قدرتی طور پر داڑھی کی قبل از وقت گرائنگ کو کیسے تبدیل کریں اور اسے برقرار بھی رکھیں
جب مردوں کی سنواری کی بات آتی ہے تو ، بغیر سوچا دوسرے داڑھی والا بینڈ ویگن لیڈ لیتا ہے۔ اور لوگ جواسے ٹھیک کرو، یہ اچھی طرح جان لو کہ یہ ایک اثاثہ ہے۔ لیکن وہ یہ بھی جانتے ہیں تندرست داڑھی برقرار رکھنا گلاب کا کوئی بستر نہیں ہے۔ یہ ایک انتہائی سنجیدہ وابستگی ہے جو مرد کرتے ہیں۔
یہی وجہ ہے کہ اپنے 20s میں داڑھی میں سرمئی بالوں کو جاگنا آپ کو مایوس کر سکتا ہے لیکن ہم ایسا نہیں کریں گے۔
گرے داڑھی کے بالوں کی کیا وجہ ہے؟
مینس ایکس پی
بہترین 15 ڈگری نیچے سلیپنگ بیگ
میلانن کا فقدان (ایک ہارمون جو آپ کی جلد اور بالوں کو سیاہ کرتا ہے) داڑھی سے قبل وقت سے پہلے انقباض کے ل responsible ذمہ دار ہے۔ اور یہاں تک کہ ایک بال بھی کھیپنے کے مراحل سے گزر سکتا ہے جو 3 دن میں کم ہوجاتا ہے۔
اپنے بال سفید ہو جانے کے بارے میں سوچنا بھی نہیں۔ مشہور افسانہ یہ ہے کہ کسی کو توڑنے سے بہت سوں کو جنم مل سکتا ہے۔ لیکن حقیقت میں ، بال سفید ہو جانے سے ، آپ بالوں کے پتے کو کمزور کردیں گے۔ یہ بالآخر آپ کی داڑھی میں بالوں کا حجم متاثر کرسکتا ہے۔ لہذا اس کے بجائے سرمئی بالوں کو پھیرنے کی کوشش کریں۔
گرے بالوں کو ریورس کرنے کا بہترین طریقہ
ضروری + کیریئر تیل سے مالش کریں
ضروری تیل میلانن کی پیداوار کو بڑھا سکتے ہیں جب باقاعدگی سے استعمال کیا جائے۔ کالی / گہری بھوری داڑھی کے بالوں کے لئے پیپرمنٹ ، یلنگ۔ یلنگ ، دھنی ، لیوینڈر ، کلیری سیج ، چائے کا درخت ، صندل کی لکڑی ، دیودار کی لکڑی اور کیمومائل تیل سب سے بہترین ہیں۔ اپنے باقاعدہ کیریئر آئل میں چند قطرے ملائیں (ہم بہترین نتائج کے ل ar آرگن آئل استعمال کرنے کی سفارش کرتے ہیں)۔ ہفتے میں تین بار اپنی داڑھی کا مالش کرنے کیلئے اس کا استعمال کریں اور یقینی بنائیں کہ یہ جڑوں تک پہنچتا ہے۔
اینٹی آکسیڈینٹ رچ فوڈز
کبھی اپنی سانسوں کو اپنے سے زیادہ تھامنے کی کوشش کی؟ جب ٹشوز اور اعضاء کو آکسیجن کی مطلوبہ خوراک نہیں ملتی ہے تو آپ تکلیف محسوس کرسکتے ہیں۔
آکسیکرن کے عمل سے آزاد ریڈیکلز بنتے ہیں جو اینٹی آکسیڈینٹس کے ذریعہ جسم میں غیرجانبدار ہوجاتے ہیں۔ لیکن جب یہ آزاد ریڈیکل غیر جانبدار نہیں ہوتے ہیں تو ، یہ عدم توازن پیدا کرتا ہے جسے آکسیڈیٹیو تناؤ کہا جاتا ہے۔ یہ تناؤ جلد اور سرمئی بالوں کی قبل از وقت عمر بڑھنے کی وجہ ہے۔
