ڈولف لنڈگرن اے کے آئیون ڈریگو 60 سال کی عمر میں بھاری اٹھا رہی ہے
آئیون ڈریگو ، 6'4 ، 250 پونڈ کا روسی عفریت یاد ہے جو راکی کو کچلنے کے اتنا قریب آیا؟ ٹھیک ہے ، اس شخص کی اب 60 سال کی عمر ہے اور اب بھی ناقابل یقین حد تک جیک کردیا گیا ہے۔ جب ڈالف لنڈگرن نے 'راکی' کی چوتھی قسط میں اسٹالون کے خلاف روسی تجربے کے طور پر اسکرین کو نشانہ بنایا تو سامعین نے ان کی جسمانی کیفیت کو ختم کردیا۔
یہاں پر ایک یاد دہانی یہ ہے کہ 'راکی 4' میں ڈولف کیسا خوفناک لگتا ہے۔
ایک ٹپوگرافک نقشہ پر موجود نمبر کیا نمائندگی کرتے ہیں
توازن ، پٹھوں کی پختگی اور علیحدگی ، ہر چیز جگہ جگہ ہے۔ وہ دن میں واپس ، کہیں قریب 10 فیصد یا جسم کی چربی سے نیچے ہے۔ حیرت انگیز جسم!
اب ، 30 سال تیزی سے آگے بڑھیں اور ڈولف کے کام میں ابھی بھی کام ہے۔ مجھے یقین ہے کہ بہت سارے لوگ اس کے وجود کے بارے میں فراموش کر چکے ہوں گے ، اسے چھوڑ دو کہ وہ اب کس طرح کی نظر آرہا ہے لیکن یہاں آپ کو واقعی دیکھنے کی ضرورت ہے۔
یہ اب 60 سال کی عمر میں ڈولف ہے اور اب بھی متاثر کن نظر آرہی ہے اور اس کو پھاڑ دیا ہے
میری ویلنٹائن @ جینی سینڈرسن کے ساتھ تفریح کریں۔ نیچے اپنے ویلنٹائن کو ٹیگ کریں! ❤️
ڈولف لنڈگرین (@ ڈولفلنڈگرن) کے ذریعے شیئر کردہ ایک پوسٹ 14 فروری ، 2016 کو صبح 10:48 بجے PST
یقینا. ، اس شخص کی عمر رسیدہ ہے لیکن وہ پھر بھی 'بوڑھا' ہونے نہیں دیتا ہے۔ اگر کوئی چیز ، سب سے زیادہ متاثر کن حقیقت یہ ہے کہ وہ ابھی بھی جسمانی چربی کی فیصد پر ہے کہ زیادہ تر 60 سالہ عمر کے حصول کا سوچ بھی نہیں سکتے ہیں۔
آپ مجھے ___________ پر پکارتے تھے۔ # ہاٹ لائن بلنگ (خالی جگہ پر کریں)
آپ ٹپوگرافک نقشہ کو کیسے پڑھتے ہیں؟ڈولف لنڈگرین (@ ڈولفلنڈگرن) کے ذریعے شیئر کردہ ایک پوسٹ 7 فروری ، 2016 کو صبح 11:05 بجے PST
ڈولف لنڈگرین (@ ڈولفلنڈگرن) کے ذریعے شیئر کردہ ایک پوسٹ 11 فروری ، 2016 کو سہ پہر 3:02 بجے PST
چونکہ سوشل میڈیا کی نگاہ سے کچھ بھی نہیں بچتا ہے ، اس لئے جم میں بھی ڈولف کی چکی ، انسٹاگرام اکاؤنٹ پر اچھی طرح سے دستاویزی ہے۔
یہاں وہ کچھ ٹریپ بار ڈیڈ لفٹوں کو واپس لے رہا ہے۔
ڈولف لنڈگرین (@ ڈولفلنڈگرن) کے ذریعے شیئر کردہ ایک پوسٹ 5 دسمبر 2017 کو صبح 11: 28 بجے PST
اس کی پیٹھ ہمیشہ سے بہت متاثر کن رہی ہے۔
ڈولف لنڈگرن (@ ڈولفلنڈگرن) کے ذریعہ ایک پوسٹ شیئر کی گئی جو 28 نومبر ، 2017 کو صبح 12: 18 بجے
ہم کیسے بھول سکتے ہیں کہ اس کا لوہا پوشیدہ کور تھا! وہ ابھی بھی اس کی کمی کررہا ہے۔
میری ایک پسندیدہ مشق۔ مزید آنے والا! ٹویٹ ایمبیڈ کریں
ڈولف لنڈگرین (@ ڈولفلنڈگرن) کے ذریعہ ایک پوسٹ شیئر کردہ 2 اکتوبر ، 2017 کو صبح 12:40 بجے PDT
آپ کو بتایا کہ وہ اب بھی بھاری وزن چل رہا ہے۔
صحرا کی پیدل سفر کے لئے بہترین جوتے
کسی بڑی چیز کے ل ready تیار ہو رہا ہے! ٹویٹ ایمبیڈ کریں
ڈولف لنڈگرین (@ ڈولفلنڈگرن) کے ذریعہ شیئر کردہ ایک پوسٹ 21 اگست 2017 کو صبح 8:30 بجے PDT
وہ اپنی بیٹیوں کے لئے باکسنگ کوچ کی حیثیت سے بھی دوگنا ہوجاتا ہے۔
Ivana ڈریگو اور اس کے بوڑھے آدمی!
ڈولف لنڈگرین (@ ڈولفلنڈگرن) کے ذریعہ ایک پوسٹ شیئر کی گئی جس میں 17 نومبر ، 2016 کو شام 1:03 بجے PST
آپ اس کے بارے میں کیا سوچتے ہیں؟
گفتگو شروع کریں ، آگ نہیں۔ مہربانی سے پوسٹ کریں۔
تبصرہ کریں
