5 جلد کی سپلیمنٹس اور وٹامن جو قدرتی چمک کے ل Your آپ کے روز مرہ کے معمولات میں جگہ کے مستحق ہیں
آپ اپنی جلد کی دیکھ بھال کیسے کرتے ہیں؟
کیا آپ نائٹ کریم کا استعمال کرتے ہیں یا اس میں کولیجن پاؤڈر کے ساتھ ایک گلاس پانی پیتے ہیں؟ شاید آپ اسپرولینا ہموار قسم ہیں یا شاید آپ پروبائیوٹکس میں ہیں۔
اگرچہ خوبصورتی کی صنعت نے ہمیں متعدد اعلی اسکیئن کیئر مصنوعات فراہم کیں ، لیکن جلد کی صحت کے لئے ملٹی وٹامنز اور خوبصورتی کی دیگر سپلیمنٹس سمیت نیوٹریکسمیٹکس کی مقبولیت پچھلے کچھ سالوں میں پھٹ گئی۔
دلچسپی کی کیا وجہ ہے؟
ہم اختیارات اور عمل کی ایک نسل ہیں ، کیا ہم نہیں ہیں ؟!
سب سے پہلے ، یہ خالص غذائیت اور پودوں کے نچوڑ فراہم کرتا ہے جو ہر ایک کے لئے جیت کی صورتحال ہے۔
اور جلد کی تکمیل کا تصور بالکل ورسٹائل ہے۔ آپ انہیں اپنے کھانے میں ، مشروبات میں شامل کرسکتے ہیں ، ان کو اپنے سکن کیئر مصنوعات کے ساتھ ملا سکتے ہیں یا آپ گولی پاپ کرسکتے ہیں۔
جس بھی شکل میں آپ اسے لینے کا انتخاب کرتے ہیں ، اسے چمکتی ہوئی جلد اور دیگر صحت سے متعلق فوائد کے ل nutrition تغذیہ کے ان موتیوں کو مت چھوڑنا یاد رکھیں۔
میرینو اون بیس پرت ٹی شرٹ
جلد کی مرمت کے لئے کولیجن اور ہائیلورونک ایسڈ
سکنکیر میں سرمایہ کاری کرنا ایک مقبول انتخاب رہا ہے جب سے ہمیں احساس ہوا کہ ہماری جلد ہماری نمائندگی کرتی ہے اور بہت دن تک ایسا ہی کرتی رہے گی۔
ہم واقف ہیں کہ لچک والی ایک اچھی طرح سے ہائیڈریٹڈ ، کم نظر آنے والی جلد ہماری شخصیت کو اس طرح بڑھے گی کہ چمکیلی جلد نہیں کرسکتی ہے۔ اور ہم جانتے ہیں کہ جلد کے ل colla بہترین کولیجن ضمیمہ اس کو ہوسکتا ہے۔
صرف اتنا ہی نہیں ، کولیجن اور ہائیلورونک ایسڈ خراب شدہ جلد کے خلیوں کی تخلیق نو میں بھی مددگار ثابت ہوسکتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ وقتا فوقتا جلد پر ہونے والے مہاسوں کے داغ اور داغوں کو شفا بخش ہے۔
قدرتی جلد کی چمک کے لئے وٹامن سی
آسانی سے مل گیا ، شاذ و نادر ہی لیا گیا ہے۔ کوئی بھی وٹامن سی کی طاقت کو کم کرنا نہیں چاہتا ہے ، خاص طور پر جب یہ ہمیشہ ہمارے ریفریجریٹر میں موجود ہوتا ہے۔ لیکن ہوسکتا ہے کہ ، آپ پیچیدہ ذائقہ کے پرستار نہیں ہیں یا آپ کو لیمونیڈ ، لیموں کا رس یا خونی میری بنانے کے لئے اتنا وقت نہیں ملتا ہے۔
اس صورت میں ، وٹامن سی سپلیمنٹس سے باز نہیں آتے کیونکہ یہ استثنیٰ کا بوسٹر ہے اور چمکتی ہوئی جلد کے ل the ایک بہترین وٹامن ہے۔
یہ زیادہ تر عمر رسیدہ مصنوعات اور سن اسکرینوں کا ایک اہم جز ہے کیونکہ یہ کولیجن کی تشکیل میں مدد کرتا ہے اور جلد کو سورج کے نقصان سے بچاتا ہے۔
سورج سے بچاؤ کے لئے وٹامن ای
بیشتر عمر رسیدہ ، اسکنکیر مصنوعات میں ایک اور مشہور جزو وٹامن ای ہے۔
اس کا بنیادی کام ہماری جلد کو سورج کی نقصان دہ یووی کرنوں سے بچانا ہے ، اور سیاہ دھبوں اور جھریاں کو روکنا ہے۔ یہ سوجن کے علاج میں بھی مدد کرتا ہے۔
وٹامن ای ہمارے جسموں کے ذریعہ سیبم کے ذریعہ تیار کیا جاتا ہے ، ایک روغن مادہ جلد کے چھیدوں سے خارج ہوتا ہے۔ لہذا اگر آپ کی خشک جلد ہے تو ، وٹامن ای سپلیمنٹس آپ کی جلد کو توازن پیدا کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔
پیسیفک کریسٹ ٹریل بمقابلہ اپالیچین ٹریل
وٹامن سی ، ڈی اور ای ایک ساتھ مل کر انتہائی موثر ہیں۔ وہ استثنیٰ کو بڑھانے اور آنتوں کی صحت کو بہتر بنانے میں بھی مدد کرسکتے ہیں۔
جوان نظر آنے والی جلد کے لئے گرین کافی کا نچوڑ
گرین کافی کیپسول نے وزن کم کرنے والے اضافی خوراک کی حیثیت سے پوری دنیا کو اپنی لپیٹ میں لیا لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ یہ ہمارے جسم میں آزاد ریڈیکلز کے اثر کو بھی باقاعدہ سبز چائے سے 10 گنا تک کم کرسکتا ہے؟
یہ جلد کی نمی کو برقرار رکھتا ہے ، اسے شفا بخشتا ہے اور وقت کے ساتھ جھرریاں اور باریک لکیروں کی ظاہری شکل کو کم کرتا ہے۔
مہاسوں کے علاج کے لئے دودھ کا عرق
جگر کی حفاظت اور ہڈیوں کو مضبوط بنانے کے لئے مشہور ، دودھ کا تھرسل بھی سم ربائی کے عمل میں مدد کرتا ہے۔
دوبارہ کبھی مشت زنی کیسے کریں
اس کے اینٹی آکسیڈینٹس اور اینٹی سوزش خصوصیات کے ساتھ ، یہ ان لوگوں کے لئے ایک مفید ضمیمہ ثابت ہوا ہے جو مہاسے کا تجربہ کرتے ہیں۔
ہیلو ٹو ہیپی سکین کہو!
زیادہ تر سپلیمنٹس مارکیٹ میں وسیع پیمانے پر دستیاب ہیں ، خاص طور پر وٹامنز۔ لہذا اجزاء خریدنے سے پہلے احتیاط سے اسکین کریں۔ اپنے جلد کی ماہر سے مشورہ کریں اور اپنی جلد کی ضروریات کے مطابق خوراک لیں۔
اپنی جلد کو خوش رکھیں اور آپ ہمیشہ اچھ beا رہیں گے۔
آپ اس کے بارے میں کیا سوچتے ہیں؟
گفتگو شروع کریں ، آگ نہیں۔ مہربانی سے پوسٹ کریں۔
تبصرہ کریں
