3 DIY فٹ بھگ جائے گا جو خود کو اپنانے کے دوران آپ کے پیروں کو ہائیڈریٹڈ اور نمی کا شکار چھوڑ دے گا
کورونا وائرس پھیلنے کے دوران خود سے سنگرودھ ہونے کے فوائد اور نشیب و فراز بھی ہیں۔ اگرچہ کچھ لوگ یا تو تن تنہا یا اپنے اہل خانہ کے ساتھ وقت گزارنے سے لطف اندوز ہورہے ہیں ، کچھ دوسرے ایسے بھی ہیں جو اپنے آپ کو الگ الگ کرنے کے لئے مختلف طریقے پیداواری انداز میں ڈھونڈ رہے ہیں۔
اعلان کردہ وبائی بیماری خوفناک لگ سکتی ہے لیکن ایسے طریقے ہیں جن کے ذریعے آپ واقعی اپنے اندر موجود تمام تناؤ اور گھبراہٹ سے نمٹ سکتے ہیں۔ اگر آپ روشن پہلو کو دیکھیں تو ، یہ اپنے آپ کو نو جوان بنانے کے لئے کچھ کرنے میں ہیڈ فیرسٹ کو ڈوبنے کا بہترین وقت ہے۔
تاہم ، اس وائرس کے پھیلاؤ پر قابو پانے کے لئے ، اس لاک ڈاؤن کے باعث بہت سارے سپا اور سیلون بند ہوگئے ہیں۔ اگر آپ اس مسئلے سے متعلق ہیں تو ، یہ وقت ہے کہ آپ اپنے پاؤں کے علاوہ اپنے پیروں کا بھی خیال رکھیں جلد کی دیکھ بھال اور گرومنگ روٹین۔
اب آپ کو خوش قسمتی خرچ کرنے کی ضرورت نہیں ہے ، صرف کچھ گھریلو DIY لوازمات کا انتخاب کریں جو آپ کے پیروں کو پہلے سے بہتر محسوس کرنے کا موقع چھوڑ دے۔
1. اچی پاؤں کے لئے
St i اسٹاک
یہ ان دنوں پر ایک لاجواب اختیار ہے جس میں آپ اپنے پسندیدہ شو کو ڈی این وائی سپا علاج کی بھلائی کے ساتھ علاج کرتے ہوئے دیکھنا چاہتے ہیں۔ انہیں ایپسوم نمک کا استعمال کرکے سکون اور راحت دو کیونکہ یہ تناؤ اور سوزش کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔
کیا کریں:
1۔ آدھا کپ ایپسوم نمک استعمال کریں اور کسی بھی ضروری تیل کے 20 قطرے ڈالیں
دو ان کو ایک گرم پانی کے ٹب میں اکٹھا کر اچھی طرح مکس کرلیں۔ اپنے پاؤں کو اس حل میں 20 منٹ کے لئے بھگو دیں۔ بعد میں دھو لیں اور اپنے پیروں کو خشک کرنے کے لئے تولیہ کا استعمال کریں ، اس کے بعد موئسچرائزر رکھیں۔
2. ایکسفیلیشن کے لئے
St i اسٹاک
اپلچین ٹریل کو کیسے سیکشن میں لائیں؟
ایپسوم نمک کو ہلکا پھلکا سمجھا جاتا ہے اور یہ فنگل انفیکشن کا بھی علاج کرسکتا ہے۔ اس کے علاوہ ، یہ پیروں کی بدبو کو بھی کنٹرول کرتا ہے۔
کیا کریں:
1۔ سرکہ لیں اور اسے گرم پانی میں شامل کریں۔ کچھ لیموں کے رس میں نچوڑ لیں۔ ہلکی سرکلر حرکات میں اس حل کو اپنے پیروں پر رگڑیں۔
دو اپنے پیروں کو نرمی سے پھیلانے کیلئے لیموں کے چھلکے کا استعمال کریں۔ ایک بار کام ہو جانے کے بعد ، پمیس پتھر کا استعمال کریں یا جلد کے تمام مردہ خلیوں کو نکالنے کے لئے کپڑے کے استعمال سے آہستہ سے دھو لیں۔
3. آرام کے لئے
St i اسٹاک
یہ گھر میں بنایا ہوا DIY فٹ سپا آپ کے پیروں کو اس کے اروما تھراپی کے ضروری تیلوں کے ساتھ کھولنے میں مدد کرتا ہے۔ اضطراب اور تناؤ کو دور کرنے اور دماغی مثبت کیفیت حاصل کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔
کیا کریں:
1۔ ایک ضروری تیل مکس کریں ، مثال کے طور پر ، چائے کے درخت کا تیل دوسرے کیریئر کے تیل کے ساتھ ملائیں۔ اس کے ساتھ ہی ایپسوم نمک بھی شامل کریں۔ اس کا مرکب بنائیں۔
دو اسے گرم پانی کے ٹب میں گھل جانے دیں اور اب ، اس میں اپنے پیر بھگو دیں۔
3۔ شیٹ ماسک اور کچھ ہلکی میوزک لگائیں جب آپ اپنے پیروں کو اس وقت انتہائی ضروری وقفہ دیں۔
آپ اس کے بارے میں کیا سوچتے ہیں؟
گفتگو شروع کریں ، آگ نہیں۔ مہربانی سے پوسٹ کریں۔
تبصرہ کریں
