ہندوستانی معاشرے کو یہ سوچنا چھوڑنا کیوں ضروری ہے کہ موٹے اور زیادہ وزن سے متعلق صحت مند ہے
پچھلے ہفتے مجھے اپنے ایک مؤکل سے ایک متن ملا:
'آکاش ، مجھے تم سے بات کرنے کی ضرورت ہے۔ مجھے نہیں لگتا کہ میں اب یہ کرسکتا ہوں۔ '
میں نے اسے فون کیا اور پوچھا کہ کیا غلط ہے ، کیوں کہ اب تک ، اس لڑکے نے اسے ہلاک کیا تھا۔ تقریبا young 40 سال کی عمر میں 2 نوجوان بچوں کے ساتھ ، اور اس کی زندگی کی بہترین شکل میں۔ ایسے وقت میں جب بیشتر ایشینز ذیابیطس سے قبل کے مریض ہیں اور برسوں کے لالچوں سے ٹکرا جانے والے ٹائم بم کا شکار ہیں ، وہ ایک ایسا جسم کھیل رہا ہے جس میں زیادہ تر 25 سال کی عمر کے بچوں کو حسد کرنا پڑتا ہے۔
جب اس نے فون اٹھایا تو اس نے مجھے بتایا:
'ہر کوئی سوچتا ہے کہ میں پاگل ہو گیا ہوں۔ میں ابھی ایک خاندانی فنکشن سے واپس آیا ہوں۔ میری دادی سمجھتی ہیں کہ میں مر رہا ہوں۔ میری ساس نے پوچھا کہ کیا میں بیمار ہوں۔ میں نے اپنے تین کزنز سے پوچھا تھا کہ کیا سب ٹھیک ہے؟ میری خالہ نے کہا کافی ہے۔ آپ سکڑ چکے ہیں اور غیر صحت مند نظر آرہے ہیں۔ میں کیا کروں؟ کیا یہ معمول ہے؟ اس سے پہلے میں نے کبھی ایسا نہیں کیا تھا۔ '
'پھر نہیں ...' میں نے اپنے آپ سے سوچا۔ یہ پہلی بار نہیں تھا اور میں جانتا ہوں کہ یہ آخری نہیں ہونے والا تھا۔ میرے زیادہ تر موکل ہندوستانی ہیں ، اور ان کی عمریں 25 اور 45 سال کے درمیان ہیں ، لہذا ان میں سے کسی گفتگو کے بغیر یہ شاید ہی کچھ ہفتوں میں گزرے۔ اگر کچھ بھی ہے تو ، اس کا مطلب ہے کہ میں اپنا کام ٹھیک سے کر رہا ہوں۔ یہ کلائنٹ پہلے سے کہیں زیادہ مضبوط ، دبلی اور زیادہ مشروط ہوتے جارہے ہیں۔
1 شخص خیمے کے جائزے کو بیک پییک کر رہا ہے
لیکن یہ مکالمات تیزی سے تھکے ہوئے ہو رہے ہیں
اپالیچین ٹریل میپ ہارپر فیری
ایسا کیوں ہے کہ اگر ہم اپنے جسمانی جسمانی حدود کو آگے بڑھانے کی کوشش کرتے ہیں تو ، ہمیں اس انداز سے تنقید کا نشانہ بنایا جاتا ہے جس سے ہمیں یہ سوچنے پر مجبور ہوتا ہے کہ ہمارے ساتھ کچھ غلط ہے۔
تبدیلی کا وقت آگیا ہے۔
مسئلہ معاشرتی ہے - 'موٹے' ہونا 'صحت مند' ہونے کے ناطے دیکھا جاتا ہے
مسئلہ یہ ہے کہ یہ معاشرتی خیالات ہماری تہذیب اور طرز زندگی سے اس قدر گہرے ہیں کہ یہ سوچ کے عمل کی طرف جاتا ہے۔ جب میرے کنبے کے بوڑھے افراد سے بات کرتے ہو کہ صحت اور صحت کو اکثر کیوں کم سمجھا جاتا ہے تو ، ان کے جوابات دلچسپ ہوتے ہیں۔ وہ اس بارے میں بات کرتے ہیں کہ کس طرح 'اچھی صحت' کا اشارہ در حقیقت میں ہونے کے برعکس ہے۔ 'موٹے' ہونے کے ناطے 'صحت مند' کے طور پر دیکھا جاتا ہے۔ دبلی پتلی ہونے کا تعلق خراب صحت اور غذائی قلت سے ہے۔ دلچسپ بات یہ ہے کہ یہ پیدائش سے ہی ان میں ، اور اندھی 'روایت' میں مگن ہے۔ دیکھو کہ ہم کنبے میں نئے نوزائیدہ بچوں کو کیسے کھلاتے ہیں۔ ہم کوشش کرتے ہیں کہ ان کو جتنی جلدی ممکن ہو ٹرانس چربی سے لدے کھانوں سے جتنی جلدی ہم بھون سکتے ہو۔
ان کی صحت ، ان کے دماغ کی نشوونما ، ان کی موٹر سیکھنے یا ہم آہنگی کا کوئی لحاظ نہیں ہے۔
ایک کھانے کا متبادل ویگا ہے
یہ کھانا کھلانا ، کھانا کھلانا اور کھانا کھلانا!
