وہسکی کے صحت سے متعلق فوائد
ہاں ، ڈروول لائق ذائقہ اور وہسکی کی عمدہ خوشبو آپ کو گھٹنوں سے کمزور بنا سکتی ہے ، لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ کے پسندیدہ مشروب میں بیئر کی طرح صحت کے بھی بے شمار فوائد ہیں ، یقین کریں یا نہیں!
انتہائی مشہور الکحل پر مبنی مشروبات میں سے ایک کے طور پر ، وہسکی اناج پر مبنی مصنوعات کی آسون سے تیار کی جاتی ہے۔ اس کو نہ صرف اپنے آبائی وطن اسکاٹ لینڈ میں ایک معجزاتی تخلیق سمجھا جاتا ہے ، بلکہ اس نے دنیا بھر کی مختلف قوموں کی ثقافت کو بھی نپٹنے میں کامیاب کیا ہے۔ آخر ہم سب اس کی تصدیق کر سکتے ہیں ، جو ان کے دوستوں کے گروہ کے ساتھ وہسکی کے شیشے چکنا پسند نہیں کرتا ہے۔ ہم یقینی طور پر کرتے ہیں!
یقینا، ، فوائد کو اس کی زیادہ سے زیادہ کارکردگی کے لئے صرف اس صورت میں استعمال کیا جاسکتا ہے جب آپ اسے اعتدال سے پی لیں ، (مشورہ دیا جاتا ہے کہ خواتین کے لئے تقریبا-30 25-30 ملی لٹر اور مردوں کے لئے 35-40 ملی لٹر)۔ لہذا اپنا گلاس اٹھائیں ، صحت کے ان فوائد کو پڑھیں اور ہمیں خوش گوار کہیں۔
1) حفاظتی ٹیکے لگائیں
تصویری کریڈٹ: heretoannarbour (ڈاٹ) بلاگ سپاٹ (ڈاٹ) کام
آسٹریلیا کی موناش یونیورسٹی کے مطالعے کے مطابق ، وِسکی کی روزانہ خوراک آپ کو روزانہ کھانے کے ل Vitamin وٹامن سی کی مطلوبہ مقدار فراہم کرتی ہے۔ اس میں مطلوبہ اینٹی آکسیڈینٹ صلاحیت موجود ہے جو آپ کو استثنیٰ دے کر بیماریوں سے لڑنے میں مدد دیتی ہے۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ ناشتے میں اپنے سنتری کا رس جیک ڈینیئلز کے گلاس سے تبدیل کریں گے۔ لیکن ، اگلی بار جب آپ شاٹ لیتے ہیں تو اپنے مدافعتی نظام کی خوشی سے کہیں!
الیکٹرولائٹس کو تبدیل کرنے کے ل؟ بہترین ڈرنک کیا ہے؟
2) الوداع کینسر
تصویری کریڈٹ: بولڈسکی (ڈاٹ) کام
بغیر پیش قدمی کے آپ کی پوری زندگی کس چیز پر دستک دے سکتی ہے؟ ہاں ، کینسر ہے۔ خوفناک بیماری نے لوگوں کو طاعون کی طرح مارا ہے اور ان کی پوری زندگی جھنجھوڑ کر رہ گئی ہے۔ ٹھیک ہے ، اب نہیں۔ سائنسی محققین نے انکشاف کیا ہے کہ جو لوگ اسکاچ کا استعمال کرتے ہیں انھوں نے اعتدال کے ساتھ ہی اس مرض میں مبتلا ہونے کا امکان کم کردیا ہے۔ مائع میں اینٹی آکسیڈینٹ کی خصوصیات اور ایلجک ایسڈ پایا جاتا ہے جو کینسر کے خلیوں کو مار دیتا ہے ، جس سے کینسر کا خطرہ کم ہوتا ہے۔ جاؤ ، خوش ہو جاؤ!
3) میرا دل سب سے مضبوط ہے
تصویری کریڈٹ: تمیبوسیگر (ڈاٹ) بلاگ سپاٹ (ڈاٹ) کام
ڈاکٹر ڈیوڈ جے ہینسن نے نیویارک یونیورسٹی کے اپنے تحقیقی مقالے میں انکشاف کیا ہے کہ جو لوگ روزانہ ایک سے دو مشروبات وہسکی کا استعمال کرتے ہیں ان میں فالج یا ڈیمینشیا ہونے کا امکان 50 فیصد کم ہوتا ہے۔ جیسے جیسے لوگوں کی عمر بڑھتی ہے ، ان کا جسم نازک ہوجاتا ہے ، اور انہیں فالج ، دل کی بیماری یا یہاں تک کہ تککی ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ لیکن اگر آپ باقاعدگی سے وہسکی کا استعمال کر رہے ہیں تو آپ اس طرح کے امراض کا شکار ہونے کے امکانات کو کم کردیتے ہیں۔ کیا یہ ایسی بہترین چیز نہیں ہے جو آپ نے کچھ دیر میں سنی ہوگی؟
4) اہم معلومات
تصویری کریڈٹ: خبریں (ڈاٹ) مینشیلتھ (ڈاٹ) کام
وہسکی میں بالکل کوئی چربی نہیں ہوتی ہے ، اور اسی وجہ سے وہ متعدد صحت مند کم چربی والی غذا میں استعمال ہوسکتا ہے۔ اضافی طور پر ، اس میں چینی کی شکل میں 0.04 گرام کاربوہائیڈریٹ بھی ہوتا ہے جو آپ کے نظام انہضام کے نظام میں داخل ہوتے ہی آسانی سے توانائی میں تبدیل ہوسکتا ہے۔
ہم یقینی طور پر آپ کو نشے میں ڈالنے کی کوشش نہیں کررہے ہیں ، لیکن اگر آپ کرتے ہیں تو ، اسے ذمہ داری کے ساتھ انجام دیں۔ اور ان اضافی فوائد کے ساتھ ، آپ اپنی پینے کی صلاحیت کو جواز بنا سکتے ہیں۔ تاہم ، انگوٹھے کے اصول کو یاد رکھیں: اسے اعتدال پسند مقدار میں پینا چاہئے نہ کہ بالٹیوں میں۔
آپ کو بھی پسند ہوسکتا ہے:
بیئر کے 7 صحت سے متعلق فوائد
الکحل بطور گھریلو دوائی
کم کیلوری الکحل شراب
آپ اس کے بارے میں کیا سوچتے ہیں؟
گفتگو شروع کریں ، آگ نہیں۔ مہربانی سے پوسٹ کریں۔
تبصرہ کریں
