محرک

کیا مشت زنی سے جم کارکردگی پر اثر پڑتا ہے؟ جواب یہاں ہے

کیا مشت زنی سے جم میں کارکردگی متاثر ہوتی ہے؟ حالانکہ تقریبا every ہر جیم کرنے والے کے پاس یہ سوال ہوتا ہے ، لیکن جس کے پاس صحیح جواب ہے اسے تلاش کرنا مشکل ہے۔ ہم نے موضوع کی تفصیلات کھودیں اور انتہائی منطقی وضاحت پیش کیں۔

کیا مشت زنی سے جم کارکردگی پر اثر پڑتا ہے؟cle پٹھوں مانیا

پہلی چیزیں: آپ مشت زنی ، ٹیسٹوسٹیرون اور پٹھوں کی نمو کے درمیان تعلقات کو سمجھنے کی ضرورت ہے۔ ٹیسٹوسٹیرون ایک ہارمون ہے جو پٹھوں کی نشوونما اور مردانہ جارحیت کو یقینی بناتا ہے۔ یہ ٹی کی وجہ سے ہے کہ آپ جم یا فیلڈ میں ہیم جاتے ہیں۔

پٹھوں کی نشوونما کے لئے برا بھٹک رہا ہےcle پٹھوں مانیا

فحش دیکھنا یا حرکات کرنے والی سرگرمیوں کا نشانہ بننا مردوں میں ٹی کی سطح کو 100 فیصد تک گھٹا دیتا ہے۔ تو کیا مشت زنی ٹی کی سطح کو متاثر کرتا ہے؟ ٹھیک ہے ، مشت زنی کے بعد ٹی کی سطح ٹھیک گرتی ہے لیکن یقینی طور پر ، اتنا نہیں جتنا جم گور سمجھتے ہیں۔ دوسری طرف ، ایک تحقیق کے مطابق ، پرہیز کرنا مشت زنی ایک ہفتے تک ٹی سطحوں میں 145 فیصد اضافے کا باعث بنے۔ اگرچہ افسوس کی بات ہے کہ ، آٹھویں دن سے سطح خود بخود کم ہونا شروع ہوگئی۔ مختصر یہ کہ ، مشت زنی سے کبھی بھی آپ کے جم کی کارکردگی پر بہت زیادہ اثر نہیں پڑے گا۔





کیا مشت زنی سے تندرستی متاثر ہوتی ہےcle پٹھوں مانیا

ٹیسٹوسٹیرون کے ساتھ ، آپ کو کارکردگی میں معمولی اثر محسوس کرنے کے ل huge بھی زبردست اضافے یا کمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اور مشت زنی سے محض ٹی سطح کو متاثر ہوتا ہے۔ در حقیقت ، یہ معمولی قطرہ ٹی سطحوں میں اضافے کا باعث بنتا ہے جو آخر کار صفر کو بھر دیتا ہے۔ لیکن پھر بھی یہ مشورہ نہیں دیا جاتا ہے کہ ورزش میں جانے سے پہلے ہی آپ کو jizz کرنا چاہئے۔ اس کے بجائے ، فحش دیکھ کر اپنے ٹی لیول اپ کو گرانے کی کوشش کریں اور ان کے وزن کے ساتھ جانوروں کے موڈ پر جائیں!

تصویر: © پٹھوں کی مینیا (مرکزی تصویر)



آپ اس کے بارے میں کیا سوچتے ہیں؟

گفتگو شروع کریں ، آگ نہیں۔ مہربانی سے پوسٹ کریں۔

تبصرہ کریں