یہاں تک کہ اگر والدین کسی حد تک صحت سے آگاہ ہیں تو ، بزرگ ان پر غلطی اور والدین کا غلط الزام لگاتے ہیں۔ وہ والدین میں خوف پیدا کریں گے یہ سوچ کر کہ ان کا بچہ بد قسمتی سے دوچار ہوگا اور بعد میں زندگی میں 'کامیاب' نہیں ہوگا۔ افسوس کی بات یہ ہے کہ ، یہ عام سمجھا جاتا ہے۔
معاشرتی معمول جو کسی کو توڑنے کے لئے تیار نہیں ہے
بالکل ایسے ہی جیسے اگر آپ ڈاکٹر ، بینکار یا وکیل نہیں ہیں تو آپ کو ناکامی کی زندگی کا نشانہ بنایا جائے گا۔ بظاہر یہ صرف ذریعہ معاش ہے ، 'اپنے والدین کو فخر کرنا' ، اور 'کامیابی' بننا ہے۔
واقعی؟
مجھے یاد ہے جب میں نے وکیل ہونے کے اپنے منصوبوں کو ختم کرنے کا فیصلہ کیا تھا اور اس کے بجائے ذاتی ٹرینر بننے کا غیر روایتی راستہ اختیار کیا تھا۔ اندازہ لگائیں کہ میرے والدین نے سب سے پہلے کیا کہا؟ 'آپ کس طرح بل ادا کریں گے؟'
جب آپ مقامی جم میں اپنے اوسط ذاتی ٹرینر کے روی ofہ پر غور کریں تو شاید کوئی جائز سوال۔ لیکن یہ پہلا رد عمل کیوں ہے؟ یہ حیرت انگیز کیوں نہیں تھا ، مجھے معلوم ہے کہ آپ اس کے بارے میں کتنے پرجوش ہیں ، اور مجھے معلوم ہے کہ آپ اس میں بہت اچھا کام کریں گے۔
انتھک معاشرتی بدنما داغ
اب ہم اپنے بزرگوں کے سامنے اپنے سوال پر یہ بات واپس لاتے ہیں کہ ہندوستانی ذرائع کے طور پر 'صحت مند' ہونے کا کیا مطلب ہے۔ دوسرا جواب پیسہ اور ایک 'قابل احترام' نوکری تھا۔ غور کریں کہ ان کا ایک ساتھ جواب کیسے دیا گیا۔ آخرکار یہ سب ہماری ثقافت میں شناخت کے بحران کی طرف آرہا ہے۔ ہمیں انجمنیں پسند ہیں۔ یہ پوری دنیا میں ہوتا ہے ، لیکن میں صرف ہندوستانی ثقافت کی بات کرسکتا ہوں۔ اور میں مختلف پس منظر کے دوستوں اور کنبہ کے ساتھ بات کرنے سے جانتا ہوں کہ جب بات آتی ہے تو ہم سب سے خراب ہوتے ہیں۔
گرم موسم کے لئے سلیپنگ بیگ
معمولات کے خلاف جانے کی کوشش کریں
کیوں کسی کو یکسر مختلف کام کرنے کی باتیں سننے میں بہت کم ہوتا ہے؟ یہ ہمیشہ اتنا ونیلا ، بار بار اور بورنگ ہوتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ میں اس سے محبت کرتا ہوں جب میں جانتا ہوں کہ لوگ اپنے آپ کو شاخ بنانا چاہتے ہیں اور نئے منصوبے آزماتے ہیں۔ زندگی ایک بار پھر دلچسپ ہوجاتی ہے۔ بالکل ایسے ہی جیسے میرے مؤکل کو جس نے اپنی زندگی کی شکل میں ہونے کا 'شرم' محسوس کیا۔ اگر آپ خاندانی موقع پر بطور 'ذاتی ٹرینر' جاتے ہیں تو دیکھیں کہ چہرے کیسے گرتے ہیں۔