لہذا داڑھی کے بالوں کو قبل از وقت پوشیدہ بنانے کے ل to اینٹی آکسیڈینٹ سے بھرپور کھانے کی اشیاء جیسے بیر ، گرین چائے ، زیتون کا تیل ، بروکولی ، مچھلی پر بوجھ ڈالیں۔
وٹامن سپلیمنٹس
سرمئی بالوں کی وٹامن بی -12 کی کمی ایک بڑی وجہ ہے کیونکہ قدرتی طور پر آپ کا جسم یہ وٹامن پیدا نہیں کرسکتا ہے۔ ان لوگوں کے ساتھ جنہوں نے سرمئی داڑھی دیکھنا شروع کردی ہے ، یہ مشاہدہ کیا جاتا ہے کہ بائیوٹن اور فولک ایسڈ کی کمی کے ساتھ وٹامن بی 12 کی کمی ہے۔
جوڑوں کے مابین اونچائی کا مثالی فرق
مثالی طور پر ، آپ کا وٹامن بی -12 دودھ کی مصنوعات ، مضبوط اناج اور گوشت سے آنا چاہئے۔ لیکن اگر یہ ممکن نہیں ہے تو ، آپ ملٹی وٹامن سپلیمنٹس کو اپنی غذا کا ایک حصہ بنا سکتے ہیں۔ آپ کے داڑھی کے بالوں کی صحت کو برقرار رکھنے کے ل to آپ کے جسم کو دوسرے وٹامنز (سی ، ڈی اینڈ ای) کا بھی خیال رکھے گا۔
باورچی خانے کے اجزاء
آپ کی غذا اور بالوں کی دیکھ بھال کے معمولات جیسے آملہ ، کالی چائے ، سالن کے پتے اور بھرنگراج کو کچھ قدرتی اجزاء شامل کرنے سے بالوں کی مٹی کو سست ہوجاتا ہے۔
- سالن کے پتے + چھاچھ: مرکب کو گرم کریں۔ اسے ٹھنڈا ہونے دیں۔ اسے اپنی داڑھی پر لگائیں۔ اسے 10 منٹ کے لئے چھوڑ دیں اور کللا دیں۔
- ایلو ویرا جیل + گھی: اپنے داڑھی پر مرکب کی مالش کریں۔ اضافی طور پر ، ایلو ویرا کا جوس پینا چاہئے۔
- ناریل کا تیل + سالن کے پتے: مرکب کو ہلکی آنچ پر ابالیں۔ اسے ٹھنڈا ہونے دیں۔ اسے اپنی داڑھی پر لگائیں۔ 5 منٹ کے لئے چھوڑ دیں. باقاعدگی سے مالش کریں۔
- ناریل کا تیل + آملا: ہر ایک کا ایک چائے کا چمچ 2-3 منٹ کے لئے ابالیں۔ اسے ٹھنڈا ہونے دیں۔ اسے اپنی داڑھی پر لگائیں۔ اسے 15 منٹ کے لئے چھوڑ دیں اور کللا دیں۔
- سالن کے پتے + پانی: جب تک یہ نیچے نہ آ جائے اس میں سالن کے چند پتوں کو 100 ملی لٹر پانی میں ابالیں۔ اسے ہر دن پی لو۔
داڑھی کو گرے کرنے سے کیسے بچایا جائے
تمباکو نوشی چھوڑ
تمباکو نوشی نہ کرنے والوں کے مقابلے میں زیادہ تیزی سے روغن کھو دیتے ہیں۔
تناؤ کی سطح کو کنٹرول کریں
تناؤ کو مکمل طور پر ختم نہیں کیا جاسکتا لیکن مراقبہ اور یوگا جیسے عمل آپ کے ذہن کو بڑی حد تک پرسکون کرنے میں معاون ثابت ہوسکتے ہیں۔
سیزن لاج کاسٹ آئرن سکیلٹ
صحت مند غذا لیں
ایسی غذائیں کھائیں جو آپ کے جسم کو کولیجن ، بائیوٹن پیدا کرنے اور سمندری غذا ، بیر ، لہسن ، لیموں پھلوں وغیرہ جیسے آزاد ریڈیکلز سے لڑنے میں مدد فراہم کرسکیں ، ایسے کھانے کی اشیاء جن میں آئرن ، معدنیات اور وٹامنز سے بھرا ہوا ہے۔
