شاہد کپور جیسا شاندار اور صحت مند داڑھی بڑھنے کے 6 آسان اقدامات
کورونا وائرس وبائی امراض کے درمیان گھر میں قیام پذیر تقریبا 4 ماہ ہونے کو ہیں۔ اگرچہ زیادہ تر صنعتیں کھلنا شروع ہوگئی ہیں ، اگر آپ کسی ایسے شخص کے گھر پر رہنے کا امکان رکھتے ہیں تو ،داڑھی اُگانے کا بہترین وقت ہے .
اگر آپ صحیح اقدامات پر عمل کرتے ہیں تو داڑھی بڑھانا ہموار عمل ہوسکتا ہے۔ مثال کے طور پر ، شاہد کپور کے مسمم میں ہریندر سنگھ جیسے ورسٹائل کردار ہیں جن میں ایک چھوٹی مونچھیں ہی کافی تھیں۔
© آئی ایم ڈی بی
اور دیگر کرداروں جیسے مشہور کبیر سنگھ کے کرداروں میں ، انہوں نے ایک داڑھی پیدا کی۔
© آئی ایم ڈی بی
لہذا ، ہم جانتے ہیں کہ دراصل ، ایسے عوامل موجود ہیں جو آپ کی داڑھی کی افزائش کو متاثر کرسکتے ہیں۔ آئیے ان کو دیکھتے ہیں۔
1. آپ کی غذا سے متعلق معاملات
St i اسٹاک
ایک قدم پیچھے ہٹیں اور اپنے روزانہ کی غذائیت کی مقدار دیکھیں۔ اگر آپ صحتمند داڑھی بڑھانا چاہتے ہیں تو تغذیہ بہت ضروری ہے۔ ایک بھرپور غذا جس میں وٹامن اے بھی شامل ہے صحت مند داڑھی کی افزائش کو فروغ دیتا ہے۔ ہم انڈے ، گوشت ، پنیر ، گاجر ، کدو ، بروکولی ، اور گہری سبز پتی سبزیوں پر بات کر رہے ہیں۔ اس کے ساتھ ساتھ وٹامن ای سے بھرپور کھانے میں تیل ، پتی دار سبزیاں ، گری دار میوے اور پھلیاں بھی شامل ہیں اور زیادہ تر لوگوں کو وٹامن ای کی کافی مقدار ملتی ہے جب عام غذا کھا نا بھی ضروری ہوتا ہے۔ وٹامن B3 اور B5 بھی اتنا ہی ضروری ہیں۔
2. داڑھی کو باقاعدگی سے دھوئے
St i اسٹاک
اب جب آپ گھر پر ہیں ، تو یقینی بنائیں کہ آپ باقاعدگی سے اپنی داڑھی دھو رہے ہیں۔ تاہم ، اپنی داڑھی دھونے کے لئے اپنے شیمپو یا چہرے کے دھونے کا استعمال نہ کریں۔ علیحدہ داڑھی دھوئے۔ اس کو باقاعدگی سے دھونے سے جلد کے مردہ خلیوں ، گریم اور پھنسے ہوئے کھانے کو صاف کرنے میں مدد ملتی ہے۔
3. داڑھی کا تیل استعمال کریں
St i اسٹاک
اپنے داڑھی کو دھونے کے بعد داڑھی کے تیل کا استعمال کریں تاکہ چہرے کے بالوں اور اس کے نیچے کی جلد کو خشک اور خارش ہونے سے بچیں۔ آپ اپنی داڑھی کی نمو کو آہستہ کرنے کے لئے اس معاملے کے لئے ناریل کا تیل بھی استعمال کرسکتے ہیں۔
آپ کیا پھلوں کو پانی کی کمی سے دوچار کرسکتے ہیں؟
The. مونچھوں کو مت بھولنا
وائرل بھانی
اپنے چہرے کے بالوں کی دیکھ بھال کرتے وقت اپنی مونچھوں کا خیال رکھنا نہ بھولیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اسے دھونے اور مااسچرائزنگ کرتے وقت زیادہ سے زیادہ توجہ دے رہے ہیں۔ اس کی نشوونما کرتے وقت ، مطلوبہ شکل حاصل کرنے کے لئے اسے تراشیں۔
5. تناؤ اور ورزش کو کم کریں
St i اسٹاک
کوروائرس وبائی مرض کے درمیان گھر میں رہتے ہوئے بدقسمتی سے دو چیزیں واضح ہوجاتی ہیں جن میں تناؤ اور ورزش کی کمی میں اضافہ ہوتا ہے۔ نیز ، کافی گھنٹوں کی نیند میں لاگ ان نہ کرنا ، بہت زیادہ تناؤ اٹھانا ، ورزش نہ کرنا جیسے عوامل آپ کی داڑھی کی نشوونما کے ل brut سفاک ہوسکتے ہیں۔
6. اپنے داڑھی کو باقاعدگی سے برش کریں
St i اسٹاک
آپ کی داڑھی کو باقاعدگی سے صاف کرنے سے آپ کے چہرے کے پٹک میں خون کی گردش جاری رہتی ہے جو داڑھی کی افزائش کو تیز کرتا ہے۔ آپ کی داڑھی کنگھی کرنے سے بھی یکساں طور پر تیل اور بام تقسیم ہوتا ہے ، جس کا مقصد آپ کو ویسے بھی لینا چاہئے۔
اب ، آپ جانتے ہیں کہ آپ کو داڑھی بڑھانے میں کیا مدد ملے گی۔
آپ اس کے بارے میں کیا سوچتے ہیں؟
گفتگو شروع کریں ، آگ نہیں۔ مہربانی سے پوسٹ کریں۔
تبصرہ کریں
