گا۔
2. سردی سکیڑیں
ایک سرد کمپریس آپ کی ہکی پر 10 منٹ کے لئے رکھنا اس کی شدت کو کم کردے گا۔ تولیہ میں چند آئس کیوب لپیٹ کر متاثرہ علاقوں پر رکھیں۔ آئس کیوب کی سردی سے سوجن کو کم سے کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے اور لالی کو نیچے لے جا سکتا ہے جس سے زخم تیزی سے بھرنے میں مدد ملے گی۔ اس تکنیک کو آزمائیں۔
3. ایک گرم تولیہ استعمال کریں
یہ حیرت کی بات ہے کہ گرم اور سرد کمپریسس دونوں آپ کی ہِکی کے اچھے نتائج دینے میں مدد کرسکتے ہیں۔ چوٹ پر رکھے ہوئے ایک گرم تولیے سے لالی کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اس کے ساتھ ساتھ مالش کرنے سے خون کے جمنے ٹوٹ جائیں گے اور گردش میں اضافہ ہوگا۔ ایک گرم چائے والا بیگ چال بھی کرسکتا ہے۔ اسے ہکی پر رکھیں اور سوجن کو کم کرنے کی اطلاع دیں۔
4. کالی مرچ کا تیل استعمال کریں
خون کے بہاؤ میں اضافے کا تیز ترین طریقہ پیپرمنٹ آئل کا استعمال ہے۔ اسے متاثرہ علاقوں پر لگائیں۔ یہ شروع میں ہی دم گھٹنے کی حس پیدا کرسکتا ہے لیکن آپ کی جلد ٹھیک ہوجائے گی اور تیزی سے ہِکی کو مندمل کردے گی۔ آپ مرچ پر مبنی ٹوتھ پیسٹ بھی استعمال کرسکتے ہیں۔
5. کیلے کا چھلکا صاف کریں
ریچھ کی گھنٹیاں کام کرتی ہیں
یہ مضحکہ خیز لگتا ہے لیکن یہ حقیقت میں کام کرتی ہے۔ اس کا طریقہ یہ ہے کہ: چھلکے میں ٹھنڈا ٹھنڈا علاج ہوتا ہے جو لالی کو کم کردے گا اور آپ کو صرف 10 منٹ تک متاثرہ علاقوں کے چھلکے کے اندر جھاڑو دینے کی ضرورت ہے۔ نتائج دیکھنے کے لئے دن میں کم از کم تین بار دہرائیں۔
6. دانتوں کا برش حیرت کر سکتا ہے
ایک انتہائی نرم بریسٹل دانتوں کا برش خون کی گردش میں محرک میں مدد کرسکتا ہے۔ ہچکی پر برش کو تھوڑا سا دباؤ کے ساتھ استعمال کریں اور اسے مختلف سمتوں میں بھی کریں تاکہ خون کا جمنا کم ہوجائے۔ کم از کم 5 منٹ تک یہ کریں اور آپ کو بچانے کے لئے اپنے برش کا شکریہ ادا کریں گے۔
آپ اس کے بارے میں کیا سوچتے ہیں؟
گفتگو شروع کریں ، آگ نہیں۔ مہربانی سے پوسٹ کریں۔
تبصرہ کریں