اپنے داڑھی کو سورج سے بچائیں
یووی کی کرنیں جسم میں آکسیڈیٹیو تناؤ کو متحرک کرسکتی ہیں جس کے نتیجے میں سرمئی بالوں کا ہوتا ہے۔ اپنی داڑھی کو بچانے کے لئے ، پانی پیئے ، ہیٹ یا بالوں کا سن اسکرین پہنیں۔ جب آپ تیراکی کے لئے جاتے ہیں ، تالاب میں داخل ہونے سے پہلے اپنے بالوں کو گیلا کریں اور داڑھی کا تیل یا بام لگائیں۔ اس طرح آپ کے داڑھی کے بال کلورین اور سورج سے متاثر نہیں ہوں گے۔ تیراکی کے دائیں دائیں سے کلین کریں۔
داڑھی کے لئے آسان قدرتی رنگ
اگر آپ واقعی اپنی داڑھی کو رنگنا شروع کرنا چاہتے ہیں تو ، پہلے قدرتی اور پرورش گھر رنگنے کی کوشش کریں۔ انہیں نتائج پر منحصر ہے کہ ہفتے میں ایک یا دو بار استعمال کریں۔
اینٹی آکسیڈینٹ امیر بلیک چائے ڈائی
2 چمچ کالی چائے کو پانی میں ابالیں۔ اسے ٹھنڈا ہونے دیں۔ چائے کی پتیوں کو دباؤ۔ اسے اپنے داڑھی کے بالوں میں لگائیں۔ اسے ایک گھنٹہ کے لئے چھوڑ دیں اور پھر ، بغیر شیمپو کے ٹھنڈے پانی سے دھو لیں۔
کالی تل کے بیج ڈائی
کالی تل کے دالوں کو پانی میں کچھ گھنٹوں کے لئے بھگو دیں۔ پیسٹ بنانے کیلئے فوڈ پروسیسر کا استعمال کریں۔ اس کو سرمئی بالوں میں لگائیں۔ ایک گھنٹے کے لئے چھوڑ دیں اور اس کے بعد کللا کریں۔ بہتر نتائج کے ل your ، اپنے داڑھی کو سردی سے دبے ہوئے تل کے تیل سے مالش کریں۔
ہینا + سرکہ + ناریل کا تیل + لیموں کا رس
اجزاء: مہندی کا 1 کپ ، 1 چمچ شیکاکی ، 1 چمچ لیموں کا رس ، سرکہ ، ½ چمچ ناریل کا تیل اور 2 کھانے کے چمچ دہی۔
اجزاء کو ملائیں اور پیسٹ بنائیں۔ آکسائڈائز ہونے کے ل the پیس راتوں رات لوہے کے پیالے میں چھوڑ دیں۔ صبح کو پیسٹ لگائیں اور 40-45 منٹ کے بعد گدھے پانی سے دھو لیں۔
پایان لائن
زیادہ تر لوگ اپنے سر پر بالوں سے پہلے داڑھی رکھنا مشاہدہ کرتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ داڑھی کے بال آپ کے سر کے بالوں سے تیز تر بڑھتے ہیں۔ وہ اسی وقت میں زیادہ میلانین کو ختم کرتے ہیں۔
لیکن اگر آپ اپنے 20s ، یہاں تک کہ 30s میں ہیں ، تو اس کی کوئی وجہ نہیں ہے کہ آپ عمر بڑھنے کی سبھی مرئی علامتوں سے - بھوری رنگ کے بالوں کو عمدہ لکیروں میں بدلنے کی کوشش نہ کریں۔
دنیا کے دس بڑے قد آور افراد
آپ اس کے بارے میں کیا سوچتے ہیں؟
گفتگو شروع کریں ، آگ نہیں۔ مہربانی سے پوسٹ کریں۔
تبصرہ کریں
