3 چائے جو آسانی سے آپ کے مسالہ چی کو بدل سکتی ہیں ، ان کے ذائقہ اور صحت سے متعلق فوائد کا شکریہ
ہم ہندوستانیوں کو چائے پسند کرتے ہیں ، یہ کسی بھی خاندان کا اکٹھا حصہ ہے ، دوست احباب چیٹنگ کرتے ہیں اور ہر شام بریک کرتے ہیں۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ اس میں اور بھی بہت کچھ ہے؟ چائے کی کچھ اقسام سے صحت کے کچھ انوکھے فوائد ہوتے ہیں ، اور انہیں صرف اپنے مسالہ چائے کے ساتھ تبدیل کرنا آپ کی مجموعی صحت کے لئے انتہائی فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے۔
شروع کرنے والوں کے ل they ، انہیں دودھ کی ضرورت نہیں ہوتی ہے اور وہ ویگن دوستانہ ہوتے ہیں ، ان میں اینٹی آکسیڈینٹ ہوتے ہیں جو آپ کی جلد کو چمکائے گا اور آپ کو جوان لگے گا ، دلچسپی لینا چاہتا ہے؟
یہاں چائے کی 3 اقسام ہیں جو صحت کے انوکھے فوائد کے لئے مشہور ہیں
1. گرین چائے
کلاسیکی ، پرسکون اور تروتازہ یہ وہ چائے ہے جو اس کا حاصل شدہ ذائقہ ہونے کی وجہ سے خراب نمائندہ ہے۔ لیکن ایک بار جب آپ کچھ اچھی پرانی سبز چائے پینا شروع کردیتے ہیں تو ، اس کا ذائقہ آپ پر بڑھتا ہے اور آپ اس کی تعریف کرنا شروع کردیتے ہیں۔
سب سے اوپر کی ایڈونچر کی کتابیں
سبز چائے آپ کے بیسال میٹابولک کی شرح میں اضافہ ہوتا ہے اور آپ کو اپنی نیند میں رکاوٹ بنائے بغیر زیادہ کیلوری جلانے میں مدد ملتی ہے ، جیسے کچھ تحقیقاتی مقالات کے مطابق۔
St i اسٹاک
2. کالی چائے
بلیک چائے چائے کی سب سے زیادہ ورسٹائل ہے اور اسی وجہ سے یہ دنیا بھر میں سب سے زیادہ استعمال ہونے والی قسم ہے ، کالی چائے مختلف قسموں میں لی جاتی ہے۔ کالی چائے میں موجود کیفین آپ کو توانائی بخش بناتی ہے اور بھوک کو دبا دیتی ہے۔
اس سے آپ کی خواہشات کو کم ہوجائے گا اور آپ اپنی کیلوری کا انتظام کریں گے۔
لاٹھیوں سے آگ کیسے بنائیں؟
بلیک چائے میں فلیوونائڈز نامی اینٹی آکسیڈینٹس کا ایک گروپ بھی ہوتا ہے جو دل کی صحت کے لئے انتہائی فائدہ مند ہے
آپ کی گرل فرینڈ ٹوٹنا چاہتی ہے تو یہ کیسے بتایا جائے
St i اسٹاک
3. اوولونگ چائے
اوولونگ چائے اپنے آرام دہ اثرات اور اس کی خصوصیات کے لئے جانا جاتا ہے جو ٹائپ 2 ذیابیطس سے بچاؤ میں معاون ہے۔
وزن میں کمی کے ساتھ ، اوولونگ چائے کے بے شمار دوسرے فوائد ہیں ، ایکزیما کے علاج سے کچھ قسم کے کینسر کی روک تھام بھی ہوتی ہے۔ اوولونگ چائے ایک بہترین انتخاب ہے۔
St i اسٹاکپیسیفک کریسٹ ٹریل اوریگون کا نقشہ
حتمی خیالات
چائے کو بہت سارے فوائد ملتے ہیں جن کی تیاری کے لئے ضروری نہیں ہے۔ ہم تجویز نہیں کر رہے ہیں کہ آپ ان کے ساتھ محبوب مسالہ چی کو پوری طرح سے تبدیل کریں۔ چیزوں کو صرف تھوڑا سا تبدیل کرنا تازگی بخش ثابت ہوسکتا ہے! دونوں لفظی اور علامتی طور پر۔
آپ اس کے بارے میں کیا سوچتے ہیں؟
گفتگو شروع کریں ، آگ نہیں۔ مہربانی سے پوسٹ کریں۔
تبصرہ کریں
