خصوصیات

ضروری تیل: بھنگ بیجوں کے تیل کی ہمالیائی خوبی اور یہ آپ کے روزمرہ کے معمولات میں کیوں ضروری ہے؟

جیسا کہ اس نام نے ہی تجویز کیا ہے ، ضروری تیل جدید دور کی ضرورت بن گئے ہیں۔ جلد اور بالوں کی دیکھ بھال سے لے کر صحت سے متعلق فوائد تک ، وہ قدرتی طریقے سے کافی چند مسائل حل کرنے کے لئے جانے جاتے ہیں۔

آپ میں سے جو شاید جانتے ہی نہیں ہیں ، ضروری تیل پودوں کی چھال ، پھول یا بیج سے نکالا جاتا ہے اور اس طرح اس پر عمل ہوتا ہے کہ وہ اپنی پاکیزگی برقرار رکھیں۔

یہ تیل پودوں کے اصل جوہر کو اپنی گرفت میں لیتے ہیں اور کاسمیٹک اور صحت کے کئی امور کے علاج میں ہماری مدد کرتے ہیں۔

آج ، ہم ایسے ہی ایک لازمی تیل کے بارے میں بات کرنے جارہے ہیں جس کے معجزاتی صحت سے متعلق فوائد ہیں - بھنگ بیج کا تیل۔

بھنگ بیجوں کا تیل کیا ہے؟

بھنگ کا پودا بھنگ کے پودوں کی بہت سی اقسام میں سے ایک کے نام سے مشہور ہے۔ تاہم ، بھنگ کے پودوں میں کم سے کم کوئی THC نہیں ہوتا ہے ، یعنی وہ آپ کو اس طرح سے متاثر نہیں کریں گے کہ زیادہ تر بانگ پودوں کی طرح ہوتا ہے۔

وہ آپ کے لئے کسی بھی طرح سے نقصان دہ نہیں ہیں اور ہیں پروٹین میں انتہائی امیر ، صحت مند فیٹی ایسڈ اور فائبر۔

بھنگ کے تیل کے کچھ اور فوائد یہ ہیں:

1. دل کی صحت کو بہتر بناتا ہے

بھنگ بیجوں کا تیل ومیگا 6 اور ومیگا 3 فیٹی ایسڈ سے مالا مال ہے۔ یہ تیزاب کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے خون میں اور اس طرح دل کی مجموعی اچھی صحت کو فروغ دیتا ہے۔

یہ خیال کرتے ہوئے کہ تیل کا کھانا دل کے لئے کتنا برا ہے ، بھنگ کے بیجوں کا تیل ہماری خوراک کے ل for بالکل مناسب لگتا ہے۔ یہ امائنو ایسڈ سے بھی بھرپور ہے جو ہائی بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے کے لئے جانا جاتا ہے اور اس طرح دل کی بیماریوں سے بچتا ہے۔

2. بہتر استثنیٰ

اگر 2020 نے ہمیں کچھ سکھایا ہے تو ، یہ ہمارے دفاعی نظام کا خیال رکھنا ہے۔ بھنگ کے بیجوں کے تیل کے بارے میں کم معروف حقیقت یہ ہے کہ اس میں مدد ملتی ہے اینڈوکانابینوائڈس کی ترکیب کرنا جو ، اس کے نتیجے میں ، آپ کے قوت مدافعت کے نظام کو مضبوط بنانے میں معاون ہے .

آسان الفاظ میں ، اسے اپنی غذا میں شامل کرنا آپ کے جسم کو اندر سے مضبوط رکھے گا۔

3. دماغی صحت کو بہتر بناتا ہے

بھنگ کے تیل میں کینابینوائڈز کی سطح کم ہے جو ہیں پریشانی اور تناؤ سے نجات کے فوائد ثابت ہوئے .

اس کے علاوہ تیل میں موجود فیٹی ایسڈ میموری کو بہتر بنانے اور عمر سے متعلقہ پریشانیوں کو روکنے میں بھی مددگار ثابت ہوتا ہے۔ یہ ممکنہ سوزش سے دماغ کو بھی بچاتا ہے۔

4. ہاضم فوائد

اگر آپ کمزور ہاضم نظام کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں یا صرف کھانے کے ساتھ تجربہ کرنا پسند کرتے ہیں تو آپ کے پیٹ کو پسند نہیں ہوسکتا ہے ، اپنی غذا میں بھنگ کا تیل شامل کریں۔

یہ آپ کے نظام ہاضمہ کو مستحکم بنائے گا اور پیٹ کے انفیکشن اور سوزش کے خلاف تحفظ فراہم کرے گا۔ صحت مند آنت مجموعی صحت کے لئے بہت ضروری ہے۔

5. جلد اور بالوں کے لئے خوبصورتی کے فوائد

آخر میں ، بھنگ کے بیجوں کے تیل میں بہت جلد اور بالوں کی دیکھ بھال کے فوائد بھی ہیں۔ یہ خشک اور ٹوٹے ہوئے بالوں کے لئے ہیئر آئل کا معجزہ ہے۔ یہ بالوں کی افزائش کو فروغ دینے کے لئے جانا جاتا ہے اور کھوپڑی کی پرورش میں مدد کرتا ہے۔ آپ کی خارش اور فلکی کھوپڑی کو الوداع کرنے کا وقت!

اس میں عمر رسیدہ فوائد بھی ہوتے ہیں اور جلد کی کسی بھی قسم کی حالتوں (جیسے سوریاسس) کو نشوونما سے روکتا ہے۔ یہ نمی بخش ہے اور خشک اور حساس جلد کی اقسام کے لئے بہترین ہے۔

کیا اس کے کوئی ضمنی اثرات ہیں؟

چونکہ یہ ایک قدرتی ضروری تیل ہے ، لہذا یہ معلوم ہوتا ہے کہ کوئی خاص ضمنی اثرات پیدا نہیں کرتے ہیں۔ تاہم ، آپ کو جو مقدار استعمال ہوتی ہے اس سے محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔

اپنی غذا میں بہت کم مقدار میں تیل شامل کرکے شروع کریں اور پھر مقدار بڑھانا شروع کریں اگر آپ کو کوئی خاص اثر محسوس نہیں ہوتا ہے۔

یاد رکھیں کہ آپ جہاز میں نہ جائیں اور آپ کے جسم کے ل much کتنا کافی ہے اس کے بارے میں ماہر نفسیات کا مشورہ لیں۔

مزید دریافت کریں اس کہانی کو شیئر کریں

آپ اس کے بارے میں کیا سوچتے ہیں؟

گفتگو شروع کریں ، آگ نہیں۔ مہربانی سے پوسٹ کریں۔

تبصرہ کریں