ایجنگ کی یہ آسان تکنیک آزمائیں جو آپ کے لئے انزال کو لمبا کر دے اور اسے بستر میں خوش کرے
ان مردوں کے لئے جن کو پورے شو میں بیٹھ کر مسئلہ درپیش ہے اور ابتدائی تعریفیں ہیں ، ہم آپ سے تھوڑا سا فیصلہ نہیں کر رہے ہیں۔ ہمارا مطلب ہے کہ ، جو مرد بہت جلد کم ہوجاتے ہیں (اس لئے نہیں کہ انھیں قبل از وقت انزال کی پریشانی ہوتی ہے) ایک نوزائیدہ بچے کو سست کرنے کی ضرورت ہے اور کنارے اس کا صحیح طریقہ ہے! کنارے واقعہ orgasm کو معمول سے کہیں زیادہ طاقتور اور آخری راستہ بنانے کا ایک طریقہ ہے۔ یہ دو پہلوؤں پر کام کرتا ہے جو ایک orgasm کے حصول کے لئے اہم ہیں: آپ کے عضو تناسل میں آپ کا دماغ اور خون بہہ جاتا ہے۔
زیادہ تر مرد انزال ہونے میں چند منٹ کا وقت نکالتے ہیں ، جبکہ عورت کے اندر اور خواتین کو اکثر اوقات ایک نامکمل جنسی تجربے سے گزرنا پڑتا ہے کیونکہ ظاہر ہے کہ ، اگر آپ خوش قسمت ہیں تو آپ اس کی سہولت کیسے کریں گے؟ (ہاں ، زبان اور انگلیوں کی گنتی ہے لیکن کیا آپ اس سے سخت محنت کرنے پر راضی ہیں؟)۔
لہذا آلووں کا مکمل خودغرض بیگ ہونے سے بچنے کے لئے ، جو پہلے تین منٹ میں کمنگ کے بارے میں دو بار نہیں سوچتا ہے ، یہاں کچھ 'کنارے' تکنیک دیئے گئے ہیں جن کی مدد سے آپ خود کو سست کرسکتے ہیں۔ آؤ یار ، اس کے احاطے میں تنہا ختم نہ ہونے دو ، جب آپ بیٹھ کر کرکٹ میچ دوبارہ رنز دیکھتے ہو! یہاں مدد مل سکتی ہے۔
اسٹارٹ اور اسٹاپ ٹیکنیک
جب آپ مشت زنی کرتے ہیں تو اسٹارٹ اور اسٹاپ کا طریقہ بریک لے رہا ہے۔ مشت زنی کرنا شروع کریں اور پھر عروج پر پہنچنے سے پہلے ہی رک جائیں اور تھوڑا سا انتظار کریں (سنیک بنانے کے ل enough زیادہ دیر نہیں!) اور پھر مشت زنی کرنا شروع کردیں۔ جب تک آپ کے ہاتھ تکلیف نہ ہو یہ کرتے رہیں یا آپ اسے مزید نہیں لے سکتے ہیں! یہ مشق آپ کو انزال پر بہتر کنٹرول حاصل کرنے میں مدد دیتی ہے اور کافی مشق کے ذریعے آپ جب چاہیں خود کو انزال سے روک سکتے ہیں۔
جان Muir پگڈنڈی دوبارہ پوائنٹس
سانس سست
آہستہ سانس لینے سے بھی ایک orgasm کو کنٹرول کرنے میں مدد ملتی ہے۔ چونکہ ہلکی جان بوجھ کر سانس لینے سے آپ کے جسم کے عمل کو سست ہونے میں مدد ملتی ہے ، لہذا یہ آپ کے جسم کو ایک محرک کا جواب دینے کے طریقوں کو بھی سست کرنے میں مدد کرتا ہے جو آپ کو جوش دیتی ہے۔ اگر آپ بہت زیادہ سانس لیتے ہیں یا جلدی سے ، آپ اپنی خواہش سے قبل عروج پر پہنچ جاتے ہیں۔ اس پر جانچ پڑتال کرنے کے ل deep ، گہری اور آہستہ سانس لینے کی کوشش کریں ، اس عمل کے دوران ہر سانس سے آگاہ رہیں۔
یہ ایک بہت ہی شعوری عمل ہے لیکن ایک بار جب آپ یہ کرنا شروع کردیں تو آپ یقینا اس کی عادت ڈالیں گے۔ یاد رکھنا ، جب آپ کو لگتا ہے کہ آپ واپسی کے مقام پر نہیں ہیں تو ، اپنی سانس لینے پر توجہ مرکوز کرنا شروع کریں اور آپ یقینی طور پر عروج پر تاخیر کریں گے۔
کیگل ورزشیں ایف ٹی ڈبلیو
کیجل مشقیں مردوں کے لئے اتنا ہی مناسب ہے جتنی وہ خواتین کے لئے ہے۔ کیجل مشقیں شرونی منزل کو مستحکم کرتی ہیں ، آپ کو اپنے انزال پر بہت زیادہ کنٹرول دیتے ہیں۔ یہ آسان ہے۔ جب آپ بیٹھے رہتے ہیں اور ٹیلی ، کام ، ڈرائیونگ وغیرہ دیکھ رہے ہو تو آپ کو اپنے پیوکوسیسیئس (پی سی) کے پٹھوں (وہی پٹھوں کو نچوڑنا ہے جو آپ اپنے آپ کو پیشاب سے روکنے کے لئے استعمال کرتے ہیں) اور ووئلا کو نچوڑ لیتے ہیں ، اس دن کے لئے آپ کی ورزش مکمل ہوجاتی ہے۔ (تقریبا).
