سائنسدانوں نے گزرنے کے لئے انتہائی تکلیف دہ انکشاف کیا اور اس کا جواب آپ کو حیرت میں ڈال سکتا ہے
بریک اپس مشکل ہیں اور انھوں نے اپنی جگہ پر صحیح معنوں میں مقابلہ کرنے کے طریقہ کار کے باوجود کشتی کے بوجھ کو چوٹ پہنائی ہے۔ ہم شرط لگاتے ہیں کہ آپ کو ابھی بھی اپنی زندگی کا سب سے سخت ٹوٹنا یاد ہے اور آپ نے اس کے ساتھ کیا سلوک کیا۔ آپ کے وقفے کے بعد تکلیف کی سطح کی ایک ڈگری ہے۔ اس کا انحصار اس بات پر بھی ہوتا ہے کہ آپ نے حال ہی میں جس طرح کے بریک اپ کو گزرا ہے ، لیکن کیا کچھ بریک اپ دوسرے سے بدتر ہیں؟
یقین ہے کہ اس کے وقفے کی بے شمار وجوہات ہیں۔ جیسے کسی لمبی دوری کے تعلقات کو کام کرنا نہیں چاہتے ہیں یا دھوکہ دہی میں مبتلا ہونا یا اس سے بھی دو افراد کی شخصیت ٹوٹ پھوٹ کے سبب گرنے کی وجہ سے ٹوٹ جاتے ہیں۔ بریک اپ کی ہر شکل مختلف جذبات اور اس سے منسلک احساس کے ساتھ آتی ہے۔ لیکن ایک طرح کا بریک اپ ہے جس پر تمام بریک اپس کی ماں کا لیبل لگا ہے۔
جھاگ جیل بمقابلہ مونڈنا کریم
کارنیل یونیورسٹی کی ایک اسٹڈی کے ذریعے ایک نئی تحقیق کے مطابق ، شخصیت میں شائع ہوا اور سماجی نفسیات بلیٹن ، سب سے زیادہ تکلیف دہ بریک اپ دراصل اس وقت ہوتا ہے جب آپ کسی کے ذریعہ پھینک دیئے جاتے ہیں ، جسے 'تقابلی مسترد' بھی کہا جاتا ہے۔ اس مطالعے کے ذریعہ نتائج میں کہا گیا ہے کہ مسترد کی تقابلی شکل غیر تقابلی مسترد سے کہیں زیادہ تکلیف دہ ہے کیونکہ مسترد کرنے کے اس طرح کے احساس سے خارج ہونے کا احساس بڑھ جاتا ہے اور تعلق کم ہوجاتا ہے۔ ٹھیک ہے ، اگر سائنس ایسا کہہ رہا ہے تو ، ہم شاید اس پر بھی یقین کریں گے اور شاید اس کا تجربہ کچھ وقت پہلے ہی کریں گے ، اگر ہم پہلے سے نہیں ہیں!
