رنگسائڈ

74 سال کی عمر میں ، ونس میک میکہون کا 'جانور' ورزش اور جبڑے سے خارج ہونے والا طبع جوانوں کو شرمندہ تعبیر کر رہا ہے

چاہے آپ ریسلنگ کے پرستار ہوں یا نہ ، ڈبلیوڈبلیو ای سے محبت کریں یا اس سے نفرت کریں ، ونس میک میکہون ایک ایسا نام ہے جسے آپ نظر انداز نہیں کرسکتے ہیں۔

1980 میں ورلڈ ریسلنگ فیڈریشن (ڈبلیو ڈبلیو ایف) کی بنیاد رکھنا ، میک میکون نے امریکہ میں پیشہ ورانہ ریسلنگ انقلاب کا سرخیل بننے کے لئے ایک طویل سفر طے کیا ہے۔ آج ، وہ کرہ ارض کی ایک سب سے بڑی اور دلچسپ پیشہ ورانہ ریسلنگ تفریحی کمپنیوں میں سے ایک چلا رہا ہے اور اس صنعت میں سب سے اہم شخصیات میں سے ایک ہے۔

آدمی کے پیال کی طرح پیشاب کرنا

اپنے والد سے تجارت کے اوزار سیکھتے ہوئے ، میک میمن نے اپنی بے عیب ذہانت کی پشت پر اپنا مقام کھڑا کیا ہے ، جس کے نتیجے میں ، اسے پیشہ ورانہ کشتی کو ایک بالکل نئی سطح تک لے جانے کی اجازت ملی۔ مداحوں کے پسندیدہ کردار بنانے ، شدید اور دل گرفتہ کہانیوں کی تخلیق سے لے کر یہاں تک کہ خود رنگ میں قدم رکھنے تک ، میک میمن نے اپنے آپ کو آج کی حیثیت میں ہونے کی حیثیت سے ہر کام انجام دیا ہے۔

اکثر دنیا کے سب سے زیادہ بے رحم اور محنتی کاروباری شخص کے طور پر لیبل لگا ہوا ، میک میمن صرف ایک کارپوریٹ ہیک نہیں ہے جو سوٹ اور ٹائی ڈان کرتا ہے ، ڈیسک کے پیچھے بیٹھتا ہے اور اپنے ملازمین کو حکم دیتا ہے ، حقیقت میں یہ آدمی کشتی کو سمجھتا ہے اور باڈی بلڈنگ کا جنون بانٹتا ہے جس میں بتایا گیا ہے کہ وہ اتنا کامیاب کیوں ہوا۔

© ٹویٹر / @ پٹیل_فٹنس

کئی سالوں کے دوران ، WWE کے متعدد ستاروں نے فٹنس اور باڈی بلڈنگ کے لئے میک میمن کی تعریف کا اعتراف کیا ہے۔ پچھلے سال ان کے اپنے داماد ، ٹرپل ایچ نے انکشاف کیا ہے کہ میک میکون کے آس پاس ہونے کی طرح ہے۔ '(ونس) میں کسی بھی شخص کی سب سے زیادہ ناقابل یقین کام اخلاقیات ہیں جو میں نے پہلے کبھی نہیں دیکھا ہے۔ طویل مدتی بنیاد پر اس کے ساتھ لٹکانا ناممکن ہے۔ یہ پاگل ہے: وہ اب بھی ہر روز ٹرین کرتا ہے ، اب بھی سب کچھ کرتا ہے لیکن وہ بہت سی چیزوں پر ہاتھ رکھتا ہے ، 'ٹرپل ایچ نے بتایا ڈیلی اسٹار

رائے کیین نے آئرش کلب کا آغاز کس کے ساتھ کیا؟ آئرلینڈ نے کتنے یوروویژن ٹائٹل جیتے ہیں؟

ہم نے دیا WWESheamus حتمی آئرش جنرل علم کوئز۔ pic.twitter.com/oLkpeiR3in

- JOE (JOE_co_uk) 27 اپریل ، 2020

جبکہ ٹرپل ایچ کو لگتا ہے کہ اپنے سسرال کے ساتھ رہنا ناممکن ہے ، سیامس نے اپنے ڈبلیو ڈبلیو ای کے باس کو ایک مشین کہا۔ 'لڑکا ایک مشین ہے ، ساتھی۔ میں نے اس کے بارے میں 700 پونڈ بیچنے کی کہانیاں سنی ہیں ، جو میں نہیں کرسکتا۔ مجھے نہیں لگتا کہ میں کبھی بھی 700 پاؤنڈ اسکویٹ کرنے میں کامیاب رہا ہوں! وہ جم میں دیوانہ ہے ، وہ کبھی کبھی صبح دو بجے شام ٹریننگ کرتا ہے۔ سیامس نے پچھلے مہینے جو کو بتایا ، 'وہ شخص ہے جس کے بارے میں میں سوچتا ہوں کہ میں سیلٹک واریر ورزشوں کی اپنی 100 ویں قسط کے طور پر ہونا پسند کروں گا۔

