باڈی بلڈنگ

ہر وقت کے بہترین 5 بہترین بائسپس

بڑے بازو ہمیشہ سے مطلوب رہے ہیں۔ 22 انچ بازو رکھنے اور سر موڑنے میں گھومنے پھرنے سے کہیں بہتر نہیں لگتا۔



پرانے اسکول باڈی بلڈنگ ہیروز نے اس رجحان کو اس حد تک لے لیا ہے ، کہ آج کل ہر شخص بڑا بازو چاہتا ہے۔ آپ کے مقامی جم ہیرو کے پاس کچھ بڑے ہتھیار ہوسکتے ہیں جن کی آپ کو خواہش ہوتی ہے ، لیکن کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ دنیا کے بہترین اسلحہ کس کے پاس ہے؟

دنیا کا سب سے بڑا بائسپس

یہاں ہر وقت کے بہترین 5 بہترین بائسپس کی فہرست ہے





1. سرجیو اولیووا

سرجیو اولیووا

سرجیو کیوبا میں پیدا ہوا تھا اور اس نے خود کو امریکہ اسمگل کیا تھا۔ متک کے نام سے مشہور ، اس کے باہوں کی پیمائش 20.5 انچ ہے۔ سرجیو اولیووا نے لگاتار 3 مسٹر اولمپیا ٹائٹل جیتے اور ان میں سے ایک تھا جو ہر وقت بہترین حالت میں نظر آتا تھا۔



اس کی موت 71 سال کی عمر میں ہوئی۔ افواہ یہ ہے کہ ایک بار ان کی اہلیہ نے اسے گولی مار دی تھی ، لیکن وہ زندہ بچ گیا تھا۔ اندازہ لگائیں کہ وہ بڑے پیمانے پر اسلحہ ان پرواز گولیوں کے خلاف بہترین ڈھال رہا ہوگا۔

2. رونی کولمین

رونی کولمین

اس لڑکے کو کون نہیں جانتا؟ تحفے دار جینیات کے ساتھ 8 بار کا مسٹر اولمپیا۔ باڈی بلڈر جو زیادہ سے زیادہ وزن اٹھانے کے لئے مشہور تھا جبکہ ہلکا پھلکا بچہ چیخنے کی ہمت نہیں رکھتا تھا !!



بائیسپس– 24 ان

بچھڑے 22 میں

اس کے بازو نے اسکول کے پرانے باڈی بلڈروں کو شرمندہ تعبیر کردیا۔ جبکہ شوارزینگر اپنے 22 انچ کے بائیسپس کو ویدر کے سامنے بوسہ دے رہا تھا ، رونی نے اپنے 22 انچ کے بچھڑوں کو لچکتے ہوئے کہا ، براہ کرم کتیا.

اگرچہ وہ اب پہلے کی طرح دکھتا نہیں ہے ، پہلے کئی زخموں اور بڑھاپے کی وجہ سے ، وہ اب بھی نوجوان نسل کے لئے ایک الہام ہے۔

3. لو فیرینو

لو فیرینو

اپنے عروج پر ، فیرینو 6 فٹ پانچ اور 285 پاؤنڈ تھے اور اس کی پیمائش حسب ذیل تھی: رانوں: 29 'بیسپ 22.5' کمر 34 'سینے 59' اور گردن 19 '۔

اس کے ریکارڈ میں 560 پاؤنڈ دبانے والی بینچ ، ڈیڈ لفٹنگ 850 پاؤنڈ ، اور 675 پاؤنڈ سکوٹنگ شامل ہے۔ 1977 میں ، اس نے زمین سے دو فٹ کی بلندی سے 2600 پونڈ کار اٹھا کر دنیا کا سب سے مضبوط آدمی مقابلہ جیت لیا۔

وہ صرف 21 سال کا تھا جب اس نے مسٹر کائنات جیتا ، اس نے پہلا ٹائٹل اپنے نام کیا ، اور آج تک یہ ریکارڈ گنیز بک آف ورلڈ ریکارڈ میں موجود ہے۔ یہ اسی کی بہت بڑی طبع اور اسلحہ تھا جس نے انہیں 70 کی دہائی میں 'دی انڈیڈیبل ہولک' کا کردار ادا کیا جس نے انہیں امیر اور مشہور بنا دیا۔

4. کینتھ 'فلیکس' وہیلر

کینتھ

فلیکس ایک امریکی IFBB پیشہ ور باڈی بلڈر ہے۔ اس نے چار بار آرنلڈ کلاسیکی جیتا ، اس کے بعد یہ ریکارڈ چار مرتبہ حاصل کیا اور اسے ایک بار آرنلڈ شوارزینگر نے ایک ایسا عظیم باڈی بلڈر قرار دیا جو اس نے دیکھا تھا۔

اس کے بازو کا سائز 22.8 انچ تھا ، اور وہ باڈی بلڈنگ کائنات کے ایک انتہائی جمالیاتی لوگوں میں سے ایک سمجھے جاتے تھے ، جس کی وجہ سے وہ بہت سے اعزازات بھی جیتتا تھا اور بہت سارے فٹنس میگزینوں میں بھی شامل ہوتا تھا۔

5. گریگ کوواکس

گریگ کوواکس

کواکس کالج میں الیکٹریکل انجینئرنگ کا طالب علم تھا اور اپنی باڈی بلڈنگ کیریئر میں اپنی زندگی وقف کرنے سے پہلے ہاکی اور فٹ بال کھیلتا تھا۔

پٹھوں کے اندرونی کے مطابق ، اس کی اونچائی 6'4 'ہے ، اس کا وزن 420 پاؤنڈ اور مقابلہ وزن 330 پاؤنڈ تھا۔ اس کے بازو 25 انچ ، اس کے سینہ 70 انچ ، اور اس کی ٹانگیں 35 انچ کی حد تک ناپ گئیں۔

میریینو اون تھرمل بیس پرت

بتایا گیا ہے کہ انہوں نے اپنے کیریئر کے ابتدائی حصے میں 27 انچ سے زیادہ اسلحہ تیار کیا تھا۔ کوواکس نے 1996 میں اپنا IFBB پرو کارڈ حاصل کیا۔

ہیلیوس ممبئی کے سب سے ذہین فٹنس پیشہ ور افراد اور پارٹ ٹائم کیتلی بیل لیکچرر میں سے ایک ہے۔ غذائیت اور ٹرینر نرم مہارتوں کے انتظام کے بارے میں ان کے علم کو اچھی طرح سے پہچانا جاتا ہے۔ اس کے بارے میں مزید جاننا یہاں کلک کریں ، اور فٹنس سے متعلق اپنے سوالات heliusd@hotmail.com پر بھیجیں۔

ایمران ہاشمی

آپ اس کے بارے میں کیا سوچتے ہیں؟

گفتگو شروع کریں ، آگ نہیں۔ مہربانی سے پوسٹ کریں۔

تبصرہ کریں