اس سنسنی خیزی کو یاد رکھیں جب آپ کو واقعی پیشاب کرنے کی ضرورت ہوتی ہے لیکن اس پر آپ کا اچھا کنٹرول ہے کیونکہ اب آپ بچے نہیں ہیں؟ آپ کی پتلون کو گیلے نہ کرنے کے لئے آپ جو نچوڑتے ہیں وہ آپ کے کمپیوٹر کے پٹھوں ہیں۔
اگلی بار ، جب آپ لیک لے رہے ہو تو ، عمل کے دوران ان پٹھوں کو نچوڑ کر دیکھیں اور دیکھیں کہ کیا آپ خود کو بیچ میں روک سکتے ہیں اور کچھ ہی منٹوں میں دوبارہ شروع کر سکتے ہیں۔ ہم پر بھروسہ کریں ، یہ کنارے کے بہترین طریقوں میں سے ایک ہے۔
اپنے ساتھی کے ساتھ ملنے کی کوشش کریں
آپ اور آپ کا ساتھی در حقیقت ایک ساتھ مل کر کوشش کر سکتے ہو۔ یہ اتنا ہی مردوں کے لئے ہے جتنا خواتین کے لئے ، اپنے orgasms پر قابو رکھنا ہے۔ سب سے پہلے تو ، اپنے ساتھی کے سامنے مشت زنی کرنا ، تاکہ اس سے واقف ہوجائے کہ آپ کب اور کس طرح orgasm کرتے ہیں۔ یہ ایک بات ہے اگر وہ ان علامات کو جانتی ہو جو آپ کو واپسی کے مقام تک لے جاتی ہیں! کبھی کبھی آپ اسے 'آپ قریب ہیں' بتانا بھول سکتے ہیں ، لہذا جب آپ اس کے سامنے مشت زنی کرتے ہیں تو اسے آپ کی orgasm کی تکنیک کا پتہ لگانے دیں۔
بہترین خود کو سوتے ہوئے پیڈ میں اضافہ
آپ اپنے ساتھی کے ساتھ 'اسٹارٹ اور اسٹاپ' تکنیک بھی آزما سکتے ہیں۔ آپ دراصل اپنے ساتھی کے orgasm پر قابو پال سکتے ہیں یا اسے اپنی ذمہ داری سنبھال سکتے ہیں۔ جب آپ کسی کے عضو تناسل پر قابو رکھتے ہیں تو یہ ایک بہت ہی ڈومینٹرکس خصوصیت ہے۔ یہ بھی ایک ساتھ مل کر کنارے بنانے کے فن کو مکمل کرنے کا ایک بہت ہی صحتمند طریقہ ہے۔ جب وہ عروج پر پہنچنے والے ہیں تو آپ انہیں 30 سیکنڈ کا وقفہ روکنے اور دوبارہ مشت زنی شروع کرنے کے لئے کہہ سکتے ہیں۔ اس پارٹنر کی تکنیک نہ صرف تیز کررہی ہے ، بلکہ یہ ایک صحت مند ورزش ہے۔ کردار کو تبدیل کرنا مت بھولنا!
آپ اپنے ساتھی سے یہ بھی کہہ سکتے ہیں کہ وہ آپ کو خود ہی ایک عروج کے دہانے پر لے جائے اور آپ کے کام کرنے سے پہلے ہی اس کام کو روکیں۔ یہ ہاتھ کی نوکری ، دھچکا کام یا جماع سے ہوسکتا ہے۔ باہمی اشارے پر فیصلہ کریں کہ وہ جب آپ آف لوڈ کرنے جا رہی ہیں تو وہ پہچان سکتی ہے اور وہ orgasm کو مضبوط بنانے اور اس میں مزید تاخیر کرنے کے لئے جو کچھ کررہی ہے وہ کرنا بند کردے گی۔ آپ اپنے پارٹنر کو یہ فیصلہ کرنے کی اجازت دے کر بھی اس میں تھوڑا سا طاقت کا مزہ جوڑ سکتے ہیں کہ جب آپ کم کریں اور کمنگ کریں تب ہی جب وہ آپ کو اجازت دے گی۔ ایک دوسرے کے ساتھ orgasm کو کنٹرول کرنے کے بہت سارے طریقے ہیں۔ اپنے orgasm کو بہتر بنانے کے ل these اپنے بنیادی ساتھی کے ساتھ کناروں کی یہ بنیادی تکنیک آزمائیں۔
کنارے آپ کے خون کو پہنچنے کا ایک صحتمند طریقہ ہے جہاں مقررہ وقت پر ، سمجھا جاتا ہے! لہذا اگر آپ دیرپا رات چاہتے ہیں اور نہ صرف 'واہام بام ، آپ کا شکریہ مےم' کی طرح سونے کے بیڈروم کھیل ، تو اپنے جسم کے ساتھ کچھ وقت گزاریں اور اس کے ذریعہ ہونے والی تمام دلچسپ چیزیں سیکھیں۔
آپ اس کے بارے میں کیا سوچتے ہیں؟
گفتگو شروع کریں ، آگ نہیں۔ مہربانی سے پوسٹ کریں۔
تبصرہ کریں