© ٹویٹر / @ WWE

لیکن ، میک موہن کے فٹنس کے شوق کے بارے میں سب سے مشہور کہانی کرس جیریکو نے اپنی کتاب میں لکھی ہے نہیں ، ایک چار حرفی لفظ ہے: میں ہجے میں کیسے ناکام رہا لیکن زندگی میں کامیاب ہوا . کچھ بھی نہیں ہے کہ وہ آپ سے ایسا کرنے کے لئے کہے کہ وہ خود نہیں کرے گا۔ اس کی ایک عمدہ مثال یہ ہے کہ ہم اورلینڈو میں ایک شو کر رہے تھے ، مجھے صبح سویرے نیویارک میں پریس کرنا پڑا۔ وہ مجھے اپنے نجی جیٹ پر آنے کے لئے آیا تھا ، ہم اورلینڈو سے نیو یارک کے لئے واپس اڑ گئے ، کچھ مشروبات پیتے ، کچھ اشارے سنتے ، خوب وقت گذرتے ، ساڑھے چار بجے اترے ، دونوں نشے میں تھے۔

'وہ جاتا ہے ،' آپ کیا کر رہے ہیں؟ '[میں کہتا ہوں] میں گھر سے باہر جانے کے لئے جارہا ہوں کیونکہ مجھے پریس کے لئے 6:30 بجے اٹھنا پڑا۔ وہ جاتا ہے ، 'میں جم جا رہا ہوں ، میرے ساتھ چلو۔' میں ایسا ہی ہوں ، 'میں ساڑھے 4 بجے جم نہیں جا رہا ہوں ، آپ کو کیا ہوا ہے؟' وہ ایسا ہی ہے ، 'مجھے جانا ہے کام کرنے کے لئے۔ '' (میں کہتا ہوں) 'تو میں بھی کرتا ہوں۔' اگلی صبح 6:30 بجے اٹھنے پر مجھے ایک متن ملتا ہے ، سپر ہنگوور (اور) میرے 72 سالہ باس کی طرح ، جو گھٹیا ہوتا ہے۔ بینچ دبانے والے 275 پاؤنڈ مجھے انگلی دے رہے ہیں اور یہ صبح 6 بجے ہے یا کچھ بھی۔ وہی ہے ، وہ صرف کام کرتا ہے ، اور یہ آپ کو ختم کردیتا ہے۔

ٹھیک ہے ، بہت سے لوگ یہ کہیں گے کہ ، مک مہون ان کا باس ہے اس حقیقت کو دیکھتے ہوئے ، ڈبلیوڈبلیو ای کے ستاروں کو بوڑھے آدمی پر بدعنوانی کا مظاہرہ کرنا چاہئے۔ لیکن ، کیا واقعی بیانات سچ ہیں؟ اگر ایسا ہے تو ، پھر میک مکون جیسا 74 سالہ شخص ، دو کا باپ اور پانچ بچوں کے دادا ، واقعتا the جم میں کیا کام کرتا ہے؟ جواب یہ ہے۔

ڈبلیوڈبلیو ای کے سی ای او ، اپنے مصروف نظام الاوقات پر منحصر ہیں ، ہفتے میں چار دن ٹریننگ کرتے ہیں ، جسم کے ہر حصے پر ہفتے میں ایک بار فوکس کرتے ہیں۔ وہ جسم کے ہر حصے کے ل '' ہیوی 'اور' نہ تو اتنے ہیوی 'دنوں کے درمیان ردوبدل کرتا ہے۔ وہ ہر تیسرے دن بچھڑوں کی تربیت کرتا ہے اور ہفتے میں دو بار عبور کرتا ہے۔ کے مطابق ریپر ، میک مکون کا روزمرہ ورزش کا معمول کی طرح دکھتا ہے:

مک میہون ہفتے کو اپنے سینے اور ٹرائپس پر توجہ دینے کے ساتھ شروع ہوتا ہے۔ بھاری دن پر ، اس کی مشقوں میں باربل بینچ پریس (5 سیٹ) ، ہتھوڑا-قوت مائل پریس (3 سیٹ) ، پییک ڈیک فلائی مشین (3 سیٹ) ، بینچ پریس (3 سیٹ) ، ڈپ مشین (3) اور کیبل شامل ہیں۔ دباؤ (3 سیٹ) بھاری دن نہ ہونے پر ، وہ ڈمبل پریس (5 سیٹ) ، مائل سمتھ مشین پریس (4 سیٹ) ، باربل بینچ پریس (4 سیٹ) ، اوور ہیڈ ایکسٹینشن (3 سیٹ) ، کیبل پریس ڈاون (3 سیٹ) کرتا ہے۔ اور ڈمبل کِک بیک (3 سیٹ)۔

© ٹویٹر / @ WWE

دوسرے دن ، وہ واپس اور بائسپس کو ترجیح دیتا ہے۔ اس کے بھاری دن میں لیٹ پل ڈاؤن (4 سیٹ) ، موڑنے والی قطار (4 سیٹ) ، بیٹھی کیبل قطار (3 سیٹ) ، باربل کرل (3 سیٹ) ، ای زیڈ بار مبلغ کرل (3 سیٹ) اور کھڑے ڈمبل جیسے مشقیں شامل ہوں گی۔ curl (3 سیٹ) اتنا ہی بھاری دن پڑھتا ہے: پل اپ (4 سیٹ) ، لیٹ پل ڈاؤن (4 سیٹ) ، ایک بازو ڈمبل قطار (3 سیٹ) ، ایک بازو لٹ پل ڈاؤن (3 سیٹ) ، ہتھوڑا سے طاقت (3 سیٹ) سیٹ) ، کھڑے ڈمبل کرل (3 سیٹ) ، مشین مبلغ کرل (3 سیٹ) اور اسٹینڈنگ کیبل کرل (3 سیٹ)۔

تیسرا دن میک میکون کے لئے ڈیلٹس (ڈیلٹائڈ پٹھوں) کے بارے میں ہے۔ اپنے بھاری دن کے لئے ، میک موہن ڈمبل لیٹرل ریز (3 سیٹ) ، باربل اوور ہیڈ پریس (3 سیٹ) اور رئیر ڈیلٹ فلائی مشین (3 سیٹ) کرتا ہے۔ اتنے بھاری دن میں کیبل پس منظر (3 سیٹ) ، اوور ہیڈ پریس (3 سیٹ) اور وسیع گرفت سیدھی قطار (3 سیٹ) شامل ہیں۔

© ٹویٹر / @ WWE

WWE کا باس اپنی ٹانگوں کے لئے ورزش کے چوتھے اور آخری دن کو بچاتا ہے۔ بھاری دن ، وہ ٹانگوں کی توسیع (3 سیٹ) ، سیفٹی بار اسکواٹ (4 سیٹ) ، ٹانگ پریس (5 سیٹ) ، لیٹ ٹانگ curl (4 سیٹ) اور رومانیہ کی ڈیڈ لفٹ (4 سیٹ) کرتا ہے۔ اتنے بھاری دن میں بیٹھے ہوئے پیر (6 سیٹ) ، ٹانگ پریس (5 سیٹ) ، اسٹیشنری لنج (3 سیٹ) اور ٹانگ کی توسیع (3 سیٹ) شامل ہیں۔

کسی کے لئے جو سرورق پر نمایاں ہوا ہے پٹھوں اور صحت (ایم اینڈ ایف) میگزین 2015 میں جب وہ 69 سال کے تھے ، میک موہن نے انکشاف کیا تھا کہ وہ 240 پاؤنڈ ہے جس میں جسمانی چربی پانچ فی صد ہے اور 200 سینٹی میٹر سے زیادہ سینہ دبانے کی صلاحیت رکھتی ہے۔ 'میں اب بھی فائدہ اٹھا رہا ہوں۔ انہوں نے ایم اینڈ ایف کو بتایا کہ عمر کا واقعتا اس سے کوئی لینا دینا نہیں ہے۔

پانچ سال بعد ، اس کی ورزش کو دیکھتے ہوئے ، ایسا لگتا ہے کہ میک میمن 74 سال کی عمر میں اب بھی کمائی کررہے ہیں اور نوجوان بندوقیں شرمندہ تعبیر کررہے ہیں۔

اس کہانی کو شیئر کریں

آپ اس کے بارے میں کیا سوچتے ہیں؟

گفتگو شروع کریں ، آگ نہیں۔ مہربانی سے پوسٹ کریں۔

تبصرہ کریں