جنسی تعلقات کی وجہ سے آپ کو تھک جانے والی 8 وجوہات
ہفتے کے آخر حیرت انگیز رہا ہے! آپ اس لڑکی سے ملے اور اسی لمحے سے آپ دونوں نے کہا ‘ہائے’ ، آپ کو معلوم تھا کہ آپ اسے بہت اچھ hitی طرح سے مار ڈالیں گے ، اگر آپ جانتے ہیں کہ ہمارا کیا مطلب ہے۔ اور اسی طرح ، آپ کے کھانے کی تاریخ رات کے کھانے میں بدل گئی اور ایک لمبی ڈرائیو آپ کی جگہ واپس آگئی جہاں آپ صبح کے ہفتہ کے اوقات تک صرف جاگنے اور اس پر موجود رہنے کے ل it آپ کے پاس موجود تھے! آپ کو زیادہ طاقت ، یار!
لیکن ، اب آپ تھک ہار کر اپنی میز کے پیچھے بیٹھے ہیں اور آپ کو نہیں لگتا کہ آپ دوبارہ جنسی عمل کر رہے ہیں۔
خود پر اتنا سخت کیوں؟ جنسی اور تھکاوٹ کے درمیان براہ راست ارتباط ہے اور ، ایمانداری کے ساتھ جب یہ عورتوں کے مقابلے مردوں کے ساتھ زیادہ تر ہوتا ہے ، تو یہ ایسی چیز ہے جس سے دونوں فریقوں کو متاثر ہوتا ہے اور ، چاہے آپ کون ہو ، آپ کو نشانات کا مشاہدہ کرنے اور جاننے کے قابل ہونا چاہئے وجوہات.
یہاں کچھ ایسی چیزیں ہیں جو آپ کو جنسی تعلقات کے بعد تھکاوٹ کا سبب بن سکتی ہیں۔
1۔ جنسی توانائی ہے
حقیقت میں جنسی عمل ایک بہت ہی جسمانی فعل ہے ، یہ ورزش کی بھی ایک شکل ہے اور اسی طرح ، یہ آپ کی توانائی کی کل مقدار سے دور ہونے کا پابند ہے۔ ہاں ، یہ آپ کے دماغ پر بھی ٹیکس لگا سکتا ہے کیونکہ جنسی تعلقات کی بہتاتیں آپ کے دماغ میں شروع ہوتی ہیں — کشش ، مباشرت کا احساس ، جنسی استوار اور بیداری۔ یہاں تک کہ جب آپ انزال اور orgasm کے بارے میں ہیں ، تو یہ آپ کے دماغ پر اتنا ہی بتا رہا ہے جیسا کہ آپ کے جسم پر ہوتا ہے۔ صرف صحت مند اور تندرست رہنے کا خود کو توانائی کے بعد جنسی تعلقات کی کمی اور تھکن کے ذریعے قابو پانے کا احساس کرنے سے کوئی سروکار نہیں ہے۔ محبت سازی کے عمل میں شامل ہونے سے بسم ہو رہی ہے۔ آپ کا پورا جسم اور دماغ لاشعوری طور پر آپ کو اور آپ کے ساتھی کو اچھا محسوس کرنے کے لئے کام کر رہا ہے۔ آپ ایکٹ کے دوران کبھی بھی توانائی کے ضائع ہونے کا احساس نہیں کریں گے لیکن جلد ہی آپ پر اس وقت طاری ہوجاتا ہے ، جب آپ کو سانس اور بے جان محسوس ہوتا ہے اور آپ کسی عضلہ کو حرکت نہیں دینا چاہتے ہیں۔
جب آپ کا سابقہ واپس آنے کی کوشش کرتا ہے
دو شراب آپ کے لیبڈو کو متاثر کرتی ہے
کبھی بھی دونوں میں گھل مل جانے کی کوشش نہ کریں۔ اگر آپ نے رات ، یا پچھلے کچھ دن نشے میں گذاری ہے ، یہاں تک کہ ایک حد تک ، آپ کی جنسی مہم کے بارے میں بتانے کا پابند ہے۔ الکحل آپ کی جنسی زندگی کو متاثر کرنے کے طریقوں کے مابین فرق آپ کی شراب نوشی کی مقدار ہوتی ہے - جب تک کہ یہ تھوڑی مقدار میں ہو تو آپ اچھے ہیں لیکن ، جس منٹ سے یہ مقدار چھوٹی سے اعتدال پر جاتی ہے ، آپ پریشان ہوجاتے ہیں۔ لہذا ، اگر آپ یہ سوچ رہے ہیں کہ آپ صبح کے بعد دوگنا کیوں محسوس کررہے ہیں ، تو جان لیں کہ یہ آپ کے جنسی تعلقات کی مقدار ہی نہیں ہے ، بلکہ جنسی تعلقات سے پہلے شراب کی مقدار سے بھی زیادہ کام کرنا ہے۔
