ہیو جیک مین نے اپنی ورزش کو مار دینا ہر برو کے لئے ایک سبق ہے جو ٹانگ کے دن ہمیشہ غائب ہوتا ہے
اگر آپ ابھی بھی واقف نہیں ہیں تو ، ہیو جیک مین آسٹریلیا میں ایک وزن اٹھانے والا شخص ہے۔ اس میں کوئی شک نہیں کہ چونکہ اس کا طبع تین دہائیوں سے زیادہ عرصہ سے جاری رکھی گئی محنت کے بارے میں جلدیں بیان کرتا ہے۔ میرا مطلب ہے ، چلو ، اس کی ایک وجہ ہے کہ وہ اب تک کے سب سے زیادہ پٹھوں والے مزاحیہ کرداروں میں سے ایک ادا کرتا ہے۔ بہرحال ، چلو کا پیچھا کرتے ہیں۔ جیک مین نے پوری سنجیدگی کے ساتھ اپنے نچلے جسمانی ورزش کو نشانہ بنایا۔ یہ آپ کو کیوں جاننے کی ضرورت ہے؟ ٹھیک ہے ، کیونکہ اسکرین پر ، جو عام طور پر دکھایا جاتا ہے وہ ایک اداکار کا اوپری جسم ہوتا ہے۔ آپ جانتے ہو کہ جان بوجھ کر جسم ، اعضاء اور اسلحے سے پیسہ کماتے ہیں۔ ٹانگیں پیسہ بنانے والے ہیں۔ لیکن کچھ اداکار واقعی میں ہی اکیلے اسکرین کی تربیت نہیں کرتے ہیں اور جیک مین ان کٹر دوستوں میں سے ایک ہے جو اپنے پیروں کی تربیت کے دن کبھی نہیں چھوڑتے ہیں۔
مسٹر لوگان آسٹریلیا کے مشہور ڈاگ پاؤنڈ جم میں 1000 پاؤنڈ کلب میں بھی شامل ہیں۔ وہاں پہنچنے کے ل you ، آپ کو اپنی ٹانگوں پر کام کرنے کی ضرورت ہے اور وہ اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ ٹانگوں کا دن نہیں چھوڑا جاتا ہے۔
وہ یہاں ٹانگوں کے کچھ دبا .یں نکال رہا ہے۔
ایک ہی عادت مختلف دن۔ # لنڈن لوگان 3.3.17
ہیو جیک مین (thehughjackman) کے ذریعے شیئر کردہ ایک پوسٹ 22 فروری 2017 کو صبح 3:43 بجے PST
90 کی دہائی کے بالی ووڈ ڈانس گانوں کی فہرست
وہ آپ کے گنڈا کواڈ کے لئے کچھ ہیک اسکواٹس ہیں!
اور .... ہم واپس آگئے! # اسٹینڈ اپ ٹو بلoنگ ڈے
ہیو جیک مین (thehughjackman) کی طرف سے شیئر کردہ ایک پوسٹ 5 جولائی ، 2016 کو صبح 4:55 بجے PDT
آپ جانتے ہیں ، دبانے سے کبھی ٹانگ ڈے سے باہر نہیں جاتا!
کیا آپ کو خیمے کے نشان کی ضرورت ہے؟
کیا اتوار کے فنڈے سے ان کا یہی مطلب ہے؟ مجھے ایسا نہیں لگتا!
ہیو جیک مین (thehughjackman) کے ذریعہ شیئر کردہ ایک پوسٹ جنوری 31 ، 2016 کو صبح 7:36 بجے PST
بینچ اسٹینڈ اپس؟ کوئی؟ ہر ایک!
اپنے خیموں کا نشان خود بنائیں
ہیو جیک مین (thehughjackman) کے ذریعے شیئر کردہ ایک پوسٹ جنوری 9 ، 2016 کو صبح 4: 16 بجے PST
ٹریپ بار ڈیڈ لیفٹ آدمی!
ہیو جیک مین (thehughjackman) کے ذریعہ شیئر کردہ ایک پوسٹ 21 دسمبر 2015 کو شام 6: 29 بجے PST
بہترین ہلکا پھلکا بارش کی جیکٹ مینس
لوگان کو آپ کو اسکائٹ کرنے کا طریقہ سکھائیں۔
ہیو جیک مین (thehughjackman) کے ذریعے شیئر کردہ ایک پوسٹ 26 اکتوبر 2015 کو شام 5:34 بجے PDT
اس گدا کے ل l ٹہلنا
کیوں پہلی محبت کبھی نہیں مرتی
زبردستdieterroylance کے ساتھ تربیت۔ میٹ ،mattharetargett ٹھیک ہے - آپ علامات ہیں۔ #ٹانگ دن
ہیو جیک مین (thehughjackman) کے ذریعہ شیئر کردہ ایک پوسٹ 18 اکتوبر 2015 کو شام 5: 29 بجے PDT
دوستوں ، مشہور شخصیت کی فٹنس کو ایک طرف رکھیں ، ٹانگیں آپ کے جسم کی نشوونما میں بہت اہم کردار ادا کرتی ہیں۔ طاقت سے جمالیات تک ، آپ کو اپنے پیروں کی تربیت کرنی ہوگی۔ اگر آپ اپنے پیر کا دن کیسے شروع کریں اور ایک زبردست سکوٹر بنیں تو اس کے بارے میں کوئی نکتہ چاہتے ہو تو ، ہمارے صحت کے سیکشن میں ٹانگوں کی تربیت کے لئے ہمارے مضامین پڑھیں۔
آپ اس کے بارے میں کیا سوچتے ہیں؟
گفتگو شروع کریں ، آگ نہیں۔ مہربانی سے پوسٹ کریں۔
تبصرہ کریں
