وزن کی تربیت کے دوران آپ کو واقعی میں 'لانگوٹ' یا 'جیک اسٹراپ' پہننے کی ضرورت نہیں ہے۔ یہاں کیوں ہے
اگر آپ کسی دیسی جم یا کسی دیسی اخدھا میں ورزش کرتے ہیں تو پھر آپ کو ’لنگوٹ‘ کی اصطلاح سے واقف ہونا چاہئے۔ چونکہ اکثریت کے باشندے واقعتا نہیں جانتے ہیں کہ یہ کیا ہے۔ اسے عام طور پر انگریزی میں ایک jockstrap کہا جاتا ہے۔ اکھڑوں میں کشتی کی مشق کرنے والے پہلوان اپنے لڑاکا کھیل کی روایت کے طور پر لنگوٹ پہنے ہوئے ہیں۔ اب ، کیا jockstraps واقعی اتنے اہم ہیں جتنے کہ وہ اسے بناتے ہیں؟ سیاق و سباق میں بہت ساری خرافات رواں دواں ہیں لیکن صرف چند ہی لوگ حقیقت کو جانتے ہیں۔
فوکس پٹریوں بمقابلہ کویوٹ پٹریوں
ایک jockstrap اہم ہے کیونکہ یہ آپ کے تناسل کی حفاظت کرتا ہے جو کسی حد تک درست ہے۔ تاہم ، یہ صرف کچھ کھیلوں میں ہی لاگو ہوتا ہے جہاں آپ کو اپنے جیک اسٹریپ کے ساتھ کپ پہننے کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ آپ کے اعضاء کو توڑنے سے بچائیں۔ مثال کے طور پر- کھیل جیسے کرکٹ ، رگبی ، بیس بال وغیرہ۔ گرین انجری کے امکانات کافی زیادہ ہیں اور اسی وجہ سے اس طرح کے کھیلوں میں جوک اسٹراپ ایک لازمی گیئر بن جاتا ہے۔ پہنے جانے کے پیچھے کی تاریخ کے مطابق ، اس jockstrap کی تلاش 1874 میں شکاگو کی ایک کھیلوں کی سامان کمپنی ، شارپ اینڈ اسمتھ کے سی ایف بینٹ نے کی تھی ، تاکہ سائیکلوں کے جوکیوں کو سکون اور مدد فراہم کی جاسکے۔
تنگ زون نیشنل پارک
اب ، سوال یہ ہے کہ ، کیا ہمیں باقاعدگی سے جم ورزش کے ل it اس کی ضرورت ہے؟ اس کا جواب ایک آسان ہے! حقیقت یہ ہے کہ ، ایک سخت jockstrap پہننے سے آپ کے خصیوں کو دراصل نقصان پہنچا سکتا ہے۔ کچھ لوگ اسے ہرنیاس سے بچنے کے ل wear پہنتے ہیں ، لیکن ستم ظریفی یہ ہے کہ ، سخت جیک اسٹریپ پہننا ہرنیا کا باعث بن سکتا ہے۔ جننانگ اعصاب پر حد سے زیادہ دباؤ سے پیٹ کے علاقے پر مزید دباؤ پڑتا ہے جو ہرنیاٹڈ خصیے کا باعث بن سکتا ہے۔
تاہم ، انسانی جسم اتنا ہوشیار ہے کہ صورتحال کی بنیاد پر خود بخود بقا کے وضع میں خود کو ڈال سکے۔ مثال کے طور پر ، سردیوں کے دوران ، آپ کا اسکاٹرم (تیلی جس میں خصیے ہوتے ہیں) سخت ہوجاتے ہیں اور جسم کے قریب ہوجاتے ہیں ، جبکہ گرمیوں کے دوران ، یہ ڈھیلا ہوتا ہے اور لٹک جاتا ہے۔ جسم کا یہ طریقہ کار اسکوٹوم میں خصیوں کے لئے مطلوبہ درجہ حرارت کو برقرار رکھنے کے لئے ہوتا ہے۔
اس آدمی کے ساتھ کیا ہوتا ہے جو روزانہ جھٹکے دیتا ہے
لہذا سب سے اہم بات یہ ہے کہ جب تک کہ آپ کسی خاص کھیل میں نہ ہوں ، جہاں آپ کے درد کی تکلیف ہوتی ہے ، آپ کو کسی جیک پٹے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ درحقیقت ، معمول کی مختصر جوڑی مناسب طور پر ضرورت کو پورا کرے گی ، یعنی وہاں حرکت سے زیادہ ہونے سے بچاؤ۔
لہذا ، اس تکلیف دہ جم سپورٹر عرف jockstrap پہننے کی ضرورت نہیں ہے۔ ہم پر بھروسہ کریں۔
رچت دعا عام اور خصوصی آبادی (میڈیکل ایشوز والے افراد ، بوڑھاپے والے افراد ، حاملہ خواتین ، اور بچوں) اور ایک مصدقہ اسپورٹس نیوٹریشن کے ماہر K11 مصدقہ فٹنس کوچ ہیں۔ آپ اس سے رابطہ کرسکتے ہیں یہاں .
آپ اس کے بارے میں کیا سوچتے ہیں؟
گفتگو شروع کریں ، آگ نہیں۔ مہربانی سے پوسٹ کریں۔
تبصرہ کریں