3۔ بعد کی رات ، زیادہ تھکا دینے والی جنس ہے
ہاں ، میں شرط لگاتا ہوں کہ آپ کو اس کے بارے میں نہیں معلوم تھا۔ اگرچہ یہ سچ ہے کہ رات کو سونے سے پہلے اچھ sexی رات اچھ nightے آرام کی کلید ہوتی ہے ، لیکن یہ بھی سچ ہے کہ اگر اچھی جنس رات کو بہت دیر سے ہو جاتی ہے۔ دلچسپ بات یہ ہے کہ صبح سویرے جنسی تعلقات آپ کو اتنا نہیں تھکاتے ، کیوں کہ آپ کو اس سے پہلے کچھ اچھ hoursی نیند مل گئی ہے۔ انسانی جسم اور دماغ کو اگلی صبح آرام سے اٹھنے اور تازہ دم کرنے کے لئے کم از کم 8 گھنٹے کی نیند کی ضرورت ہے۔ اور رات گئے جنسی تعلقات آپ کو سوھا ہوا محسوس کر سکتے ہیں اور آپ کو نیند کے اچھ qualityے معیار سے بھی کم دے سکتے ہیں۔ نتیجہ یہ ہے کہ ، آپ اپنے آپ کو دن بھر کی باقی سرگرمیوں سے گزرنے کے لئے تھک جانے ، گزارنے اور ناقابل برداشت محسوس کرنے کے پابند ہیں۔ درحقیقت ، یہ اور بھی خراب ہوسکتا ہے اگر آپ نے اسے متعدد مقدار میں الکحل کے ساتھ جوڑ دیا ہے۔ گڈ لک! یہاں آپ کے لئے ایک لمحہ خاموشی ہے۔
چار خون کی کمی آپ کے لبوں پر بھی اثر ڈال سکتی ہے
مردوں میں آئرن کی کمی ایک بہت ہی نایاب حالت ہے اور یہ خواتین میں زیادہ عام ہے (یہ ایک ایسی چیز ہے جس کی آپ کو دیکھنے کی ضرورت ہے اگر آپ کی بچی ایک سے زیادہ بار جنسی تعلقات کے بعد بہت تھکاوٹ اور سستی کا شکار ہو رہی ہے)۔ لیکن ، اس کے باوجود ، یہ آپ کے ساتھ بھی ہوسکتا ہے۔ اگر آپ کو کسی اور وجہ سے خون کی کمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، آپ کے آئرن کی سطح خود بخود کم ہوجاتی ہے اور یہ ، بالواسطہ یا براہ راست آپ کی جنسی بھوک کو متاثر کرتی ہے ، جس سے آپ عمل کے بعد تھک جاتے ہیں۔ آپ آئرن کی مقدار کو مستحکم رکھنے کے ل iron آئرن کی گولیوں ، یا سپلیمنٹس لے سکتے ہیں اور آئرن سے بھرپور غذاوں کا استعمال کرسکتے ہیں تاکہ آپ اپنی عام توانائی کے ساتھ ساتھ اپنی الوداع کو بڑھاسکیں۔
5 دباؤ اور تھکاوٹ آپ کو دور کررہی ہے
بہترین گور ٹیکس بارش کی جیکٹیں
آپ جنسی تعلقات کے دوران یہ سب سے زیادہ عام سوچ نہیں کرسکتے ہیں۔ لیکن ، اس کا مطلب یہ ہے کہ ، تاخیر سے ، آپ کے خیالات تناو میں کھا گئے ہیں جو آپ کو جسمانی طور پر چھوڑ رہا ہے اور بدتر ، نفسیاتی طور پر سوکھ گیا ہے! اس کے نتیجے میں آپ کی جنسی زندگی متاثر ہورہی ہے کیوں کہ عمل کے دوران آپ جو سوچ رہے ہیں وہ نہیں ہے یا نہیں ، تناؤ آپ کو بالکل ختم کردیتا ہے اور اسی وجہ سے آپ کی جنسی بھوک کو متاثر کرے گا۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کو اس بات کی ضرورت پڑ جائے کہ آپ کو پریشان کن چیزیں ہیں اور اس مسئلے سے نمٹنے کے لئے۔ نیز ، پرسکون موسیقی سننا شروع کریں ، اپنے مصروف شیڈول سے بچنے کے لئے کچھ تفریحی سرگرمی ڈھونڈیں ، یا خود کو تناؤ سے نجات دلانے کے لئے دن میں ایک یا دو بار معمول کے مطابق سیر حاصل کریں۔