میں نے بہت سے مختلف واقعات میں اس کا تجربہ کیا ہے۔ اگر مجھ سے پوچھا جائے کہ 'تم کیا کرتے ہو؟' اور میں جواب دیتا ہوں کہ 'میں ذاتی تربیت دینے والا ہوں' ، مجھے الجھن اور ٹھیک ٹھیک مایوسی کی نگاہ سے 'اوہ ، اچھا' مل جائے گا۔ اگر میں 'میں خود اپنا کاروبار چلاتا ہوں' کے ساتھ جواب دیتا ہوں ، تو یہ بالکل مختلف کہانی ہے۔ میرے موکل کے لئے جو وہاں موجود سب سے کمزور آدمی کی حیثیت سے کمرے میں چلا ، اس کی بجائے 'واہ ، آپ کو ناقابل یقین لگتا ہے' ، اس کے برعکس ہوا۔ یہ بنیادی طور پر ان ترجیحات کی طرف اشارہ کرتا ہے جو ہم چھوٹی عمر سے ہی بھگت رہے ہیں۔ خود کی دیکھ بھال اور اپنے جسم کی دیکھ بھال ہمیشہ فہرست کے آخر میں رکھی گئی ہے۔ اس کے بجائے ، آپ کو یہ سکھایا گیا ہے کہ بہترین درجات کا حصول ، خود کو زمین میں کام کرنا ، اور آخرکار بہت سارے پیسے کمانا آپ کی اولین ترجیح ہونی چاہئے۔
کچھ اور بھی ایک خلفشار ، اور اپنے وقت کا ضیاع ہے۔
ایک پیراڈیم شفٹ
یہاں ہمیں زیادہ کھلے ذہن کے رکھنے کے ل to ایک شفٹ کی ضرورت ہے۔ زیادہ سے زیادہ صحت سے متعلق ہو اور سڑک کا سفر کم سفر منایا جائے۔ ہمیں مزید تعلیم کی ضرورت ہے۔ یہ تنقیدی ہے اور اسی لئے مجھے تھوڑی دیر کے لئے اس طرح کا ٹکڑا لکھنے کی تاکید کی گئی ہے۔ یہ شاید سب سے اہم مضمون ہوسکتا ہے جو میں نے لکھا ہے ، اور امید ہے کہ تمثیل شفٹ کا آغاز ہوگا۔
آپ کو سمجھنے کی ضرورت ہے
مجھے نہیں لگتا کہ بزرگ یہ کام بغض یا غیرت کے نام پر کرتے ہیں۔ یہ اچھtionsے ارادے کی جگہ سے بھی آتا ہے بلکہ ناواقفیت ، اور بے بنیاد رویے سے بھی آتا ہے۔ جب آپ کی دادی آپ کو دیکھتی ہیں اور آپ کی شکل میں ہوتی ہیں تو ، ایسا نہیں ہے کہ وہ آپ سے حسد کرتی ہے ، یا آپ کو برا سمجھے گی۔ یہ وہ ہے جو وہ نہیں سمجھتی ہے ، یا اس سے کوئی مختلف نہیں جانتی ہے۔ یہ اتنا گہرا اور نسل مند ہے ، کہ سوچنے کے انداز کو تبدیل کرنے میں اہم وقت اور کوشش درکار ہوگی۔
میں اپنے گراہکوں کو پسند کروں گا کہ وہ ایک دن مجھ سے آواز اٹھائے اور اس کے بجائے ، آکاش کہے ، میں ابھی ایک خاندانی فنکشن سے واپس آیا ہوں اور ہر کوئی اس بات پر حیرت زدہ تھا کہ میں کتنا دبلی ، صحت مند اور تیز نظر آتا ہوں۔ میرے پاس لوگ مجھ سے پوچھ رہے تھے کہ میں 10-15 سال چھوٹا نظر آنے کا انتظام کیسے کرتا ہوں! '
یہ ابھی ابھی نہیں ہوسکتا ہے ، لیکن ہم جس جسم کو تبدیل کرنے میں مدد کرتے ہیں ، مجھے امید ہے کہ ہم اس کے ہونے سے قدرے قریب ہوں گے۔
ریاست واشنگٹن میں زہریلے پودے
آپ اس کے بارے میں کیا سوچتے ہیں؟
گفتگو شروع کریں ، آگ نہیں۔ مہربانی سے پوسٹ کریں۔
تبصرہ کریں
