ہینگ اوور فیس پوسٹ NYE پارٹیشنگ کو ٹھیک کرنے کے ل 6 6 قدمی گائیڈ
نئے سال کے موقع پر بھاری شراب پینے اور جشن منانے کے بعد ، بدقسمتی سے ، اگر آپ کو اگلے دن کام پر یا کسی اور اہم جگہ پر رہنا پڑتا ہے تو ، آپ گذشتہ رات کی جشن منانے سے ہنگر دیکھنے کے متحمل نہیں ہوسکتے ہیں۔ ہلکے پفیر اور سرخ رنگ کے چہرے سے لے کر نیلی سرخ سرخ آنکھوں تک ، یہ سب ہینگ اوور کی علامت علامت ہیں۔ تو آپ یہاں صبح کے بعد کیا کرسکتے ہیں:
1. جواب H2O ہے
رات کو اچھ paceی رفتار سے چلانے کے ل the ، نہ صرف ایک رات سے پہلے ، بلکہ ہر دوسرے پینے کے درمیان پانی ، آپ کا دوست ہونا چاہئے۔ تاہم ، اگر آپ نے رات سے پہلے پینے کے پانی پر توجہ نہیں دی ہے ، تو پھر یہ یقینی بنائیں کہ آپ کل رات سے پانی کی مقدار میں پانی پی رہے ہیں تاکہ گذشتہ رات سے پانی کی کمی کو ختم کیا جاسکے۔ یہ ضروری ہے کیونکہ اس وقت آپ کی جلد کو صاف اور سرخ نظر نہ آنے کے ل water پانی کی ضرورت ہے۔
سب سے بہترین دو آدمی خیمہ زن
2. اپنے چہرے کی مالش کریں
اب جب آپ جان چکے ہیں کہ آپ کا چہرہ سب کا طنزیہ اور سرخ ہے ، آپ کو کام کرنے کی ضرورت ہے یا آپ کو آج اپنے گھر والوں سے ملنے کی ضرورت ہے تو آپ کو اس کے برعکس دیکھنے کی ضرورت ہے۔ ففنس کو کم کرنے کی کلید آپ کے چہرے پر مالش کرنا ہے۔ چہرے کی مالش کرنے سے گردش میں اضافہ ہوتا ہے اور لمفٹک نکاسی آب کی حوصلہ افزائی ہوتی ہے جس کی وجہ سے یہ کم بولتا ہے۔
3. دائیں پینکلر کا انتخاب کریں
کل رات کے زیادہ شراب پینے سے آپ کو سر درد ہو گیا ہے۔ سر درد کے ل asp اسپرین جیسے درد کی دوا کا انتخاب کریں جس میں سوزش کی خصوصیات موجود ہیں جو صبح کو پفپن اور لالی کو روکنے میں مدد فراہم کریں گی۔ بہتر نتائج کے ل breakfast ناشتے کے بعد اس کا ہونا ہمیشہ بہتر ہے۔
گور ٹیکس بارش کی پتلون
Your. آنکھیں کھولیں
اگر آپ سرخ آنکھوں سے اٹھتے ہیں تو ، آپ انہیں قطروں سے نم کرسکتے ہیں۔ یہ آپ کو فوری طور پر بہت بہتر نظر آنے میں مدد ملے گی۔ زیر نظر گڈڑوں کے ل you ، آپ کیفین آزما سکتے ہیں۔ اگر آپ کے زیر نظر آنکھ والے تھیلے اب بھی آپ کے باقی چہرے سے زیادہ گہری نظر آتے ہیں تو ، ایک چھپانے والا رنگ کی تفاوت کو چھپانے کے ل your آپ کے لئے بہترین شرط ہے جو ایک رات کو بھاری شراب پینے سے صاف طور پر تجویز کرتا ہے۔
آپ کی آنکھوں کے نیچے چھوٹی چھوٹی مثلثیں چھپانے والے کی چھڑی کو بنائیں اور پھر اپنے گرم ، صاف ستھرا ہاتھوں کو اس کی آمیزش کے ل use استعمال کریں تاکہ آپ اپنی جلد کے رنگ کے ساتھ آنکھوں کے گڑھے سے مل سکیں۔
5. شاور لیں
یہاں تک کہ اگر شاور بہت زیادہ کام کی طرح لگتا ہے تو ، گیلے یا تیز پانی سے نہانے سے پورے جسم میں گردش کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی۔ اس سے آپ کا چہرہ بھی جاگ جائے گا اور آپ دن میں نسبتا more زیادہ فعال محسوس کریں گے۔
6. اپنی سانس کو ٹھیک کریں
خیمہ سیل کرنے کا طریقہ
موڑنے کے بعد والا منہ ایسی چیز ہے جس سے شاید آپ کو آسانی سے حملہ نہ ہو ، لیکن یہ اب بھی ایسی چیز ہے جس کا آپ کو خیال رکھنا ہوگا۔ صبح کا سانس فلاس ، برش کے ساتھ طے کرنے کی ضرورت ہے اور آپ کو باہر نکلنے سے پہلے اینٹی سیپٹیک ماؤتھ واش سے کللا کی ضرورت ہے۔
آپ اس کے بارے میں کیا سوچتے ہیں؟
گفتگو شروع کریں ، آگ نہیں۔ مہربانی سے پوسٹ کریں۔
تبصرہ کریں