6۔ جس رقم سے آپ شgگ کرتے ہیں وہ آپ کی صلاحیت کو متاثر کرتا ہے
یقین کریں یا نہیں ، ایسی چیز بہت زیادہ ہے ، یا بہت کم مشت زنی۔ اور سب سے اہم نکتہ یہ ہے کہ کسی بھی حد سے زیادہ کو بہت زیادہ ، یا بہت کم doing کرنا بھی آپ کے جنسی تعلقات کے بعد تھکاوٹ کے بعد جنسی تعلقات کو متاثر کرسکتا ہے۔ اب ، جبکہ ایک دن میں آپ کے مشت زنی کے طریقوں کے لئے کوئی مقررہ تعداد نہیں ہے ، واضح طور پر ، اوسطا لڑکا 5 منٹ تک مشت زنی کرسکتا ہے ، بغیر اس کی جنس پر۔ لیکن ، اس کا تعی .ن اور طرز زندگی بھی ہے جو آپ رہتے ہیں۔ اگر آپ ایک صوف آلو ہیں جو اسے کسی کاہلی سے بھی آہستہ لے جاتا ہے تو ، آپ کو رفتار ، تکنیک اور تعدد کے لحاظ سے اپنے موزے کھینچنا پڑے گا۔ اسی طرح ، اگر آپ ایک ایسے ورکاہولک ہیں جو مسلسل ایڈرینالین ، اسٹیرائڈز اور جو کچھ نہیں اور آپ مشت زنی کرتے ہیں جیسے دنیا اس پر انحصار کرتی ہے ، کے ذریعہ تیزی سے گزر رہی ہے ، تو اپنے گھوڑوں کو تھام لیں۔ آہستہ کرو۔ کسی بھی قیمت پر ، آپ اعتراف کرنا چاہیں تو زیادہ تر جنسی تعلقات ختم کردیں گے۔
7۔ آپ اپنے سیشنوں کے درمیان کافی وقفے نہیں لے رہے ہیں
یقینا ، وہ ناقابل تلافی ہے اور آپ کو وقت کے ساتھ ساتھ اٹھائے گی۔ سیکس کافی نشہ آور ہوسکتی ہے اور صحیح شخص کے ساتھ ، یہ بہترین سرخی آمیزہ مرکب ہے جو آپ کو چکر چکرا کر رہتا ہے اور مزید چیزوں کو جھکاؤ دیتا ہے۔ لیکن ، آپ کو میراتھن کہنے سے پہلے اپنے جسم کو آرام اور مقابلہ کرنے اور جنسی تعلقات کے اگلے سیشن کے لئے تیار رہنے کا وقت دینا ہوگا۔ نیز ، آپ کو خود کو ہائیڈریٹ کرتے رہنے کی ضرورت ہے کیونکہ جنسی جسمانی رطوبت نکال سکتا ہے - نہ صرف جب آپ انزال کرتے ہیں بلکہ اس وقت بھی جب آپ پسینہ پسینہ کرتے ہو۔ جسمانی توانائی کی مقدار جو بہت زیادہ لاشعوری طور پر جنسی تعلقات میں مستقل طور پر بھرنے کی ضرورت ہے۔ لہذا ، اگر یہ آپ کا ساتھی اور ایک دن کی قابل قدر جنسی تعلقات بننے جارہا ہے تو ، ہائیڈریٹ رہو اور ایک دوسرے کو بہت زیادہ وقفے دو۔
8۔ تھکنے نہ جانے کے لئے آپ بستر میں بہت اچھے ہیں
تین دن اضافے کے سامان کی فہرست
اور پھر ، اس امکانی امور کو ہمیشہ سمجھا جاتا ہے: آپ اس کی دنیا کو لوٹتے ہیں وہ آپ کے ساتھ چٹان ڈالتی ہے ، آپ بستر ، میز ، دیواروں اور پورے گھر کو چٹخاتے ہیں۔ جب آپ گذشتہ رات یا آج صبح کے سارے واقعات کو دیکھتے ہوئے اس جگہ پر گھومتے پھرتے ہو تو آپ کو اپنی تھکن کی سطح کو سمجھانا پڑتا ہے جب آپ سب کچھ کرنا چاہتے ہیں تو آپ سب کچھ کرنا چاہتے ہیں۔ پھو!
آپ اس کے بارے میں کیا سوچتے ہیں؟
گفتگو شروع کریں ، آگ نہیں۔ مہربانی سے پوسٹ کریں۔
تبصرہ کریں
