کیا ٹائیگر شرف ایک باڈی بلڈر بن سکتے تھے؟
جب آپ بالی ووڈ کی موجودہ فصل کے بارے میں بات کرتے ہیں تو ، ٹائیگر شروف اس نسل کے سب سے مشہور اور اچھی طرح سے تعمیر شدہ اداکاروں میں سے ایک ہیں۔ اڑن کک سے لے کر سومر سیل تک ، یہ ریل لائف سپر ہیرو باڈی ڈبل یا سی جی آئی کا استعمال کیے بغیر یہ سب کرسکتا ہے۔ اس سے بھی بہتر بات یہ ہے کہ اس نے تقریبا throughout سال بھر ایک چھینی ہوئی جسمانی آلودگی کا مظاہرہ کیا۔ یہ ایک ایسا جسم ہے جو بھاری بھرکم اور دبلا پتلا اور لچکدار دکھائی دیتا ہے جو ہر نوجوان دوست کا خواب ہے۔ اب اس نے ہماری ٹیم کو یہ سوچنے کی طرف راغب کیا کہ کیا وہ بھی مسابقتی باڈی بلڈر ہوسکتا ہے؟ ہم مشکلات میں وزن.
جسم کی ساخت
ٹائیگر کا جسمانی توازن ایک متوازن ہے۔ اگر ہم اعدادوشمار کے بارے میں بات کریں تو ، اس کا سینہ 44 انچ اور بازو 15 انچ کی پیمائش کرتا ہے۔ اس حقیقت پر غور کرنے کے لئے یہ ایک اچھا سائز ہے کہ وہ جسم کی چربی کے تقریبا 6 فیصد کے قریب بالکل فٹ ہے۔ صرف 30 انچ کی کمر کے ساتھ ، ٹائیگر شروف مردوں کی فزیک کے لئے ایک مثالی مدمقابل کا انتخاب کرتے ہیں۔ مردوں کا جسمانی اعضاء بہت بڑا عضلات کے بارے میں نہیں ہے بلکہ خوشگوار مسکراہٹ کے ساتھ مجموعی توازن کے بارے میں ہے۔ یہ تمام خصوصیات ٹائیگر میں موروثی ہیں۔ ٹائیگر اسکرین پر مکمل اعتماد کے ساتھ اپنے چھلکے ہوئے پیٹھوں کو چمکاتا ہے اور اگر وہ مردوں کے جسمانی اسٹیج پر بھی ایسا ہی کرتا ہے تو ، وہ ہر حریف کو ان کے پیسوں کے لئے ایک رن دے گا۔
مولسکن کو مولسکن کیوں کہتے ہیں؟
ٹائیگر کیوں جیتا؟
لڑکی چمنی پیشاب کھڑی
اگر آپ نے اس کا جسم دیکھا تو اس کے پیٹ کے پٹھوں کو دیکھنے کا ایک علاج ہے۔ پیٹ کے پٹھوں کو ترچھا اور خصیے سے جدا ہونا نمایاں ہے ، جو ہمیں بتاتا ہے کہ ٹائیگر نے اس کی اصلیت پر واقعی سخت محنت کی ہے۔ پشت پر ، لیٹسیمسم ڈورسی کی گہرائی اس بات کا ثبوت ہے کہ وہ کافی عرصے سے بھاری ڈیڈ لفٹیں کر رہا ہے۔ صرف یہ ہی نہیں ، اس کے شعبدہ بازوں اور ڈیلٹائڈس پر ہونے والی جدوجہد بھی بہت نمایاں ہے جو مردوں کے فیزک اسٹیج پر کسی کو بھی تباہ کر سکتی ہے۔ نیٹ ورک بھی متوازن لگتا ہے۔ ٹائیگر کو صرف اعتماد اور انداز کے ساتھ متنازعہ ہونے کی ضرورت ہے جو مردوں کے جسمانی مرحلے کے لئے ایک لازمی شرط ہے اور ہمیں یقین ہے کہ وہ یقینی طور پر کسی بھی مرحلے پر جگہ رکھے گا۔
کیوں ٹائیگر کھو سکتا ہے
اس میں کوئی شک نہیں ہے کہ ٹائیگر کے پاس ایسی جسمانی کیفیت ہے جس کی وجہ سے کوئی بھی مرے گا۔ تاہم ، ہر ایک کی طرح ، اس کے بھی کچھ کمزور نکات ہیں۔ اگر آپ اس کے نچلے پیٹ کو دیکھیں ، تو آپ دیکھیں گے کہ یہ پیٹ کے اوپری حصے کی طرح واضح نہیں ہے۔ اس کی وجہ یہ ہوسکتی ہے کہ اس کے جسم پر زیادہ پانی پھنسا ہوا تھا جب وہ کلک ہوتا گیا۔ اور ویسے بھی ، آپ کو کسی مقابلہ سے پہلے چوٹی ہفتہ کی خوراک پر عمل کرنے کی ضرورت ہے جو اس کی دیکھ بھال کرے گا۔ بہتری کا دوسرا شعبہ ہتھیار ہوسکتا ہے۔ نہیں ، ہم یہ نہیں کہہ رہے ہیں کہ اس کے پاس اچھے بازو نہیں ہیں ، لیکن اس کے بازو اپنے جسم کی مجموعی شکل کے مقابلے میں قدرے کم طاقتور نظر آتے ہیں۔ واسکولریٹی بھی ایسی چیز ہے جو جسمانی ایتھلیٹ کی شکل میں اضافہ کرتی ہے جس پر ٹائیگر کو کام کرنا ہوگا ، اگر وہ اسٹیج کا مقابلہ کر رہا ہوتا۔
تاہم ، یہ ہمارے خیالات تھے۔ ہمیں آپ کو بتائیں۔
ٹارپ کے ساتھ دبلے پتلے بنانے کا طریقہ
انوج تیاگی ایک مصدقہ پرسنل ٹرینر ، مصدقہ اسپورٹس نیوٹریشنسٹ اور علاج معالجے کے ماہر امریکی کونسل برائے ورزش (ACE) کے ماہر ہیں۔ وہ رب کا بانی ہے ویب سائٹ جہاں وہ آن لائن ٹریننگ مہیا کرتا ہے۔ اگرچہ تعلیم کے لحاظ سے ایک چارٹرڈ اکاؤنٹنٹ ہے ، لیکن وہ 2006 سے فٹنس انڈسٹری سے بہت قریب سے وابستہ ہے۔ اس کا نصب العین فطری طور پر لوگوں کو تبدیل کرنا ہے اور ان کا خیال ہے کہ فٹنس کا خفیہ فارمولا مستقل مزاجی ہے اور آپ کی تربیت اور تغذیہ کے لئے عزم ہے۔ آپ اس کے ساتھ رابطہ کرسکتے ہیں فیس بک اور یوٹیوب .
آپ اس کے بارے میں کیا سوچتے ہیں؟
گفتگو شروع کریں ، آگ نہیں۔ مہربانی سے پوسٹ کریں۔
تبصرہ کریں