اس تحقیق میں 600 افراد شامل تھے جن سے نمٹنے کے لئے مشکل ترین وقفے کا تعین کرنے کے لئے چار مختلف قسم کے تجربات سے گزر رہے تھے۔ پہلی تحقیق میں دو خواتین شامل تھیں جو خفیہ طور پر سائنسدانوں اور ایک شخص کے ساتھ کام کررہی تھیں ، جو خود ہی تھیں۔ اس شخص نے انکار کے ساتھ کس طرح سلوک کیا اس کا اندازہ لگانے کے لئے ، ایک عورت کو تین انتخاب کے ساتھ حل کرنے کا ایک پہیلی دیا گیا۔ اس کا پہلا انتخاب یا تو تنہا کام کرنا تھا ، دوسری عورت کے ساتھ کام کرنا تھا اور تیسرا مرد کے ساتھ کام کرنا تھا۔ نتائج ، تھوڑا سا حیرت انگیز ، بیان کیا کہ اس عورت نے مرد کو مکمل طور پر مساوات سے باہر چھوڑ کر یا تو تنہا کام کرنا یا دوسری عورت کے ساتھ انتخاب کیا۔
اس کے علاوہ دیگر مطالعات بھی انجام دیئے گئے ، جہاں لوگوں کے بڑے گروپوں نے اس بات کا اظہار کیا کہ انھوں نے اپنی زندگی کے مختلف اوقات میں کیسا محسوس کیا ، جب کہ مسترد ہونے کا معاملہ کیا گیا۔ اس مطالعے نے بڑے پیمانے پر انکشاف کیا ہے کہ زیادہ تر لوگوں کو معاشرتی گروہوں میں بنیادی سطح پر مسترد ہونے سے نمٹنے میں مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا تھا ، جب کسی اور کو ان کے پاس لیا جاتا تھا۔ اس نے یہ اشارہ کیا کہ کسی کو مسترد کرنا اور رومانٹک معاملات میں ایک سے زیادہ شخص کو منتخب کرنا ، ٹوٹ پھوٹ کے پیچھے کسی بھی دوسرے عقلی وجوہ سے بڑا دل پھٹنے کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ مطالعہ رومانوی تعلقات میں عام معاشرتی رد rej اور مسترد کرنے کے لئے کیا گیا تھا۔
زیادہ تر ، محققین نے یہ بھی پایا کہ جن لوگوں کو مسترد کیا جارہا تھا ان کو صحیح جوابات نہیں مل رہے تھے کہ انہیں کیوں مسترد کیا جارہا ہے اور وہ ان کے حل ، جوابات اور وضاحتیں ڈھونڈنے میں مبتلا ہوں گے یہاں تک کہ اس کی وجہ سے انہیں بہت تکلیف ہوتی ہے اور اگر وہ نہ ہوتے تو اس کی وضاحت نہیں دی گئی تو وہ خودکار پائلٹ پر یہ فرض کریں گے کہ تصویر میں کوئی دوسرا تھا۔
مسترد ، اس کا سامنا کرنے دیتا ہے ، نمٹنے کے لئے ایک مشکل آزمائش ہے۔ یہ کسی معاشرتی دائرے میں ، کسی کام کی جگہ پر یا زیادہ تر عام طور پر رومانٹک رشتہ میں ہوسکتا ہے اور یہ سیدھے ساکن محسوس ہوتا ہے اور کسی کو ناپسندیدہ محسوس کرتا ہے۔ یہ خوشگوار سفر نہیں ہے ، خاص طور پر جب کوئی آپ سے پیار کرتا ہے تو وہ آپ کو کسی دوسرے شخص کے لئے چھوڑ دیتا ہے ، اس کی وجہ سے جو بھی وجہ ہو۔ اگرچہ اس سے نمٹنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ جو جواب آپ ڈھونڈتے ہیں وہ حاصل کریں۔ اگر آپ کو مسترد کر دیا جارہا ہے تو ، مسترد سے یہ پوچھنا بہتر ہے کہ اس کے یا انکار کرنے کی وجوہات کیا ہیں۔ اس طرح ، آپ دی گئی وضاحت سے صلح کر سکتے ہیں اور مقررہ وقت پر آگے بڑھ سکتے ہیں اور تجربے کی نفی کو روک نہیں سکتے ہیں۔
یہ تجربہ اس بات کا یقین تھا کہ جہنم آنکھ کھولنے والا ہے اور اگر آپ ابھی مسترد ہونے کے عذاب سے گزر رہے ہیں تو ، اس کی بہترین وضاحت تلاش کرنا اور اپنے آپ یا آس پاس کی دنیا میں امید سے محروم نہ ہونا بہترین ہے۔
آپ اس کے بارے میں کیا سوچتے ہیں؟
گفتگو شروع کریں ، آگ نہیں۔ مہربانی سے پوسٹ کریں۔
تبصرہ کریں
